有关鸡蛋菠菜卷的家常做法的精选大全
“鸡蛋菠菜卷,颜值和味道都不错,适合当早餐和小零食……且健康又营养……我家小朋友说它像彩色的棒棒糖,如果叉一根小棒子在上面,还真的像呢……”食材明细主料菠菜(适量)鸡蛋(适量)小麦粉(适量)玉米粉(适量)辅料盐(适量)油(适量)花椒...
“每次买菠菜都是一大捆啊,超市还不分着卖。炒着吃,做汤,凉拌,都吃过了。就根据烙鸡蛋饼的方法瞎琢磨的。蘸着蒜酱吃,跟包子一个味儿。哈哈~~”食材明细主料面粉(适量)菠菜(适量)火腿(一根)鸡蛋(两个)辅料水(适量)葱花(适量)配料盐(适量...
“三棵菠菜,两个鸡蛋,一点面粉,简单的原料也可以做出高端大气上档次的早餐。”食材明细主料菠菜(三棵)鸡蛋(两个)面粉(三分之一碗)辅料盐(半茶匙)五香粉(半茶匙)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜蛋卷的做法步骤1、菠菜洗净,切...
“最近很爱菠菜的颜色,菠菜做蛋糕的色素真是太好用了,成品的颜色非常鲜艳,清新,吃起来完全没有菠菜的味道,天气热孩子也不愿意吃奶油了,简简单单做了没有夹馅的卷,这样反而更受欢迎,蛋糕卷用了后蛋法,后蛋法做出来的蛋糕卷很柔...
“今天的主题是菠菜,过滤一遍的菠菜面糊,口感细腻润滑,绿色将逐渐成为大自然的主色调。疫情期间,来一份美味的菠菜蛋糕卷,早餐非常方便,你想提前遇见这代表着生机的春意盎然吗?本期视频推荐一款应景的蛋糕卷。这份醉人的绿色...
食材明细主料菠菜(300克)鸡蛋(3个)辅料色拉油(40克)精盐(3克)五香粉(2克)葱花(少许)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、将菠菜清洗干净,去叶留杆,切成小段装入盘中待用。2、将菠菜杆放入滚水锅中,稍微烫一下,捞...
“天然健康的菠菜蛋糕卷,呈现诱人的翠绿,充满春天的气息,咬上一口,仿佛能把春天吃进肚子里,利用家常的果蔬原汁,创意出不平常的色彩蛋糕,就那一抹翠色,让人如沐春风,神清气爽,受到大家的狂热追捧…”食材明细主料菠菜(100g)纯净水...
食材明细主料菠菜(适量)面粉(适量)鸡蛋(适量)生菜(适量)辅料葱(适量)盐(适量)花生酱(适量)番茄酱(适量)酱香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、菠菜叶焯水打碎和面。2、葱切碎。3、小面剂擀开,放盐,油,葱花,再卷起来,擀...
“那日在电视上看有大厨在做菠菜鸡肉卷,可惜等我看的时候已经做好了,看着很不错,就自己改良了一下,可惜家里没有了寿司紫菜,用普通紫菜做的,样子看着有点不是很理想,吃着还满不错,今天分享给朋友们,希望大家喜欢!菠菜鸡肉卷特点...
食材明细主料菠菜(500克)鸡蛋(3个)辅料色拉油(50克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(2克)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒蛋的做法步骤1、将菠菜摘去老叶,根清洗干净,切成段装入盘中待用。2、并在滚水中焯一下,捞出,过凉,挤干水分,装盘...
“春季养生多吃应季的蔬菜,现在菠菜正当时,菠菜营养丰富。不管是拌着吃还是炒着吃,或者做馅都是不错的呢。今天的菠菜我做了【菠菜鸡蛋包子】,作为早餐,配合玉米粥一样也是美味呢!”食材明细主料面粉(400克)菠菜(650克)鸡蛋(2枚)...
“那天在麦德龙看到有现成的菠菜薄饼出售,感觉很不错,就买了一包回来!第二天早上就利用手头上现在的材料做出了这道手卷,真的很不错,味道很赞,感觉也非常的有营养啊!一岁多的儿子也老是抢着要吃,呵呵!”食材明细主料菠菜薄饼(2...
