有关鳕鱼拌饭怎么做好吃的精选大全
“拌饭的营养:拌饭里蕴涵着“五行五脏五色”的原理。菠菜、芹菜、小南瓜、黄瓜、银杏等五行属木,利于肝脏。生牛肉片、辣椒酱、红萝卜五行属火,利于心脏。凉粉、蛋黄、核桃、松子等黄色食品五行属土,利于脾脏。萝卜、黄豆...
“肉松适合6个月以上的宝贝吃,我这是给我家臭宝做的,都5岁了就是喜欢吃,尤其是放在粥里,之前给他做过牛肉,猪肉粉,这次给他换换口味,鱼的,一点不腥哦!肉松很简单的,炒也可以,我用面包机做的,果酱功能很简单,喜欢的给宝贝做起来吧!”...
“真鳕鱼的口感没有银鳕鱼好,但是因为低汞高dha,所以很适合给宝宝当辅食,但是需要改善一下做法,就可以让孩子更容易接受鳕鱼拉今天这个米饭饼有主食有菜有蛋还有鱼,材料丰富而且做法也非常简单。可以动手做起来哦如果没有...
“我家是一星期总要吃上一次鱼的那种,差不多都挺喜欢吃鱼的,总是变化着烹饪鱼的吃法,在鳕鱼上最喜欢的2种吃法一是酥炸,二是利用家里剩的米饭把鳕鱼做成鱼饼。。鳕鱼的营养价值:具有低脂肪、高蛋白,刺少,是老少皆宜的营养食...
说到鱼类,大家都是比较感兴趣的,因为大部分的鱼类味道尝起来鲜嫩,入口即化。但是不知道大家是否了解鳕鱼呢?鳕鱼在我们生活中相较于其他的鱼类来说是比较不常见的种类,那么做法应该也有人是不熟悉的,今天我们就来看看蒸鳕鱼...
“今天先来炒个家常的蔬菜饭,再来个模具造型下,最终的样子非常可爱,味道也很赞,别看它小小个,超有营养哦,如果家里有不爱吃蔬菜的宝宝,一起来试试吧。各种蔬菜的营养不多说了,这饭里还加了鳕鱼,给饭增添了鲜味的同时还能给宝宝...
“鳕鱼高蛋白低脂肪,黑米营养价值极高,两两相伴,好看好吃高营养。”食材明细主料黑米饭(1碗)鳕鱼(50g)辅料鸡蛋(1个)洋葱丁(1勺)咸鲜(口味)烩(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鳕鱼蛋花烩黑米饭的做法步骤1、鳕鱼解冻后先切成片,再切成丁码味2...
“孩子长身体,经常会做鳕鱼给她补充营养。嫩滑的蛋羹搭配鲜美的鳕鱼柳,没有谁能抗拒它的美味。这款带有MSC小蓝鱼标识的美露鳕鱼柳是在BHG选购的,产自新西兰深海洁净海域。口感鲜美,肉质细嫩,营养价值高。选择可持续海鲜,助...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鳕鱼:1条胡萝卜:1根米饭:1碗辅料葱:适量胡椒粉:少许盐:适量酒(白兰地为佳):少许生抽酱油:少许淀粉:少许鱼籽或蟹:少许具体步骤1.鳕鱼用少许盐、白胡椒粉和酒抹匀,...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料洋葱:1/5个秋葵:1支美生菜:2片鳕鱼肝罐头:一罐薄荷叶:1叶三杯醋:1/3杯辅料具体步骤1.洋葱洗净并切细丝,再以冷水沖洗,泡入冰水中约5分钟,捞出沥干水份,备用。2....
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料米饭:一份黄瓜:适量胡萝卜:适量香菇:适量泡菜:适量豆芽:适量鳕鱼:250面粉:适量鸡蛋:1个黑胡椒:适量辅料韩式辣酱:适量盐:适量油:适量具体步骤1.备好材料。2.鳕...
“鳕鱼肉味甘美、营养丰富。无论蒸、炖、烤都很不错。”食材明细主料鳕鱼(270g)辅料盐(适量)鲜贝露调味汁儿(适量)橄榄油(适量)姜(适量)百合(适量)葱(适量)胡萝卜(适量)原味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼自然消...
鱼是现在是人们餐桌上必不可少的一种美食了,由于其肉质鲜嫩并且富含营养价值而深受人们的喜爱,随着人们生活水平的提高,对鱼的品种的需求也是越来越高,现在的人们更加偏好三文鱼、鳗鱼、河豚、鳕鱼等更加少见的鱼品种。鳕...
“春暖花开,又到“减肥季”。眼瞅着天气越来越热,待T恤长裙上身时,这藏了一冬的小肉儿不好掩饰了,所以,麻溜儿着多吃一些轻脂餐再加适当运动,饱口福,享美味,争取一个月内将体重降5斤。今天我跟大家分享一道轻脂狭鳕鱼杂蔬凉拌...
“小鹿优鲜选用冰瑞思真鳕鱼大西洋鳕鱼含有丰富的Omega-3,可在人体内转化成DHA,促进宝宝大脑和视力的发育。美国FDA推荐,孕妈妈和宝宝每周可食用大西洋鳕鱼(COD)2~3次。大西洋鳕鱼本身会有鲜香味,再加点蔬菜,就算不用盐调味,...
