有关紫叶生菜汤怎么做的精选大全
“紫叶的生菜比绿叶的生菜略苦,连汤都是紫色的哦!在春季食用更能润肺去燥热。”食材明细主料紫叶生菜(50g)辅料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫叶生菜汤的做法步骤1、紫叶生菜洗净,切成小块。2、煮锅里水开以后...
“紫苏叶,一种带有紫色叶片、浓郁香气的草本植物。它在我国有着悠久的应用历史,自古人们就将其入药服用或是烹饪成各种美食,味道鲜香可口,深受青睐。紫苏叶具有清热解毒、抗肿瘤、止血、降血糖、抗过敏、治疗脾胃气滞等功...
“生菜中含有膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。生菜味甘、性凉;具有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。生菜还能保护肝脏,促进胆汁形成,防止胆汁...
“一道营养丰富,简单的汤菜。紫菜配上小白菜,再加一点胡萝卜,口感清新,特别的美味。简单的调料,简单的方法,人人都可以做。”食材明细主料紫菜(一块)白菜(两片。)红萝卜(一根)辅料盐(少许)味精(少许)芝麻油(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗...
“无需开火,只需一壶热水,一冲,就能做出一碗汤。”食材明细主料紫菜(适量)辅料虾皮(适量)小葱(适量)香菜(适量)配料盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫菜汤的做法步骤1、小葱和香菜切碎,与其他材料一起...
食材明细主料枸杞叶(适量)鸡蛋(2个)调料油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(少许)清水(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生滚枸杞叶蛋花汤的做法步骤1、春天的枸杞叶特别鲜嫩。2、将叶子摘下,清洗干净。3、碗中打入两个鸡蛋。4...
“鸡蛋真是百搭配,不论和什么菜配在一起都美味,家里经常存一些鸡蛋哪天忙得没时间买菜了,拿两个蛋,收收冰箱里的剩菜和鸡蛋配在一起炒炒既营养又美味。”食材明细主料鸡蛋(三个)生菜叶(三片)辅料食用油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽...
食材明细主料紫菜(适量)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫菜汤的做法步骤1、首先用手,将紫菜撕成碎片;2、锅中抹一层簿油,加热;3、将紫菜碎片儿倒入,用筷子来回划散;很快,紫菜就会比之前的蓬松;关火,用余...
“昨天飞飞做了紫薯麻团、剩下一点紫薯泥今天早上做了紫薯花生汤圆、软糯香甜、非常好吃!”食材明细主料紫薯泥(适量)辅料汤圆粉(适量)花生馅(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫薯花生汤圆的做法步骤1、把汤圆粉(糯米...
生菜,是火锅涮菜里非常受欢迎的一种蔬菜,也经常用作手抓饼、煎饼等小吃里。生菜在近几年成为了很所任喜欢的蔬菜。而生菜不只有绿色叶子的一种,还有紫叶生菜。那么紫叶生菜是什么?怎么吃好呢?今天,小编就和大家一起来了解一...
“很多时候,没有时间煲汤,快手汤就是不错的选择,其中【紫菜蛋花汤】不但营养丰富,具有养生效果,鸡蛋虽然是全营养食品,胆固醇有点高,一天一个鸡蛋正好,尤其是和紫菜结合,紫菜正好可以降低胆固醇,两者有机结合不但营养丰富,而且吃...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟生菜有清热、清肝、利胆、还有安神、养胃的功效。特别是一些有胃病的人、缺乏维生素C的人更适合多吃一些生菜,上汤生菜叶它适合肥胖者、正在减肥的女...
食材明细主料花蛤(适量)猪肉丸(适量)紫菜(适量)姜(适量)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花蛤紫菜汤的做法步骤1、准备材料,把猪肉丸洗干净在表面划几刀2、把花蛤洗干净放锅里,放几片姜煮3分钟捞起来。不开...
“材料:紫苏叶10克、红枣15颗、生姜3块、调料适量。本菜谱有唯信公众号,爱上美人颜,为你提供,关注免费获得更多健康,美容,养颜知识欢迎关注功效:具有暖胃散寒、助消化行气之功效。”食材明细主料紫苏叶(10克)红枣(15颗)生姜(3块)辅...
“简单快捷,是我吃饺子时最爱做的一道汤,一边煮饺子一边准备汤料,浇上热气腾腾的饺子汤,一碎鲜香味美的紫菜汤就做好了。边吃饺子边喝汤,是再惬意不过的事情了。”食材明细主料紫菜(少许)辅料葱花(少许)香菜(少许)调料蒸鱼豉油(少...
1、从外观上来看,要挑选色泽较为红色的紫叶生菜,因为越到生菜的丰收期,生菜叶片上的红色是会越来越深的。这样挑选就可以保证购买的生菜是较为成熟的。2、叶用莴苣在漫长的种植过程中产生变异品种被命名为紫叶生菜。紫叶...
食材明细主料花生米(1把)芹菜叶(适量)辅料玉米面(1勺)食盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生菜叶粥的做法步骤1、花生米提前浸泡2小时。2、花生米切碎。3、电饭煲中加入适量清水,放入花生碎煮开,煮20分钟左右。4、那...
食材明细主料生鱼骨(适量)枸杞(适量)辅料姜丝(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)生鱼骨滚枸杞叶汤的做法步骤1、生鱼骨洗净斩块备用。2、枸杞叶摘下叶子洗净。3、热锅下油放入鱼骨,煎至两面金黄。4、加入适量的开...
“举手之劳,一碗健康美味的高汤就做出来了。”食材明细主料芹菜叶(150g)枸杞(10颗)辅料油(少许)浓汤宝(半个)葱花(少许)味精(少许)香油(少许)淀粉(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜叶汤的做法步骤1、芹菜叶洗净,沸水中加少许...
食材明细主料鸡蛋(两个)生菜(一棵)辅料生抽(少许)盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生菜荷叶蛋的做法步骤1、材料:鸡蛋、生菜2、将生菜洗净。3、捞出,待用。4、取平底锅置火上倒点油烧热。5、打入鸡蛋两面煎一...
“现在上班的人,解决午餐温饱大部分都选择外卖或自带饭菜。可是这样往往增加身体的亚健康及钱包越来越小。外卖大多都是重油重盐还含味精。不如自己动起手来,制作一顿营养午餐。营养午餐只需要一个养生壶便可以了。”食...
我们经常吃菜,当然菜的品种也是很多的,对于我们的身体也是特别的好的,那么你知道紫叶的蔬菜--紫苏叶有什么呢?对于我们的身体有什么样的作用呢?有什么样的吃法呢,什么是紫苏叶呢,有什么样的疗效呢,那么就一起来了解一下具体做...
“清肝明目的快手汤,春天的枸杞叶非常嫩,适合多吃。”食材明细主料枸杞叶(适量)鸡蛋(一个)辅料姜丝(少许)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生滚枸杞叶鸡蛋汤的做法步骤1、准备:枸杞叶。2、将叶子摘下来泡洗...
“蕃薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能,经常食用红薯叶有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。而紫薯则是纤维素含量高,这类物质可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的...
“紫菜笋叶比较清淡,配上抄手,营养丰富。”食材明细主料抄手(20g)辅料紫菜(10g)笋叶(20g)调料红油辣椒(1小勺)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫菜笋叶抄手的做法步骤1、紫菜用水泡一泡。2、清水里放盐,水来了以后放入抄手。3...
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