“做饭的时候天还亮着,切完蛋卷用的自然光拍照,挺好看。然后就来个电话,聊了半小时,天就黑了。成品图是灯光下拍的,没有自然光好看。”食材明细主料菠菜(适量)鸡蛋(3个)辅料火腿(两根)调料盐(适量)植物油(少量)咸鲜(口味)其他(工艺)十分...
食材明细主料菠菜(2棵)鸡蛋(2个)辅料孜然(适量)盐(适量)油(适量)孜然(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)孜然菠菜鸡蛋卷的做法步骤1、锅中水开,加盐和油,将菠菜焯水后切碎,或小段。2、鸡蛋打散,将菠菜放入,加盐和孜然,搅拌均匀。3、平底不...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鸡蛋:两颗面粉:100g菠菜:一小把豆芽:少许豆浆:一大勺盐:1汤匙鸡精:1汤匙番茄酱:1汤匙芝麻油:适量辅料具体步骤1.做法2.鸡蛋打散,加入一点点热水,加面粉调均3.菠...
“快手营养的早餐。”食材明细主料菠菜卷饼(2块)辅料生菜(3片)鸡蛋(1个)调料榨菜(2勺)老干妈(1勺)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠菜鸡蛋卷饼的做法步骤1、把第一块菠菜卷饼两面煎熟。2、第二块煎饼放入锅中,打入鸡蛋搅散。3...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟菠菜鸡丝蛋卷,菠菜的清香加上鸡丝的鲜美,即可以当做饭后的零食也可以当做正餐食用。一个人在家的时候,也可以自己学着制作这道菜。做法简单,味道鲜美。可...
“根据央视节目制作----《天天饮食》菠菜鸡卷2011年第130期哈佛大学的一项研究还发现,每周食用2~4次菠菜的中老年人,因摄入了胡萝卜素(即维生素A原,因为动物体内的称为维生素A而植物中的称为维生素A原),可降低患视网膜退化的...
食材明细主料菠菜汁(100克)低粉(100克)白糖(25克)玉米油(50克)鸡蛋(4个)调料醋(几滴)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)菠菜蛋糕卷的做法步骤1、菠菜洗干净煮熟备用。2、菠菜放入榨汁机榨汁,然后打入四个蛋黄。3、低粉过筛加入蛋黄...
准备时间:12分钟    烹饪时间:30分钟菠菜鸡蛋菜卷这道美食既可以是主食,也可以作为一道菜,营养也非常丰富的哦,菠菜丰富的蛋白质对我们身体有益,富含着我们身体所需要的营养价值,非常适合女性...
食材明细主料菠菜(200克)鸡蛋(1个)西红柿(1个)辅料大豆油(25克)精盐(2克)五香粉(2克)葱末(3克)姜末(3克)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋汤的做法步骤1、将菠菜清洗干净,放入滚水锅中汤一下。2、捞出,过凉,挤干水分,装入盘中待...
“每个健身的人都会爱上这道菜”食材明细主料新鲜菠菜(1把)鸡胸肉(2块)盐(适量)醋(适量)生抽(适量)白糖(适量)麻油(适量)辣椒油(适量)姜(适量)辅料鸡蛋(3个)胡萝卜(1根)香菜碎(适量)白芝麻(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡丝蛋卷的...
食材明细主料菠菜(300克)鸡蛋(1个)面粉(150克)辅料葱末(3克)姜末(3克)配料色拉油(适量)精盐(3克)五香粉(2克)味精(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)菠菜鸡蛋汤面的做法步骤1、将菠菜清洗干净,装入碗中待用。2、将菠菜放入滚水锅中...
“春季是养肝的季节,菠菜是补肝最好的蔬菜,适量多吃些菠菜可起到很好的养肝保健功效,可以养血滋阴,对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血.有较好的治疗作用。现在蔬菜大棚普遍栽培,一年四季都有新...
食材明细主料菠菜(适量)面粉(适量)鸡蛋(2枚)盐(适量)辅料水(适量)油(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、菠菜洗干净。2、焯水。3、菠菜切丁,打入鸡蛋放入面粉。搅拌成糊。4、锅中刷油,倒入面糊摊平。5、...
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