有关猪腰炒荷兰豆怎么做好吃的精选大全
“1,猪腰中铁含量丰富,可调节和改善贫血病人造血生理功能。2,猪腰中含有丰富的维生素A,对维持正常生长和生殖机能有良好作用。对眼晴有一定保护作用。3,常食用动物腰还能补充维生素Bz,这对补充机体最重要的辅酶,完成机体对一...
食材明细主料荷兰豆(260g)瘦肉(100g)辅料蒜(个)调料蚝油(勺)鸡精(勺)盐(勺)花生油(勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒肉片的做法步骤1、荷兰豆洗干净缺两个角。2、荷兰豆洗干净。3、瘦肉洗干净切片。4、切点蒜姜片。5、...
“烧肉是MAMA前天买了放家里备着的,荷兰豆最近MAMA吃上瘾了,三天两头就楸一袋回家。快手炒菜就是方便。”食材明细主料烧肉(100g)荷兰豆(300g)辅料油(适量)盐(少许)料酒(一汤匙)蒜头(两瓣)水淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难...
“潮汕人所说的“猪腹内”,是指“猪内脏”或“猪下水”;猪大肠在潮汕地区也是潮菜中的主要材料,其中著名的菜色有:猪肠胀糯米,猪肠咸菜等等。不过今天要给大家介绍的,是下面这道。潮汕豆瓣酱搭配荷兰豆一起炒,口感爽脆,猪大肠...
食材明细主料猪肚(200g)荷兰豆(200g)辅料蒜片(适量)调料油(适量)盐(适量)酱油(适量)蚝油(适量)料酒(适量)淀粉(2匙)糖(1匙)胡椒粉(适量)鸡精(少许)水(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪肚炒荷兰豆的做法步骤1、猪肚焯水,清洗干净。2、只用...
“说实话,荷兰豆还是初次吃呢,每次都以为荷兰豆就是婆婆家种植的那种豌豆,后来在菜市场发现有专门卖的荷兰豆,两者一对比,差别还是很大的。买来试一试,没想到,一家人都赞口不绝,尤其小宝,等我们吃饭的时候,大半都被他吃完了。清...
荷兰豆在我们这里也叫扁豆,是我最喜欢的蔬菜之一,因为荷兰豆炒出来真的超级香,超级好吃下饭。今天偶然在厨房的柜子里翻到了一包腰果,灵机一动,便有了这道荷兰豆腰果炒肉,一盘菜啥都有,营养丰富,口感也多样。主料荷兰豆:二百五...
“给大家推荐一道在家就能轻而易举地作出美味可口的菜肴,那就是腰果荷兰豆炒鸡丁。”食材明细主料腰果(400g)荷兰豆(500g)鸡胸肉(500)辅料彩椒(200g)姜(50g)油(50g)配料精盐(40g)鸡精(30g)蚝油(30g)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)腰...
“荷兰豆焯水后碧绿的颜色真是漂亮。用它来炒菜不仅是一种乐趣,品尝的时候更是一种享受。”食材明细主料荷兰豆(80克)胡萝卜(15克)腰果(20克)辅料盐(适量)蒜(5瓣)姜(1克)花椒粉(少许)味精(少许)食用油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单...
食材明细主料荷兰豆(150g)猪头肉(100g)辅料小米辣(一个)调料油(少量)盐(少量)蚝油(少量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)荷兰豆炒猪头肉的做法步骤1、荷兰豆去丝,小米椒切圈。2、热油炒猪头肉。3、放荷兰豆,盐蚝油调味。4、翻炒均...
“今天上街、看到荷兰豆非常新鲜、就买了一些回来、刚好家里还有胡萝卜、就一起炒了、简单美味还不错的哈!”食材明细主料荷兰豆(400g)辅料胡萝卜(一根)大葱(一颗)蒜末(适量)姜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炒荷兰豆...
食材明细主料荷兰豆(一斤)辅料肥肉(适量)蒜头(适量)辣椒(适量)调料酱油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪油炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆洗净沥干水分。2、切断蒜头,辣椒。3、肥肉切小块。4、热锅下肥肉煎出油。5...
