有关菠萝果仁黑米饭的精选大全
食材明细主料菠萝(一个)黑米饭(适量)各种干果(适量)冰糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)菠萝果仁黑米饭的做法步骤1、黑米饭,可以先蒸好,但是要提前泡(不要用浅色的器皿,因为会有颜色),如果喜欢大枣的香甜也可以和米饭一起...
“菠萝现在是大量上市的季节,菠萝果实中含有蛋白质、原糖、蔗糖、碳水化合物、有机酸、氨基酸。所以多吃菠萝的好处多多。菠萝放也是小孩子比较喜欢吃的一道美食。简单好做。”食材明细主料菠萝(1个)辅料糯米(150克)红萝卜...
“黑米中含有丰富蛋白质、脂肪、赖氨酸、核黄素、硫安素、叶酸等多种维生素,以及铁、锌、钙、磷等人体所需微量元素。黑米中的膳食纤维含量十分丰富。膳食纤维能够降低血液中胆固醇的含量,有助预防冠状动脉硬化引起的心...
“如果你是外貌协会,那一定不能错过这款炒饭,色彩丰富,单纯的看着就流口水了~”食材明细主料米饭(1碗)菠菜(6棵)鸡蛋(1个)辅料巴旦木(5粒)腰果(5粒)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜果仁炒饭的做法步骤1、准备食材。2、...
“菠萝饭又叫凤梨饭,营养全面,富含维生素及蛋白质,有助于提高记忆力。形式可爱,色彩丰富,香甜可口,在考试前夕能帮助精神压力大的孩子增加食欲、促进消化。”食材明细主料冷米饭(160g)鸡蛋(1个)菠萝(1个)辅料熟甜玉米(50g)熟青豆(25g...
“波萝饭老人小孩喜欢吃,酸甜味加清香。清热解毒。做法也简单。”食材明细主料波萝(1个)糯米(150g)辅料红萝卜(1个)酸甜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠萝水果饭的做法步骤1、备好食材2、萝卜切丁3、波萝切头部三分之一挖出...
食材明细主料排骨(适量)菠萝蜜果仁(适量)辅料花生油(适量)老抽(适量)生抽(适量)冰糖(适量)葱(适量)姜(适量)花椒(适量)八角(适量)食盐(适量)鸡精(适量)清水(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)数小时(耗时)简单(难度)菠萝蜜果仁烧排骨的做法步骤1、菠萝蜜的核,放水...
“又到了吃菠萝的季节,菠萝营养丰富,香甜多汁,生吃甜美,也可以搭配一起食材做成各式美味菜肴。菠萝虾仁饭,用没想稻五常大米制成的米饭,米饭粒粒饱满剔透,嚼着有股清甜的味道,把菠萝和虾仁融入进米饭中,不仅鲜香味美,而且营养也...
“菠萝一上市便不可收拾。到处都是美美的菠萝,走在哪都是那股诱人的香。今天去市场,搬了很多蔬菜水果回来。最后没忍住,又拎回了个大菠萝。这款菠萝糕是早就预谋想做的。可惜设计的时候没有考虑周全,所以在做的时候尤其不...
“水煮菠萝蜜果核,味道跟水煮菱角差不多,更粉、软一些。”食材明细主料菠萝蜜果核(依个人喜欢)辅料水(浸过果仁)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠萝蜜果仁(核)的做法步骤1、菠萝蜜果核加水入锅,水要末过果核。如喜欢咸味可...
“春天来啦,,,树绿了,花开了。。又到菠萝季啦。。。。满街都是清香的菠萝味道,好喜欢。酸酸甜甜的菠萝也很开胃。为了防止过敏,菠萝我家基本上是吃熟的,个人认为煮熟的菠萝更加甜美。是世界四大名果之一,气味芳香,果肉脆甜,...
“一直对菠萝饭情有独钟。晶莹的米饭、五彩的时蔬、营养的虾仁、酸甜的菠萝,让它们温柔相拥于菠萝盒里,用烤箱微微烘烤,咸香和酸甜的味道竟完美地融合在了一起。为美味忙碌,生活似乎也有了更多的快乐……”食材明细主料菠...
