有关解暑的精选大全
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:1小时20分钟宁波灰汁团，名字一看便知是宁波地道的著名小吃之一。是由大米研磨成粉，加上稻草灰加水制成的汁，再配上红糖调味而制成，故而得名灰汁团的一种乡间小吃...
“炎炎的夏日感觉干什么都没力气，稍微动一动就满身大汗的。说起消暑马上想到的就是冬瓜茶了，光是听冬瓜的冬字就感觉特别凉爽了，哈哈～自制冬瓜茶+冰甜甜的凉凉的，比起汽水，雪糕更消暑，解渴而且对身体好处多多！说起消暑还有凉...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟有人说煲汤耗时太久了，对于现在生活节奏越来越快的人来说，虽然想喝，但是真的没有那么多时间等，也没有那么好的耐性等，所以小编就给大家介绍一些方便快捷的...
食材明细主料绿豆（250g）蛋挞皮（12个）辅料牛奶（100ml）冰糖（40g）玉米油（20ml）芝士碎（20g）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）绿豆酥的做法步骤1、绿豆泡一夜。2、放入电饭煲加入冰糖。3、正常煮饭模式。4、煮成一捏就碎的模式。5、放...
“入伏以来，天气闷热，潮湿，非常不爽，食欲大减，所以有必要吃一些清火的食物，苦瓜当之不愧做为首选，是夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、...
“茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。凉拌茄子口感：茄子软烂，咸鲜可口。此菜为夏令佳肴，可清心解暑，有助消化，老少最宜哦。”食...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟陈皮泡水是一款饮品，在炎炎夏日，会导致食欲下降，所以这款陈皮泡水喝了以后对于消除暑热有一定的功效，但是在选择材料的时候，要注意，陈皮一定要选择年代久远...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时豆奶冻，是一款用黄豆所制成的豆浆搭配少许吉利丁片和白糖，冷冻制成的清凉解暑的小甜品。清凉解暑豆奶冻，形状如果冻，除了质地较硬，口感也跟果冻差不多，非常...
“樱桃是产量不高的季节性水果，但因其貌美味浓而受到人们的喜爱。其铁元素含量是草莓的6倍，枣的10倍，山楂的13倍，苹果的20倍，而其维生素A含量也是水果中最高的，比葡萄、苹果、橙子多4~5倍。樱桃常用直接食用，或都做点心烘焙...
“绿豆性味甘凉、有清热解毒之功，绿豆汤是传统的夏日解暑佳品。绿豆糕口感绵密，是夏日的美味小食。制作绿豆糕并不复杂，但是去皮、炒豆蓉都需要有足够的耐心。试试用电压力锅，压熟的豆子水分少；直接用微波炉，绿豆蓉的水分很...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时学校有卖很多大红枣酸奶，绿豆酸奶。有红枣味和绿豆味，冻在冰箱里，天热的时候喝，解暑又清凉好喝。有没有想过自己在家也是可以做出来的，想喝什么味儿的就和...
“一次周未天热没地儿可去，带儿子去肯德基玩滑滑梯，随便蹭蹭空调，小孩见到滑滑梯那真是叫一个兴奋，再遇上几个同龄的小伙伴，真是要吵炸天，大呼小叫，又是追，又是跳。看着他们开心的玩的，真羡慕，无忧无虑、天真无邪，他在那儿玩着，我...
“这两天我们全家轮番感冒啊，我是最后一棒选手，感冒的情形也是最为严重的，一个星期了还没有好利索。昨天弟媳打来电话说我的宝贝大侄女也感冒了，还说医生让吃点抗病毒的药，又孩子还小不知道要吃什么抗病毒的药才好云云......
“夏季来了。吃些爽口的面食降温。Q弹酸甜口感的冷面是不错的。制作简单按照自己的口味添加佐料。吃自家的风味解暑又健康。”食材明细主料冷面（200g）辅料糖（二勺）苹果醋（一勺）芝麻（适量）煎蛋（适量）黄瓜（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟解暑润肤百合花生牛奶是具有清心祛火、消暑解渴润肺补虚的功效，特别适合体弱肺虚的人群，所以夏季的时候我们更是离不开这样一个美味的营养饮品。美肤解...
“干贝肉质细嫩鲜美，营养丰富，堪称筵席上的一颗明珠，还是高级的滋补品。由于属平性、适合任何人食用。冬瓜具有清热解毒，利尿化痰的功效。适用于慢性胃炎，中暑高烧，小便不利、肾炎，昏迷等病症。”食材明细主料冬瓜（适量）干贝（适...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟解暑西瓜酸奶冰棒，乃至夏天解暑神器!在炎热的夏天，回到家发现有解暑西瓜酸奶冰棒是不是很高兴，还是自己做的！成就感满满的。自己在家做，材料简单纯天然，不...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炎炎夏日，寡淡了食欲，整个人都恹恹的，每年这种时候，糖水杏仁豆腐都是我的心头好，杏仁香脆，豆腐清热解暑，在和以糖水辅之，那滋味就是夏天的一股清流，还可以根据...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟一款酸酸甜甜的柠檬冰棍是夏季解暑必不可少的装备，每次到夏季就特别喜欢喝柠檬味道的红茶，或者去奶茶店要一杯纯的冰柠檬茶，夏天喝一杯会特别的解暑，更不...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟甜品很受女生们的喜爱，这一款解暑的红豆仙草芋圆，在各大甜品店的上座率都很高。融合了红薯、紫薯、仙草和红豆这几大养生法宝的甜品，吃起来不仅解暑，更加...
食材明细主料绿豆（200克）冰糖（50克）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）绿豆冰棒的做法步骤1、绿豆提前用清水泡上几个小时，或是提前一晚泡上放冰箱冷藏。泡过水的绿豆能缩短煮的时间。2、盖上盖子，大火烧开改小...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道清凉解暑的冰镇凉粉一看就是夏天吃的，凉粉吃起来爽滑可口而且不同的原材料做出来的凉粉是不一样的，有的软糯香甜，有的吃在嘴里入口即化，很是美味，这道...
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大西瓜：三口之家，大西瓜1/4足矣。不建议用小吊瓜做汁。辅料蜂蜜：一小勺柠檬：4、5滴冰块：五六块具体步骤1.第一步：西瓜切开用小勺挖小块。2.第二步，将西瓜...
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟中国人讲究养生食法，什么时候吃什么食物，而在夏日当空时候就适合吃解暑润肤百合花生牛奶了。解暑润肤百合花生牛奶中的百合有解暑、利湿消积、宁心安神...
“入夏以来，棒冰已逐渐成为我家的常客。酸奶棒冰，红豆棒冰，绿豆棒冰，无论是哪一样，都是吃不够啊。最初是1套模具，现在已发展到2套，正琢磨着再买2套呢。看来今年夏天的冷饮主打棒冰啊。今天做的是绿豆棒冰，纯绿豆的，没有加任何...
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