有关丝瓜粥的精选大全
“丝瓜含有皂甙、丝瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C等成分,其味甘性凉,能清热、凉血、解毒、与粳米、虾米同用煮粥,有清热和胃、化痰止咳作用。对治疗慢性支气管炎、咳嗽并发或咽喉肿痛均有一...
“这几天温度持续上升,迟来的夏天终于开始发威了!众位美眉在对皮肤进行各种美白防晒的同时,不要忘记让自己和家人的身体也清凉一夏呢夏天出汗的时候,千万不要贪凉伤害了胃哦。今天我们要分享的是一份能够在炎炎夏日给大家...
食材明细主料大米(1量杯)清水(7量杯)丝瓜(1根)食盐(1.5克)鸡丝(100克)鸡精(小许)花生油(小许)辅料胡萝卜(半根)香菜(小许)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)丝瓜鸡丝粥的做法步骤1、先煮好粥,打开锅。2、熟鸡肉撕成细丝。3、鸡丝放入粥锅...
食材明细主料对虾(4只)丝瓜(1根)白粥(适量)辅料食用油(1匙)调料葱姜(小许)食盐(5g)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)丝瓜鲜虾粥的做法步骤1、切葱姜。2、丝瓜去皮洗净。3、切条。4、对虾处理干净,野生虾,味道好做粥最合适。5、热锅...
“夏天来了,太热的时候不想吃饭就喝粥呗,这粥不错喔,鲜甜可口。”食材明细主料粳米(50克)冬瓜(100克)瑶柱(80克)辅料姜(适量)葱(适量)配料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)瑶柱冬瓜丝粥的做法步骤1、瑶柱用温水泡软,撕成丝状...
食材明细主料鸡肉(适量)丝瓜(适量)大米(适量)辅料胡萝卜(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡肉丝瓜粥的做法步骤1、鸡肉下锅焯水切碎备用。2、锅中放油下入胡萝卜丁翻炒。3、加水,放入提前泡好的大米,放入鸡肉一起熬煮。4...
“天气太热,喝碗营养丰富,也易于消化的粥真的是太棒了。砂锅粥是香滑粘稠,老少皆宜。这一次尝试了虾仁丝瓜粥,虾仁鲜美,丝瓜清甜,孩子连吃了几碗啦。”食材明细主料五常大米(160克)大虾(适量)丝瓜(适量)辅料姜丝(适量)葱白(适量)葱花(...
食材明细主料大米(115克)排骨(适量)丝瓜(半根)调料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)丝瓜排骨大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)。2、排骨(已清洗焯水)。3、丝瓜。4、将丝瓜去皮清洗一下,捞出。5、放在...
食材明细主料丝瓜(适量)皮蛋(适量)米饭(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)丝瓜皮蛋粥的做法步骤1、丝瓜和皮蛋切小块;2、米饭洗净,倒入滚水中小火慢熬;3、加入皮蛋块小火慢熬;4、加入丝瓜块小火慢熬,起锅前加入盐...
食材明细主料西红柿(1个)丝瓜(80g)鸡蛋(1个)大米(50g)虾米(5g)辅料水(500g)盐(1g)料酒(10g)亚麻油(1g)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)西红柿丝瓜补钙粥的做法步骤1、准备好食材2、把大米,加水,浸泡半小时3、浸泡好后,洗干净,沥干水份备用...
食材明细主料萝卜(半个)玉米(半个)冬瓜(适量)肉丝(适量)嫩姜(半块)玉米淀粉(两勺)大米(2碗)辅料盐(2克)香油(几滴)生抽(2毫升)水(大米的三倍)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)冬瓜萝卜肉丝粥的做法步骤1、冬瓜去皮切块,萝卜去皮切块,玉米粒提...
“老公不在家,带着孩子,就想简单凑合下,又不想点外卖,毕竟还是自己做的饭干净卫生,吃什么呢,思前想后还是做点丝瓜瘦肉粥喝吧。既营养又美味!”食材明细主料瘦肉(适量)丝瓜(适量)米饭(适量)辅料味极鲜(适量)姜(适量)盐(适量)香油(适量)咸鲜...