“跟喝板栗汤差不多!”食材明细主料猪骨(1.5斤)菠萝蜜核(一大碗)冬瓜(1.5斤)水(12碗)辅料盐(少许)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)菠萝蜜果仁烫的做法步骤1、准备材料:菠萝蜜核剥去硬壳和黑色那层衣(其实可以不去衣也能吃,只是不...
“^_^有朋友来家里做客,买了鲜菠萝,这道美食就诞生啦~”食材明细主料菠萝(1个)虾仁(适量)青辣椒(适量)洋葱(适量)腊肠(适量)米饭(适量)辅料盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)未知(难度)菠萝虾仁炒饭~的做法步骤1、原材料~2、用刀和...
“这只菠萝买来将近一个周了,没急着吃它,放在桌子上充当空气清香剂,效果不错,屋子里有一股若有若无的果香,如今它的历史使命完成了,因为它已经熟透了,再下去恐怕就要烂掉了。周末的清晨,美美地吃上一份营养十足的炒饭,真的很惬...
食材明细主料菠萝蜜果仁(15个)琵琶腿(2个)辅料花生油(5克)葱(2克)卤肉料(2克)老抽(10克)生抽(5克)食盐(2克)清水(若干)料酒(3克)白糖(5克)姜(2克)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠萝蜜果仁烧鸡腿的做法步骤1、菠萝蜜的核。2、冷水下锅煮。3...
“虾仁菠萝饭,水果、蔬菜、海鲜、米饭拌着一起吃,营养美味来个大集合了,菠萝酸酸甜甜的很开胃的,加了咖喱和大虾,平时晚饭吃的超级慢的小家伙今天消灭的特别快。”食材明细主料菠萝(1个)虾仁(适量)米饭(1碗)辅料玉米(适量)青豆(适量...
“紫米菠萝饭,甜酸总相宜”食材明细主料紫米(适量)花生(适量)菠萝(半个)辅料冰糖(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫米菠萝饭的做法步骤1、花生洗净,备用2、紫米泡水一夜,第二天起来用3、菠萝切法如图,然后用勺子挖出,菠萝...
“菠萝的吃法很多,可当水果、可入菜、可做烘焙糕点,而我最爱的就是菠萝饭了。菠萝饭有做咸口和甜口的,我独独喜欢欢甜甜的菠萝饭,香甜的菠萝肉和软糯的糯米相结合,还没吃闻着味就让人沉醉了!这次做菠萝饭用了白糯米和红粳米...
“虾仁,选用活虾为原料,去掉虾头、虾尾和虾壳,剥壳后的纯虾肉即为虾仁,中国海域宽广、江河湖泊众多,盛产海虾和淡水虾。它含有丰富的蛋白质,同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低。用虾仁制作的菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆...
“一个菠萝甜、咸两种吃法,都是非常美味的,大家可以来试试哦!”食材明细主料菠萝(1个)红萝卜(1个)青豆(适量)虾(8条)葱(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)蚝油(适量)鸡精(适量)果味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)菠萝饭的做法步骤1、将菠萝一分为...
食材明细主料米饭(适量)虾仁(适量)胡萝卜(适量)菠萝(适量)洋葱(适量)马苏里拉奶酪(适量)辅料番茄酱(适量)盐(适量)奶香(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠萝虾仁焗饭的做法步骤1、将所有的蔬菜配料切小丁。2、虾煮熟剥壳,将虾仁切小块。3...
食材明细主料菠萝(一个)黑米(适量)白米(适量)香菇(一个)火腿(一根)鸡蛋(一个)豆角(三条)腰果(适量)洋葱(半个)葱花(适量)辅料醋(少许)生抽(适量)糖(一勺)酸甜(口味)炒(工艺)一小时(耗时)高级(难度)黑米菠萝饭的做法步骤1、先蒸好黑米饭,蒸好之后放一勺糖...
食材明细主料瘦肉(50g)菠萝(半个)剩饭(一大碗)鲜虾仁(100g)辅料葱花(适量)小米辣(一个)调料盐(适量)生抽(适量)老抽(适量)蚝油(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁菠萝炒饭的做法步骤1、菠萝切粒。2、虾...
“甜糯”食材明细主料糯米(50克)菠萝(半个)辅料辅菜(适量)甜香(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)糯米菠萝饭的做法步骤1、准备菠萝2、糯米前一天就浸泡,水分会更好3、取一半菠萝4、把菠萝的芯挖出来5、切碎成丁6、将菠萝碎与糯米...
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