有关香肠芦笋炒山药的精选大全
“芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵的蔬菜、现代营养学分析,芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例恰当,无机盐元素中有较多的...
食材明细主料芦笋(500g)山药(300g)干木耳(15g)腊肉(1条)腊肠(1条)辅料蒜末(1汤匙)玉米油(1大匙)蚝油(1大匙)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)木耳山药炒芦笋的做法步骤1、木耳用温水泡发,洗净。2、腊肉腊肠切片。3、山药去皮切小条。4...
食材明细主料香肠(一条)西芹(适量)山药片(适量)胡萝卜片(少许)辅料蒜末(少许)调料油(少许)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香肠西芹炒山药片的做法步骤1、胡萝卜,山药片先焯水五分。2、捞出来备用。3、西芹,香肠改刀切好。4...
“今天又没买菜,一个人的午餐决定来个香肠芦笋炒饭!本来想做黄金粒粒饭的,不知道是蛋黄不够黄呢。还是米饭放多了!没有金黄金黄的色泽,但味道不错😋!”食材明细主料鸡蛋(2个)剩米饭(1碗)芦笋(3-5根)香肠(1根)辅料盐(少许)油(少许)咸香(口...
“芦笋是世界十大名菜之一,在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功...
食材明细主料芦笋(约250克)铁杆山药(2段)辅料葱(少许)盐(适量)姜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芦笋山药的做法步骤1、芦笋削去老根,洗净。2、芦笋切段,根部和笋尖分开放。3、铁杆山药两段。4、去皮,切片。5、锅里注油烧...
食材明细主料腊肠(1根)芦笋(100g)辅料花生油(适量)精盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肠炒芦笋的做法步骤1、腊肠切片。2、芦笋洗净,切去老根后切段。3、热锅注油,旺火炒香腊肠。4、倒入芦笋炒熟,起锅前加盐调味。...
食材明细主料山药(1根)芦笋(200G)辅料油(适量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)清炒芦笋山药的做法步骤1、准备好食材。2、芦笋切段,山药去皮,切粗丝。3、芦笋过水焯一下。4、处理好的食材。5、锅中加油,下山药翻炒。...
食材明细主料芦笋(适量)胡萝卜(半根)米饭(一碗)香肠(一根)辅料豆瓣酱(一小勺)调料玉米油(10毫升)生抽(10毫升)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芦笋胡萝卜香肠炒饭的做法步骤1、准备所需要的材料。2、油锅起火烧至六成熟倒入芦笋胡...
“春天正是吃芦笋最好的时候,配上我最爱的焦作山药,这样吃比吃肉肉还满足💋💋。减肥走起😂😂。”食材明细主料芦笋(250g)山药(1条)胡萝卜(1小段)辅料蚝油(1勺)猪油(1勺)蒜片(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芦笋炒山药...
“猫和LG都喜欢吃牛杂,有时买生的回家自己卤着吃,有时买卤好的,有时馋的不行的时候,就直接到牛杂铺点上一份,喝早茶有时也会来一客,总之两个人都爱这一口,今天猫又到相熟的牛杂铺买了一份牛肠,只需要简单的配点蔬菜一起炒炒就...
“平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种...
“好吃营养的家常菜。”食材明细主料芦笋(10根)杏鲍菇(1根)香肠(1根)葱(1根)姜(1块)大蒜(半头)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)杏鲍菇香肠炒芦笋的做法步骤1、芦笋10根,杏鲍菇1根,香肠1根,葱1根,姜1块,大...
“连续第二天吃素,准备再继续吃一天!年后第一次清理冰箱,浪费了一堆的东西!果蔬和鱼肉那便算了,最不能原谅的是一盒马斯卡彭芝士和一罐进口椰浆竟然给忘在冰箱不知多久了,拿出来时已发霉变黑。为了拯救充满罪恶感的灵魂,这几...
食材明细主料芦笋(100克)香肠(1根)河藕(1节)辅料鸡精(1小勺)盐(1小勺)白糖(1小勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芦笋香肠炒藕片的做法步骤1、准备的用料。2、先把河藕洗净去皮。3、切成薄片。4、芦笋去皮洗净。5、切成长短差...
食材明细主料山药(适量)胡萝卜(适量)香肠(适量)辅料油(适量)姜(适量)酱油(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)铁棍山药炒香肠的做法步骤1、准备好的材料。2、处理好食材。3、锅中放油,放入姜片,放入山药片和胡萝卜片翻炒。4、把...
“清爽不油腻,爱的味道。”食材明细主料芦笋(250g)基围虾(200g)山药(1小截)黑木耳(5朵)辅料盐(1小匙)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芦笋虾仁山药炒木耳的做法步骤1、芦笋洗净斜切成段。2、基围虾挑虾线去头去外壳。3、淖水的...
“芦笋是一种营养丰富的蔬菜,被誉为"蔬菜之王"的美称。1.抗癌之王芦笋中含有丰富的抗癌元素之王-硒2.清热利尿。3.促进胎儿大脑发育。4.保护血管又降脂。5.清口解腻又减肥,是当季最好的蔬菜。”食材明细主料蒜瓣(2个)芦...
“春天的芦笋特别的嫩,怎么炒都好吃!”食材明细主料香肠(适量)芦笋(适量)大蒜(几个)胡萝卜(适量)调料玉米油(8毫升)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)香肠炒芦笋的做法步骤1、准备所需要的材料待用。2、油锅起火烧至六成熟...
“买了基围虾,每次都是盐水虾,今天想换个吃法”食材明细主料基围虾(适量)辅料芦笋(适量)山药(适量)配料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芦笋山药丁炒虾仁的做法步骤1、主料基围虾2、基围虾剥虾仁备用3、芦笋4、山药5...
食材明细主料香肠(适量)芦笋(适量)蒜苗(一根)红辣椒(半个)米椒(2个)调料油(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)芦笋炒香肠的做法步骤1、准备好香肠和芦笋,香肠切成薄片。2、米椒切成小圈,芦笋斜切成小段。3、蒜苗斜切成...
食材明细主料莴笋(一根)山药(半根)香肠(半根)胡萝卜(半根)辅料油(1勺)酱油(2勺)盐(2勺)十三香(1勺)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香肠炒莴笋山药的做法步骤1、自制鸡肉肠解冻2、莴笋处理干净切片3、香肠胡萝卜姜蒜切片备用4、山药...
“本来芦笋打算继续做沙拉用。上午去做了艾灸,理疗师嘱咐几个小时内不可以吃生冷的东西。就把它炒了。”食材明细主料芦笋(180g)麻辣肠(70g)辅料食用油(半匙)调料食盐(1g)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)麻辣肠炒芦笋的做法...
“上午去购办过年炒菜的作料,顺便又买了荷兰豆,中午杂炒(早晨剩香肠,加鸡蛋,荷兰豆,又找到一根山药一起炒了),这山药营养丰富,口感好,荷兰豆丫头吃不够,来个杂炒。山药肉质细嫩,含有极丰富的营养保健物质。《神农本草经》谓之“...
“阳春三月,正是吃芦笋的季节,它含丰富的蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质。味道鲜美,清脆爽口。”食材明细主料芦笋(3个)腊肠(半根)辅料生姜(1块)大葱(1颗)调料辣椒段(适量)生抽(1勺)盐(少许)鸡精(半勺)花生油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分...
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