有关营养米饭的做法的精选大全
“人参果人参果亦称蕨麻,一提起人参果,人们马上会想起小说《西游记》里孙悟空偷吃人参果的故事来。其实,人间真有人参果,但不是那种吃了能长命百岁的人参果,它是多年生草本。植物整个植株呈粗网状平铺在地面上。它春季发芽...
“Vitamix破壁机继续为早餐出力!小米苞谷莲子营养米糊,加点冰糖,真心好喝。”食材明细主料榆林小米(适量)水果小苞谷(1个)辅料莲子(4颗)冰糖(少许)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养米糊的做法步骤1、准备工作:榆林小米适量...
“玉米糊,营养成分丰富,几分钟就可以完成。”食材明细主料玉米面(适量)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养玉米糊的做法步骤1、玉米面。2、适量的玉米面放入碗中。3、加入适量的纯净水,浓稠随各人喜爱。...
食材明细主料小米(一碗)大米(一碗)辅料豌豆(半碗)油(少许)配料盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)营养小米豌豆饭的做法步骤1、备好所需材料。2、大米先用清水泡30分钟。3、泡好去倒去多余的水,加入洗净的小米。4、热锅温...
食材明细主料大米(适量)广味香肠(适量)胡萝卜(适量)豌豆(适量)香菇(适量)葱(适量)辅料橄榄油(适量)盐(适量)咸香(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五彩营养饭的做法步骤1、大米洗净,放好水量(水量要比做白米饭少一点);2、豌豆洗净,香菇、胡萝卜...
“这个米糊是滋补养胃的食疗佳品。我在胃部不舒服的时候就会做这个米糊,喝上一天就会舒服很多。里面富含的多种食材可以补充身体所需的各种营养素。如果有胃不好的亲们也可以试试。”食材明细主料玉米片(30克)燕麦片(30克...
“利用红芯火龙果的天然色彩,制作一款适宜儿童食用的甜甜圈米饭,造型独特、健康营养、儿童最爱。”食材明细主料大米(适量)水(适量)辅料红火龙果汁(适量)调料模具(适量)原味(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)神级(难度)儿童营养甜甜圈米饭的...
“此胡萝卜营养饭团非常好吃,色香、味鲜营养。小虾皮补钙,鲜不用放味精,胡萝卜对经常用电脑的朋友吃点特好,保护眼睛。芝麻、香肠香,制做方法简单。”食材明细主料大米(200G)小米(20G)胡萝卜(1根)白芝麻(少量)香肠(1根)小虾皮(少量)辅...
“说起米饭,小时候感觉能吃上一份蛋炒饭觉得是件超级幸福的事情。现在生活条件好了,炒饭也多了很多花样。今天做的就是有料的花样炒饭,多了点食材,加了鱼泥罐头,说实话,这样的炒饭我一个人可以吃2碗,哈哈!”食材明细主料鱼泥...
食材明细主料肥牛片(200克)洋葱(100克)胡萝卜(50克)辅料厨邦生抽(4ml)蚝油(4ml)蒸鱼豉油(4ml)白糖(1匙)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)营养牛肉饭的做法步骤1、将肥牛片放入开水中汆烫捞出备用2、热锅凉油放入葱花炒香3、放入洋...
“我俩昨晚风风火火的赶回家后,才发现电饭煲里只有饭,菜都吃光了。看来我昨天做的椒麻土豆、盐煎五花肉、杏鲍菇扣青菜很畅销啊。O(∩_∩)O~!(某人:别光顾着得瑟了,先弄点吃的填肚子啊......)于是,我指挥着某人从冰箱里拿出些...
食材明细主料大米(适量)黑米(适量)小米(适量)南瓜(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)营养米糊的做法步骤1、食材准备就绪。2、南瓜切小块儿,红枣去核儿。3、大米黑米小米洗净。4、一起放入豆浆机里...
食材明细主料洋葱(1-2个)香菇(3-4个)胡萝卜(1个)土豆(1个)大米(适量)紫薯(1个)辅料玉米糁(适量)橄榄油(适量)水淀粉(适量)配料盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)黑胡椒粉(适量)黑胡椒碎(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五彩时蔬营养米饭的做法...
