有关紫薯、红豆、绿豆薏仁的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟紫薯、红豆、绿豆薏仁,这是一道由紫薯,红豆,绿豆和薏仁为主要原材料制作出来的菜品,味道飘香浓郁,芬芳扑鼻,吃起来口感非常的不错,而且除此之外这道粥品还含...
“今天是夏至。意味着天气越来越热了。一款清爽的薏仁绿豆汤。价廉物美。方法简单,消暑去火。特别美味。”食材明细主料绿豆(一勺)薏仁(半匙)辅料白糖(一匙)蜂蜜(少许)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)薏仁绿豆汤的做法步骤1...
“红豆具有很好的祛湿作用,且性温热,可以减轻寒湿体质湿邪程度;薏米具有健脾利湿的作用,且薏米具有美白功效。每天喝上一碗薏仁红豆汤,既去湿又健胃,是夏季很好的养生方法。”食材明细主料红豆(适量)薏仁米(适量)辅料冰糖(适量)微...
“大米洗净后,用水泡半小时。绿豆薏仁百合也用水泡发。锅中加入适量清水,等水煮开后,把所有食材下去锅内,用勺子顺时针转动。大火开后,转小火,20分钟时用勺子沿一个方向搅动。10分钟后,等出酬后加点盐,去水汽。”食材明细主料...
食材明细主料龙骨(适量)绿豆(少许)薏仁(适量)盐(适量)辅料大葱(适量)姜片(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)绿豆薏仁龙骨汤的做法步骤1、准备以上食材2、龙骨放入锅里焯水后,取出冲洗干净3、放入砂锅里,加入大葱和姜煲30分钟4...
“这道甜品,有爸爸的功劳,之前爸爸看了我煮的绿豆汤,说汤色不够靓,不能用铁锅煮,用高压锅煮出来的绿豆汤,汤色更好,而且也更营养。绿豆汤已经吃过了,这次就加点薏仁和百合一起煮吧,果然煮出来的甜口,口感更绵罗,加上百合和薏仁,营...
“酷爱各式甜点小吃,市面上的点心花样繁多,无奈各种添加也是“花样百出”😳,实在不适合像我这样每天离不了甜点的人,此款一口酥用的是赤豆薏仁和紫薯,赤豆薏仁大家都知道是祛湿健脾的,为了增加口感加了木糖醇,大大减少了热量...
食材明细主料紫薯(紫薯)薏仁(适量)红米(适量)辅料桂花(适量)水(适量)原味(口味)技巧(工艺)数小时(耗时)普通(难度)紫薯薏仁红米糊的做法步骤1、紫薯去皮洗净切小块。2、薏仁和红米洗净。3、放入破壁机中加水浸泡。4、开启菜单米糊。5、...
“红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分,但因为薏仁偏凉性,不适宜女生单独长期食用,配合温性的红豆,对身体就不会造成负担。红豆可以补血,薏仁则能美白,不仅瘦身还兼具美容的功效。薏仁,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》...
食材明细主料炒薏仁(适量)绿豆(适量)百合(适量)大米(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)薏仁绿豆百合粥的做法步骤1、薏仁、绿豆、百合提前用水浸泡,大米适量。2、全部食材放入高压锅中,加水烧煮,盖盖烧上汽后转小火15分钟左...
“红豆薏仁健脾去湿,加入燕麦口感滑润,浓郁的红豆香味,香甜美味。”食材明细主料红豆(一小把)薏仁(一小把)大米(一把)燕麦(一把)红薯(一块)辅料冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆薏仁红薯米糊的做法步骤1、薏仁一小...
“天天宅家里,没运动,那我们就吃点绿豆祛热毒,下下火,加上滑溜溜的洋薏仁,饱腹又低脂哦。”食材明细主料绿豆(适量)洋薏仁(适量)辅料黄冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)绿豆洋薏仁汤的做法步骤1、绿豆,洗净泡3-5小时。...
“元宵节有没有吃不完的汤圆呢?汤圆不能多吃,一般都会有剩下的。只是水煮汤圆,似乎缺些滋味,绿豆汤圆,清热去油腻”食材明细主料汤圆(8颗)绿豆(80g)薏仁(20g)辅料姜(适量)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)绿豆薏仁汤圆的...
“做法非常简单好学,少油无糖解暑又健康”食材明细主料脱皮绿豆(适量)赤小豆(适量)薏仁(适量)木糖醇(适量)辅料黄油(适量)清淡(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)赤豆薏仁绿豆糕的做法步骤1、脱皮绿豆,最好提前泡一晚,我忘记泡了,就直接...
“三伏天,多喝点绿豆粥有效防暑清热解毒,配上滑溜溜的洋薏仁,更是好吃哦。”食材明细主料绿豆(100克)洋薏仁(150克)辅料冰糖(少许)陈皮(少许)甜味(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)绿豆洋薏仁粥的做法步骤1、洋薏仁,绿豆洗净泡3小时2...
“薏米红豆粥的功效与作用薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃...
“可以去火的粥,味道也不差。”食材明细主料绿豆(1把)薏米(1把)辅料柠檬(半个)配料冰糖(2块)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)绿豆薏仁粥的做法步骤1、准备好材料。2、薏米提前浸泡一夜。3、绿豆放入汤锅里,大火煮开后,点入少许...
“薏米具有健脾补肺、清热利湿的功效;红豆具有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。红豆、薏仁和白茯苓,加上红枣...
“绿豆薏仁汤,不但清凉退火而且美容养颜,很适合夏天饮用,薏仁除了让你可以美白肌肤之外,还能利水渗湿、消除水肿,所以当你在上班时眼睛浮肿或是气色不好时,来一点薏仁糙米粥或是薏仁汤,就可以迅速恢復好气色而且薏仁还可降...
食材明细主料薏米仁(82克)绿豆(100克)冰糖(100克)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)薏米仁绿豆汤的做法步骤1、材料:薏米仁(已泡发)、绿豆、冰糖2、将薏米仁和绿豆分别淘洗干净放入高压锅中。3、加入4碗清水。4、盖上盖、用中...
“米酒,又叫酒酿、醪糟,是一种由糯米发酵而成的食物。米酒的味道甘甜芳香,营养丰富,对于人体极为有益。经过发酵之后,糯米中的营养成分更加容易被人体所吸收。除此之外,米酒还具有补血益气,促进血液循环等等功效。除了直接食...
“薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。”食材明细主料红豆(适量)辅料薏仁(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红豆薏仁粥的做法步骤1、红豆适量。2、薏仁适量。3、...
食材明细主料大米(若干)红豆(一小把)薏米(一小把)紫薯(一个)辅料水(适量)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫薯薏米红豆粥的做法步骤1、电饭煲中放入米饭放入切块的熟紫薯红豆薏米2、加入适量水3、电饭煲选择煮粥键4、简单早餐...
“天到了我们家一般都不吃饭,各种粥或者糖水轮换着吃。今天上一道既美容又瘦身的糖水,我最近的最爱,薏仁红豆沙薏仁不仅养胃而且可以帮助消水肿,红豆可以美白,这样一举多得的美食当然不可错过啦”食材明细主料红豆(适量)薏仁...
“立夏了,天气热起来了,来碗绿豆薏仁糖水,降火又祛湿。”食材明细主料绿豆(适量)薏仁(适量)辅料果皮(少许)调料黑糖(少许)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)绿豆薏仁糖水的做法步骤1、薏仁,绿豆提前泡好(我是睡前泡隔天煲)。2、备...
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芙蓉丸
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