“丝瓜的烹制方法比较简单。今天把丝瓜刨成长丝,按照煮面条的方法烹制,把丝瓜当“面条”吃。本想叫做丝瓜“面”,感觉不妥,所以叫做:丝瓜“丝”。”食材明细主料丝瓜(1个)辅料牛肉粉(适量)葱(适量)盐(少许)清淡(口味)氽(工艺)十分钟(耗...
“秋意渐浓,喝点温热的粥水滋润肠胃。秋天的芋头、番薯、土豆粗等纤维食物开始批量上市,适量进食能润滑肠胃,充养机体。搭配上甘凉清润的丝瓜来一起煮粥、生滚,甘润而不寒,成为初秋很好调补搭配。当然要加入虾干一起煲才够...
“虽然我是个不折不扣无辣不欢的肉食主义者但是偶尔还是也会想吃点清淡的必吃的就是粥,长期以来胃一直不太好面食是养胃最好的但是我真心不太爱吃面哈哈,今天选择了鸡胸肉,觉得肉质更嫩些。----------------------------...
“一个人的周末也不要偷懒哦~~惬意的时光,喝点小粥,再配点小菜,是不是很有情调呢?”食材明细主料玉米碴(适量)南瓜(适量)水(适量)海带(适量)辅料醋(适量)酱油(适量)糖(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜粥+凉...
“蟹乃食中珍味,素有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚。它不但味美,且营养丰富,是一种高蛋白的补品。又到了吃蟹季呦,今天买的肉蟹好大的个,一只就足够做一锅鲜美无比的粥来喝喝,为了增加点口感,再加入了现在时令瓜菜--丝瓜,再配点红萝...
“牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育方面特别适宜。”食材明细主料牛肉(50G)丝瓜(50G)米饭(半碗)辅料清水(适量)配料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)丝瓜牛肉粥的做法...
“喝粥的7大好处:1、容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。2、增强食欲,补充体力生病时食欲不振,清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物,例如...
食材明细主料大虾(300克)丝瓜(一根)大米(200克)玉米碴(50克)辅料盐(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄金珍珠丝瓜虾仁粥的做法步骤1、准备好所有食材2、米洗净放入电饭煲里开始煮粥键虾去皮,丝瓜切丁3、粥还有十分钟好的...
丝瓜是我们平时生活中一种比较常见的蔬菜,我们一般都是用来炒菜吃,而且它也是具有非常丰富的营养,只要我们大家有一定的厨艺,那就可以做出非常好吃的丝瓜,而且对我们的身体好,那我们就了解一下丝瓜丝瓜丝瓜的好处。丝瓜丝瓜...
食材明细主料丝瓜(一根)胡萝卜(半根)大米(半碗)燕麦(半碗)辅料香油(适量)盐(少许)胡椒粉(适量)生抽(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)丝瓜燕麦粥的做法步骤1、成品。2、成品。清香味,好香。3、成品,远拍来一张。4、燕麦大米米饭准...
“粥是辅食中不可缺少的一样,软糯好咀嚼好消化,一岁以下宝宝4顿辅食中吃一次粥是很正常的。但如果只是白粥,营养密度比较低,我们需要在粥里加些杂粮、蔬菜、肉蛋鱼等提高米粥的营养密度。吃白粥,我们只是将宝宝的肚子塞饱...
食材明细主料大米(半杯)丝瓜(1/2根)虾皮(1大勺)辅料麻辣萝卜干(适量)调料盐(1匙)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)虾皮丝瓜粥的做法步骤1、大米洗净后放入砂锅,烧开转小火煮20分钟。2、丝瓜去皮切片。3、丝瓜放入砂锅中。4、加...
“丝瓜是我夏天钟爱的食材,其丰富的维生素c,有去斑美白的功效,是天然的美容圣品。清甜的口感,常与蛤蛎、鲜虾或牡蛎等海鲜一起料理。除了拿来清炒煲汤,我也爱用隔夜的白饭来制作懒人版的丝瓜海鲜粥,为了要让白饭煮的粥与生...
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