米饭是我们餐桌上最常见的一种主食,它的食疗价值是不可小觑的。米饭的营养成分有碱溶性蛋白质,这种蛋白质的赖氨酸含量十分高,因其可消化性高于其他谷物,所以大米的营养非常丰富。其中,粳米滋补,小米养胃,黑米补肾。一、米饭...
米是我们每天都会吃的主食之一,在我们生活中米的种类也是非常丰富,各种营养米充斥在我们的日常生活中,每种米因为其特殊的品种都有不同的营养价值,进下来就和小编一起来看一看各种营养米的价值。营养米1.大米大米又叫粳米...
现在几乎挨家挨户都有大米饭吃,因为南方这边的人喜欢以米饭当成主食来吃,那么我们现在在吃的白米饭有营养吗,这些都是大家所不知道的,所以看完下面这篇文章之后,他会告诉你这些你所需要知道的小知识哦,大家请看。一、白米饭...
“米酒,也有的地方叫甜酒、酒酿、醪糟等,含有丰富的氨基酸和微量元素,香甜醇美,能帮助血液循环,非常滋补,家人都非常喜欢喝米酒,有时候气温低,做米酒要等上好几天,东菱面包机DL-T13也具有米酒制作的功能,这样就不用受温度影响,随...
“适合家有儿童,午餐带饭拉仇恨的。小崽子老只吃胡萝卜和肠,不吃米饭。”食材明细主料大米(适量)辅料广式香肠(适量)胡萝卜(适量)清淡(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)米饭的做法步骤1、准备好胡萝卜和广式香肠,大米就不发图了,量...
米饭是我国饭桌上常见的主食,尤其是在水稻盛产的南方,米饭更是不可或缺的食物。我们都知道米饭的营养价值非常的高,所以很多在减肥期间的女性是不会选择进食米饭的,那么,吃米饭会胖吗?米饭的营养价值主要是什么呢?我们一起在...
要说中国最具特色的食物,那一定是米饭了,从原来的吃不饱到现在的粮仓足,大米伴随着我们国家的发展,见证着历史的变迁,不过近年来,有很多人主张西式餐点,认为西式餐点才是最全最有营养的。今天小编就来仔细扒一扒我们主食中最...
“一碗好粥这样做,香甜软糯味道好。”食材明细主料红豆(50克)菜豆(20克)长糯米(80克)黑米(60克)小麦仁(30克)花生(少许)莲子(少许)红枣(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)营养米粥的做法步骤1、准备好所需要的食材。2...
现在是不是有非常多的年轻人因为早上贪吃贪睡,所以说起得都非常的晚了,而且很多人都说是点米稀饭对身体好一点,但是有一些人说吃米稀饭一点营养都没有,今天我们就来讨论讨论是米稀饭到底有没有营养吧,让我们大家一起来了解...
食材明细主料鸡蛋(2个)玉米(1根)米饭(1碗)虾仁(少许)鸡胸肉(约50g)青瓜(半段)蒜苔(2根)胡萝卜(半根)辅料香油(少许)加饭酒(少许)糖(少许)盐(少许)酱油(少许)花生油(少许)酱香(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)营养蛋包饭的做法步骤1、将玉米剥成小粒,胡...
“冬天来一碗热腾腾杂烩饭,吃起来暖暖的非常舒服,可以根据自己喜好添加食材,简单易学!虽然这次拍的图片不好看,但是味道是非常好的O(∩_∩)O哈!”食材明细主料鸡胸(半个)香菇(4个)香干(2片)豆角(7根)青豆(小半碗)玉米粒(小半碗)西...
“儿子很喜欢炒米饭,我会变着法的给他做,这是其中的一种,看看咋样!”食材明细主料熟米饭(适量)辅料鸡蛋(适量)洋葱(适量)胡萝卜(适量)香葱(适量)配料油(适量)盐(适量)味极鲜(适量)花椒粉(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)多彩营养米饭...
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