有关青菜玉米粥怎么做好吃的精选大全
食材明细主料玉米粉(100克)小青菜(100克)辅料盐(适量)麻油(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜玉米粥的做法步骤1、1、小青菜放水里洗净。2、2、洗净的小青菜切成约5厘米长的段备用。3、3、玉米粉用冷水调成糊状。4、...
“夏天味口不好,喝粥吧……”食材明细主料上海青(适量)虾米(适量)大米(适量)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)虾米青菜粥的做法步骤1、上海青洗净后,放入沸水中焯烫半分钟2、捞出,用冷水浸...
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟一到夏天,特别是大周末的夏天,我就非常纠结一天下来三餐这么吃好,既要营养,又要简单,应该是粥是首选了,早上搞一大锅粥,怎么都可以吃到下午了,把冰箱翻了一遍...
食材明细主料小白菜(50克)辅料玉米面(50克)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小白菜玉米粥的做法步骤1、小白菜、玉米面各50克2、小白菜洗净,入沸水焯烫,捞出,切成末;3、温水将玉米面搅拌成浆,加入小白菜末拌匀;4、汤锅加适量水...
食材明细主料空心菜(150g)辅料玉米面(1勺)盐(1匙)水(1000ml)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)空心菜玉米粥的做法步骤1、空心菜洗净切段备用。2、玉米面加水拌成稀糊,倒入开水锅中煮开。3、放入空心菜,盐,搅匀,玉米粥再次开锅即...
“初冬的早晨,偶尔会贪恋被窝的温暖,代价就是不能喝到粘稠的粥了,粘粘的粥好喝养人,不粘的粥也自有它的诱人之处,那一颗颗清楚分明的大米吃起来倒也别有味道。”食材明细主料大米(300g)辅料鸡肉(150g)青豆(50g)嫩玉米粒(50g)配料盐...
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟一年四季有很多时候非常适合食用粥品,大米在熬煮的过程中,变得更易于吸收,所以粥品一般都具有养生保健的功效,这道美味青菜玉米粥做法非常简单,却是一道非...
“粥香可口。”食材明细主料玉米粒(70g)大米(70g)辅料纯净水(1000ml)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米米粥的做法步骤1、食材,备用。2、淘洗干净。3、玉米粒、大米和纯净水一起倒入高压锅内。4、大火上气后,小火压十五分...
食材明细主料大米(105克)青瓜(135克)樱玉豆腐(2支)辅料盐(适量)味精(适量)清水(750毫升)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)青瓜樱玉豆腐大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)、青瓜(已清洗切成小块)、樱玉豆腐2、将樱玉豆腐放在案板上...
“常吃一些粗粮可合理的调节饮食结构,平衡膳食中的营养摄取物质,对健康会有很大好处。粗粮中的膳食纤维和天然的多种营养物质,是小麦和大米中所不具备的,它可以做为互补来增加营养,还可以起到调理肠胃功能的作用。今天,制作...
“据说,老人经常食用玉米粥有助于降血压,增强记忆力。每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳制品中所含的钙差不多,丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙,6周后血压能降低9%。此外,玉米中所含的胡萝卜素,被人体...
食材明细主料猪大骨(1~2个)青菜(适量)玉米(1~2个)辅料大葱(一颗)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)青菜玉米大骨汤的做法步骤1、棒子骨洗去血水,入锅加料酒、大葱。大火烧开转小火炖煮一个半小时以上(炖煮的时间可以根据...
食材明细主料菠菜(一根)玉米面(80ml)辅料水(两大碗)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)菠菜玉米面粥的做法步骤1、菠菜洗净去根用开水焯一下2、凉水浸泡一会儿3、沥干水分切碎4、水开后将菠菜倒进去5、玉米面加适量冷水搅拌...
“好朋友分享的青稞米,不多,没吃过,煮个蔬菜粥品尝下。不一样的美味,滑爽的口感,透着南瓜的甜紫薯的糯,还有葱香,有点像薏仁,越嚼越香。青稞米是世界上最好的粗粮,青稞内含丰富的葡聚糖,是小麦的50倍,葡聚糖能够有效的降低胆固醇...
“每天吃一些粗粮有益健康,众所周知的玉米内含维生素B6,能促进脂肪代谢,降低血液中的胆固醇。玉米还含有亚油酸、胡萝卜素、维E、卵磷脂等成分,具有调中开胃,降脂的功效。”食材明细主料玉米面(100克)菠菜(50克)辅料香油(适量)盐...
