有关薏米仁五谷豆浆的家常做法的精选大全
“喝豆浆好处多,春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏季饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬季饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。女人多贫血,豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。中老年妇女喝豆浆,可调节内分泌、延缓衰老;青年女性喝豆浆,则美白养...
“而今都提倡吃粗粮,咱就来喝粗粮。据说,糙米有提高人体免疫功能,促进血液循环,消除沮丧烦躁情绪,预防心血管疾病、贫血症,便秘,肠癌等功效。其营养远胜于精白米。糙米煮饭口感比较粗,一般人不太容易接受,用来打成浆,浓浓稠稠的...
“五谷养生豆浆,浓香细腻,味道棒极了!”食材明细主料花生米(适量)黑豆(适量)紫米(适量)糯米(适量)辅料纯净水(适量)清淡(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷养生豆浆的做法步骤1、备好食材:如图所示。2、把所有食材放碗中洗净,浸泡一...
“五谷豆浆是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。此外,五谷豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高,非...
食材明细主料黄豆(适量)黑豆(适量)红小豆(适量)红枣(适量)坚果(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五谷坚果豆浆的做法步骤1、黄豆黑豆红小豆提前泡发一晚洗净。2、红枣洗净,三只松鼠每日坚果一袋。3、一起放...
“清晨给家人做早餐,想要营养均衡又不想麻烦,就需要这样一台智能的豆浆机。九阳智能豆浆机,无需把食材提前浸泡,30分钟wifi智能控制,就可以制作出美味浓香的五谷豆浆。”食材明细主料黄豆(50克)黑豆(30克)花生(20克)红豆(30克)红枣...
“薏米具有健脾补肺、清热利湿的功效;红豆具有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。红豆、薏仁和白茯苓,加上红枣...
“对于爱美的女人来说,抵御秋冬干燥的防御战硝烟还未散去,春季养生又拉开了序幕。“春夏养阳,秋冬养阴”,你只要每天准备一杯五谷豆浆,即可补足肌肤所需水分和多种营养物质。五谷与豆浆搭配后,口感爽滑,高浓醇香,营养均衡全面...
“五谷豆浆有健脾养胃,安神养血,促进消化的功效。长期饮用可以有效地预防便秘,高血压和脑功能退化。”食材明细主料黄豆(50克)大米(25克)小米(25克)麦仁(25克)玉米渣(25克)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)经典五谷豆浆的做法步骤...
“南杏是杏树种子的一种,性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等等,是滋养缓和性润肺止咳之物。因为含脂肪油较丰富(约50%以上),所以润燥之功较好。百合润肺止咳,清心安神。薏米利...
食材明细主料赤豆(20克)绿豆(20克)黄豆(20克)黑豆(20克)黑芝麻(10克)辅料白糖(60克)清水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常五谷豆浆的做法步骤1、将昨晚浸泡好的豆,清洗一次,和白糖、黑芝麻一起倒进豆浆机里。2、加入清水...
“我们这里有很多店铺,专门卖研磨好的各种杂粮粉,都是熟的杂粮研磨的,买回家开水冲调,很方便。但对于我这个啥都喜欢自己捣鼓的人来说,买的不喜欢,自己做的最放心。这个菜谱本来是做的即冲即饮的五谷豆粉,一次性做好的豆粉可...
食材明细主料百合(20克)黄豆(适量)莲子(适量)杂粮(适量)辅料水(600毫升)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷豆浆的做法步骤1、以上材料用凉水泡一晚上。2、红豆小米也泡一晚上。3、早上起倒入破壁机里按浓香健32分钟。4、倒...
随着现代人生活水平的提高,许多的家庭都购买了豆浆机,在家就能做出美味的豆浆。而五谷豆浆是将五谷杂粮和黄豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。它比纯豆浆更加的有营养,各种玉米,小米,黑米,燕麦等都可以成为五谷豆浆的配料。...
食材明细主料黑豆(适量)红豆(适量)大枣(适量)核桃(七个)辅料清水(适量)白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)五谷好豆浆的做法步骤1、准备好食材2、黑红豆泡一宿3、泡好之后将红枣核桃,黑红豆放入豆浆机中4、倒入适量的水5...
食材明细主料黄豆(60克)薏米仁(45克)红枣(20克)辅料绵白糖(3勺)甜味(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣薏米仁豆浆的做法步骤1、食材:黄豆60克(已泡发)、薏米仁45克(已泡发)、红枣20克(已清洗)2、将已清洗好的红枣掰开去核,待用。3、...
食材明细主料黄豆(适量)绿豆(适量)辅料糖(适量)原味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷黄豆豆浆的做法步骤1、取豆浆机配带的量杯,黄豆和绿豆共一杯用清水淘洗,冬天里将豆子泡发再用,夏天不需要,夏天天气太热泡的过程中豆子有...
“豆浆含有优质蛋白和钙,我家更喜欢五谷豆浆,多种材料营养更全面,添加了核桃和杏仁,喝起来非常香,而且宝宝越喝越聪明哟,嘿嘿......以前都是用豆浆机做豆浆,可是宝宝每次对于豆渣都有点反感,现在家里添了破壁料理机后,豆浆机和...
“女人想美丽通常要付出很多精力和时间的,懒女人怎么办?找简单的方法吧—喝五谷豆浆吧。豆浆除了是植物奶之外,还能调节内分泌,坚持喝让你偷偷变美的同时,还可以让不准时的好朋友变得好准时哦~~(我和同事们几个女人尝试过的...
“五月是一年之中最温柔的季节,因为那是妈妈的节日!有一日榨了豆浆,婆婆大赞说味道真好!喝了一杯没过瘾!😂😂😂这嘴还真是刁啊,都是用心的好料,搭配了多多的燕麦米和黑米,口感更爽滑!炒至过的亚麻籽和白芝麻让豆浆更加香浓!所以...
“黄豆被称为“豆中之王”,富含蛋白质,对人体十分有益。可当主、副食的薏仁,其消肿美白的作用,一直为人所乐道,更是经医学证明,对抑制癌细胞有极大的作用,可以增加你的抵抗力!”食材明细主料黄豆(适量)辅料薏仁(适量)原味(口味)其他...
“今天!妈妈上班一天!爸爸不会家吃饭,又留我一个人在家,看着空空的菜篮,很是无奈啊,桌上有妈妈昨天做的菜,但是不是我喜欢的,一个人也不想煮饭吃,觉得好可怜哦,干脆打豆浆喝!打开冰箱一看!貌似豆类很多啊!黄豆!红豆!绿豆!黑豆!干脆就来...
“修好了豆腐机,一直懒得用,嫌其容量太大。又放了数月,还是拿出来用用吧。至少,得看看修好之后是个什么运行状态吧?找出滤网布,泡好豆,这就可以开始了。管它什么上下水位,只要水没过豆子就行。倒了1300毫升水,水面低于下水位,但...
食材明细主料黑豆(适量)红豆(适量)红枣(适量)小米(适量)燕麦(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷营养豆浆的做法步骤1、黑豆红豆提前一碗泡发,红枣洗净。2、小米洗一下。3、黑燕麦备好。4、红枣洗净去核儿...
食材明细主料薏仁(10g)小米(15g)大米(10g)黑豆(10g)枸杞(1把)辅料清水(900ml)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)薏仁小米黑豆浆的做法步骤1、准备食材,将所需食材取出。2、将食材淘洗干净,倒入豆浆机。3、加入清水至最低刻度线。4...
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