“cissey的日志刚刚发布,老饕就馋涎欲滴了。赶快去菜市场买了2块“鳕鱼”。为什么打引号呢?老笨笨哭:那是假的呀!只因为老饕太馋了,超市就不卖鱼,菜市场也是这位老板独家仅有的,2块鱼20块钱,老饕觉得那么贵了,就买回来。真的不...
食材明细主料鳕鱼面(129g)黄瓜(1小段)辅料蒜瓣(4瓣)生姜片(4片)小辣椒(1个)杭椒(半个)香葱(1棵)调料盐(3g)橄榄油(10ml)料酒(1勺)生抽(1勺)米醋(2勺)青柠檬(1个)白芝麻(适量)芝麻香油(2g)零卡糖粉(20g)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌鳕鱼面的做...
很多人都很喜欢吃鳕鱼。银鳕鱼作为一种海产品,深受大家喜爱。银鳕鱼不仅很好吃,还具有非常高的营养价值,对哪一类人群都可以吃。不过不同的鱼类有着不同的营养价值,今天小编就带大家来了解一下银鳕鱼是不是发物,以及其他的...
“今天先来炒个家常的蔬菜饭,再来个模具造型下,最终的样子非常可爱,味道也很赞,别看它小小个,超有营养哦,如果家里有不爱吃蔬菜的宝宝,一起来试试吧。各种蔬菜的营养不多说了,这饭里还加了鳕鱼,给饭增添了鲜味的同时还能给宝宝...
鳕鱼,对于没有吃过的人来说可能比较陌生,但是吃过鳕鱼的人对鳕鱼就比较难忘了。鳕鱼肉质鲜美、营养丰富;鳕鱼全身是宝,鱼肉鲜嫩,可以活血;鳕鱼的鱼鳔可以补血;鳕鱼的骨头可以治脚气;鳕鱼的肝脏含油量丰富,可以从中提取鱼肝油。...
“这是营养搭配很完美的一餐,有鱼有蔬菜有饭,这种大杂烩的方法很适合,只吃饭不吃菜,只吃菜不吃饭的宝宝。再加上给你妈安利个做饭团的神器,将让你如虎添翼。”食材明细主料熟米饭(130克)胡萝卜(20克)玉米(20克)西兰花(1朵)鳕鱼(40克...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鳕鱼:一片红辣椒:1根青葱:1根紫菜拌菜:40公克菠菜拌菜:50公克辣味冬粉拌菜:60公克鱼露:2中匙鸡精粉:1中匙细砂糖:1小匙白胡椒椒粉:少许太白粉:适量辅料具体步骤1...
“很多孩子不爱吃蔬菜妈妈会很头疼,其实你可以把蔬菜换一种样子,可能孩子就喜欢了比如把蔬菜做成蔬菜泥做面疙瘩,把蔬菜煮好摆成不一样的形状孩子就接受了一岁的孩子他们啥都懂,而且也对食物造型有了更高的要求,今天这个鳕...
食材明细主料银鳕鱼(30g)米饭(50g)胡萝卜(15g)香菇(2个)彩椒(10g)辅料柠檬(2~3片)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)银鳕鱼焖饭的做法步骤1、辅食食材。2、柠檬片腌制银鳕鱼15min,去腥。3、银鳕鱼去皮,切成小丁。4、胡萝卜去皮切小丁...
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟鳕鱼拌高粱饭用到了营养价值非常高的深海鳕鱼以及含有丰富粗纤维以及矿物质的高粱,高粱米煮熟之后加入美味的鳕鱼,两者碰撞出的美味让人无法自拔,鳕鱼含...
热门标签
-
紫薯西米糕
五花肉蒸萝卜干怎么做
私房秘制泡椒猪肝怎么做
椰香大理戚风蛋糕~~~一家人的情人节~~
紫米红薯糕的家常做法
咸味豆渣松饼怎么做好吃
酱香羊排
爆浆蜂蜜凹蛋糕
牛肉比萨饼的最正宗做法
童趣手工南瓜饼干的家常做法
翡翠槐花饺子的做法步骤
牛奶巧克力蛋糕
产南豆
双色蔬菜面怎么做
辣味面包条的最正宗做法
奶酪鲜虾时蔬蛋肠的最正宗做法
软糯香浓的白米粥怎么做好吃
香脆芝士烤馒头怎么做
奶香蛋白椰蓉球的最正宗做法
碧绿凉瓜肉片汤的做法步骤
红烧太阳鱼的最正宗做法
瘦肉炒胡萝卜丝的做法步骤
美味煎猪扒怎么做
手工打蛋清怎么做
家常秘制卤肉
什锦香烤五花肉的最正宗做法
粗粮三色米饭的做法步骤
节节高升怎么做
珍珠粒粒面怎么做好吃
红烧竹笋走油肉的做法步骤
苦瓜红椒炒蛋的家常做法
咸蛋黄南瓜条怎么做好吃
免烤豆香芝士蛋糕
高调的五花肉版【重乳酪蛋糕片】
苹果纳豆的最正宗做法
咸菜夜开花豆腐羹的做法步骤