食材明细主料玉米面(适量)辅料水(适量)糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米面粥的做法步骤1、玉米面2勺。2、放入2碗水。3、放入1勺糖。4、小火,不听搅拌以免糊锅。5、表面冒小气泡就可以了。6、成品,早餐简单方便...
“做起来蛮简单的一款饼,营养还算丰富。”食材明细主料玉米粉(适量)面粉(适量)辅料韭菜芹(适量)芹菜叶(适量)鸡蛋(适量)配料盐(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青菜玉米饼的做法步骤1、白面和玉米面各一份,用凉水和开2、加鸡...
“这是一道10分钟搞定的快手粗粮粥,去柚子爸老家第一次吃,他们那家家户户的粥都长这样,很少很少吃白米粥,老少通吃。柚子妈第一次吃就喜欢上了,这道粥7个月以上的宝宝就可以试试,时间来不及的时候更要试试那。柚子妈的玉米...
食材明细主料玉米粒(1把)小米(2把)糯米(1小把)辅料青菜(3颗)姜(少许)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小米青菜粥的做法步骤1、小米、糯米洗净用清水浸泡半小时,玉米粒冲洗干净。2、锅中水煮开,倒入小米、糯米大火煮开转小...
“今吃斋,吃粥可好?今来一款:青豆玉米粥,清淡素雅,亦如我此刻的心境……”食材明细主料糯米(适量)青豆(适量)玉米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)青豆玉米粥的做法步骤1、取适量糯米洗净备用。2、青豆玉米备用...
“冬吃萝卜夏吃姜,冬天用萝卜做粥养胃,一道清淡的养生粥。”食材明细主料玉米(半个)萝卜(半个)荷兰豆苗(适量)大米(2碗)辅料盐(2克)胡椒粉(2克)生抽(3毫升)香油(2毫升)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)萝卜玉米青菜粥的做法步骤1、萝卜...
“野米与稻米是两种不同的东西,野米只是一种草的种子,外壳不用打磨,呈灰黑颜色,含有极高的营养成分。野米中的蛋白质、多种微量元素、膳食纤维比大米高得多,是难得的保健食物,可称之为“米”中之王。”食材明细主料野米(适量...
“简单易学,健康营养,快手饭。”食材明细主料青菜(三棵)玉米面(一把)辅料蒜苗(两棵)纯净水(适量)调料食用油(少许)盐(少许)五香粉(少许)鸡精(少许)五香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米面青菜糊糊的做法步骤1、自家种的青菜。2、择好的...
“看其他网友的日志,才知道我收到的碎碎的米原来是特意打碎的,用来煮粥特别好,早晨让浓浓的米香飘散在小小的家里,暖暖的很舒服”食材明细主料五常稻花香大米(适量)麦片(适量)辅料青菜(少许)火腿(少许)配料盐(少许)油(少许)咸鲜(口味)烧...
“剩米饭怎么办?相信大部分人都会选择鸡蛋炒米饭,其实换一种方式你会有意想不到的收获。海鲜蔬菜粥在南方非常普遍,而在北方做的人很少,打开思想禁锢,取长补短,会使我们的餐桌更加丰富多彩。”食材明细主料剩米饭(2碗)辅料海...
热门标签
-
雪耳腐竹糖水的最正宗做法
紫薯豆浆馒头怎么做
素炒葫瓜的做法步骤
烧肉炆土豆怎么做好吃
干煸小海虾
糖醋草鱼的最正宗做法
简单又好吃的韭菜鸡蛋饼
白芝麻脆饼的最正宗做法
避风塘带鱼怎么做
奶香红薯的最正宗做法
茄汁焅九节虾的家常做法
蜂蜜乳清多多饮的最正宗做法
撞色双薯月饼
芥辣奶香牛肉饼的做法
家常番茄肉酱拌面的做法步骤
香烤茄
南瓜麻花
芙蓉冬瓜
补钙番茄疙瘩面宝宝辅食
自制红毛丹罐头怎么做
香肠草莓生菜沙拉怎么做好吃
牛肉灌汤饺子怎么做
芝麻糖裹鸡蛋花生米怎么做好吃
缤纷沙拉脆脆杯怎么做
腊猪头肉怎么做好吃
煎黄糯米汤圆
酒香黄鱼的做法步骤
鲜姜炒肉丝的做法
尖椒虾仁炒秋葵怎么做好吃
蔓越莓牛奶棒冰怎么做
瘦肉炒云南小瓜怎么做好吃
辣椒炒猪耳的家常做法
枸杞蔓越莓乳酪面包的最正宗做法
南瓜马克杯蛋糕怎么做好吃
紫薯梅菜包的家常做法
鹌鹑蛋珍珠丸子