食材明细主料荷兰豆(250g)猪肝(150g)辅料红椒(适量)姜(适量)盐(适量)料酒(适量)酱油(适量)蚝油(适量)油(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)猪肝炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆也叫雪豆,摘洗干净。2、猪肝切片。3、准备姜丝、红椒丝。4...
准备时间:无    烹饪时间:无荷兰豆爆腰条这道菜制作需要花一定的时间和耐心去制作,需要做出美味的荷兰豆爆腰条,需要准备新鲜的荷兰豆,荷兰豆中富含了丰富的维生素、钙等等营养素,可以增强人...
“腰果我是事先就炒好的,炒腰果时就是要注意一定要小火,不停翻动,有时还要把锅拿开离火”食材明细主料荷兰豆(100g)腰果(30g)红辣椒(半个)辅料盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒腰果的做法步骤1、食材荷兰豆、腰...
“荷兰豆炒腊肠算是一道经典的粤菜,由于家里没有腊肠,就用瘦肉代替了,味道也是很不错的!荷兰豆炒肉轻脆香甜、肉片滑嫩,百吃不厌。”食材明细主料荷兰豆(500克)瘦肉(300克)辅料盐(适量)蒜头(适量)五香粉(适量)生抽(适量)老抽(适量)咸鲜(口...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟荷兰豆腰果炒鲜虾是一道荤素搭配极具均衡的美食。主菜是鲜虾,而荷兰豆和腰果也不容忽视。鲜虾的鲜肥之味,腰果的油滑之感,荷兰豆的清爽之感搭配在一起,让...
““湖南的腊制品真的是越吃越香,越吃越有味,比如辣猪肠,完全没有新鲜的异味等,怎么炒都好吃!””食材明细主料荷兰豆(400克)腊猪肠(200克)辅料生姜(10克)辣椒(5个)大蒜(3瓣)大葱(2颗)酸辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒腊猪肠...
食材明细主料荷兰豆(200克)辅料淀粉(适量)配料油(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辣椒(适量)味精(适量)香油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆200克。2、洗净后用水泡5分钟。3、用水调一点淀粉...
食材明细主料猪肉(适量)荷兰豆(适量)辅料芹菜(适量)蒜(适量)配料生抽(适量)盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒猪肉的做法步骤1、荷兰豆摘去两端的头和尾洗净待用2、芹菜洗净切段待用3、猪肉切好待用。4、将...
食材明细主料猪腰(2只)木耳(50克)荷兰豆(50克)胡萝卜(50克)辅料盐(适量)油(适量)鸡精(适量)料酒(适量)醋(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普通(难度)荷兰豆炒腰片的做法步骤1、准备好材料;2、猪腰对半横切开,横刀片除去里面白色内膜;...
食材明细主料韭菜芽(115克)荷兰豆(120克)熟猪肚(135克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)韭菜芽荷兰豆炒猪肚的做法步骤1、食材:韭菜芽。2、熟猪肚。3、荷兰豆(已摘洗)。4、将韭菜芽洗净捞出。5、放在案板上...
“荷兰豆炒肉片是一道很平民化的热菜,荷兰豆爽脆可口,肉片软嫩多汁,吃起来还带有一点点的甜味,食材搭配也合理,实为一道经典的家常热菜。荷兰豆富含粗纤维和维生素A,猪瘦肉富含蛋白质和氨基酸,二者搭配,能促进大肠蠕动,清洁大...
准备时间:无    烹饪时间:20分钟猪杂,有成为猪的内脏。具有明目保肝的作用,猪杂,非常的有营养,其中富含丰富的蛋白质以及碳水化合物和其他的微量元素,有助于子肝养脾的高人体免疫力,对小孩的生...
“我也是新手,我做的菜很简单,都是家常菜,”食材明细主料荷兰豆(适量)辅料猪肉(适量)配料盐(适量)生粉(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒肉的做法步骤1、荷兰豆去筋洗净待用2、猪肉洗净切细,用盐、酱油和生...
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