有关【山西】原味清香小米粥的精选大全
“小米粥益肠胃,补虚消倦,是老百姓餐桌最普通的粥品了。记得小时候,看见长辈做早饭,笼屉下的汤锅内会用碗存一把米,这样当笼屉蒸的主食熟了的时候,米汤也熬好了,而且碗内还有少量的存米,特别好吃,不是这个地域长大的孩子很难体...
“今来一款:原味玉米粥。最简单的味道最迷人!”食材明细主料玉米碴子(适量)辅料水(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)原味玉米粥的做法步骤1、取适量玉米碴子2、冲洗多余的淀粉3、加适量的水,开启煮粥模式4、半小时后美...
“山药营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜,还可以制成糖葫芦之类的小吃。煮粥是简单快捷的佐餐方式。”食材明细主料山药(1根)小米(60g)大米(60g)熟玉米(1个)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时...
“健脾利湿的食材不少,作为食疗的方法,不需要一次性都放进来,可以每次换着品种放一起,原则上就是要煮出来的粥既健脾又好喝。”食材明细主料小米(半杯)赤小豆(半杯(赤小豆+芡实共半杯))山药(1根)芡实(适量)辅料清水(食材的6倍)原味(口...
食材明细主料玉米碴(三分之一杯)小米(1杯)辅料山药(1根)调料枸杞子(少许)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玉米碴山药小米粥的做法步骤1、玉米碴提前用水泡2小时左右。山药去皮切块。2、煮锅放水放入玉米碴先煮开。3、煮开后...
“山西小米,清水一煮米飘香小米富含人体所需的丰富营养,多吃更健康。黄小米又称黎、糜子、夏小米,原产中国北方,山西黄小米绵软可口,清香扑鼻,且营养丰富,系晋东南乃至北方广大地区人们传统营养食品。”食材明细主料山西小米...
“山药小米粥做法简单,确有着极其丰富的营养价值,尤其适合老人孩子节后调理肠胃。”食材明细主料黑小米(100g)铁棍山药(1根)辅料大枣(适量)枸杞子(适量)甜味(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)山药黑小米粥的做法步骤1、山药去皮洗净...
“雪梨山药小米粥,滋补益膳,营养美味!”食材明细主料小米(适量)铁棍山药(半根)雪梨(一个)辅料冰糖(适量)大枣(4个)枸杞(少许)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)雪梨山药小米粥的做法步骤1、烧一壶热水!2、铁棍山药去皮,切丁!3、雪梨去皮...
“网购的西米太容易碎掉,每次做西米露都要浪费一半,直接用它来做粥,碎掉的也在粥水里,不浪费。”食材明细主料小米(1杯)绿豆(1杯)西米(1杯)辅料纯净水(米量的六倍)调料无或冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)小米西米绿豆...
“一个口腔溃疡困扰着我,只能喝粥保命啦!今来一款:小米糯米原味粥,清新软糯,很美味哦”食材明细主料小米(适量)糯米(适量)辅料水(适量)其他(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)小米糯米原味粥的做法步骤1、取适量小米入锅。2、加入适量...
食材明细主料山药(适量)红枣(适量)小米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药红枣小米粥的做法步骤1、山药去皮切片。2、小米清洗干净。3、大枣洗净。4、一起加入电压力锅。5、加入适量水启动粥汤功能。6、...
“小米养胃,这大伙都知道的嘛,怎么熬小米粥好吃,放什么材料可能就知道的人少了。”食材明细主料清高沁州黄小米(适量)南瓜(适量)辅料绿豆(适量)玉米(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米粥的做法步骤1、小米先简单淘洗一...
“民间有老话:小米熬粥代“参汤”。和山药搭配在一起,可养胃护胃~”食材明细主料小米(适量)辅料山药(1根)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)山药小米粥的做法步骤1、100克小米洗净(小米可健脾和胃、滋阴养血)。2、1根铁棍山药...
“此粥有健脾养胃、和胃温中、安神补气、调节睡眠、润肤美容、增强免疫力等功效。”食材明细主料黑小米(100g)铁棍山药(150g)辅料纯净水(1500ml(三人份))其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)黑小米山药粥的做法步骤1、黑小米...
食材明细主料小米(适量)山药(1根)糯米(适量)辅料清水(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)小米山药粥的做法步骤1、山药去皮。2、小米和糯米洗干净备用。3、山药切小块。4、加入适量清水。5、盖上锅盖隔水炖晚上睡前定时。...
“很养生,口感也很好的一款粥。上好的薏米仁搭配利好的山药、小米煲粥,营养丰富。功效多多。薏米祛湿效果很好,因此,这款粥非常适合夏季食用。”食材明细主料薏米仁(100g)山药(120g)小米(80g)辅料水(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗...
食材明细主料淮山药(150g)小米(半碗)辅料红枣(2颗)调料枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)淮山小米粥的做法步骤1、准备食材,红枣可以多放几颗,我是因为家里就剩最后两颗了。2、小米淘洗干净,淮山药切小段,红枣用剪刀剪...
食材明细主料西蓝花(适量)山药(适量)辅料大米(适量)小米(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西蓝花山药双米粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、山药胡萝卜切碎,西蓝花焯水切碎。3、提前泡好的大米和小米倒入锅中加适量水...
“这个周一直不是阴天就起下雨,熬点小豆祛湿气。”食材明细主料黑米(2份)西米(1份)赤小豆(1份)辅料纯净水(豆米的6倍)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)黑米西米小豆粥的做法步骤1、取黑米。2、淘洗干净,放锅里,加纯净水。3、放...
“山芋是我们这里对红薯的称呼。爱吃山芋,蒸着吃,煮粥喝,或是做成山药泥做小甜品都很不错。也喜欢小米,金灿灿的颜色,养生保健的功效都很宜人。将甜甜的山芋与利好的小米搭配煲粥,不但好喝,也很益于身体健康。操作也很便捷。...
“喜欢甜味,可以洒糖哦~”食材明细主料小米(适量)南瓜(适量)辅料月季花瓣(三瓣)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)原味小米南瓜粥的做法步骤1、超市买来,南瓜半只。2、切一环。3、切去皮,洗去籽。4、切个块呀~5、下锅(切南瓜时,...
准备时间:10分钟    烹饪时间:35分钟生病的时候来碗原味小米粥是最好不过的。黄小米中具有治疗消化不良,滋阴补血,护肤美容等功效。除此之外,黄小米的营养价值十分高,含有蛋白质,碳水化合物,维...
“山药豆是山药蔓上结的珠状芽,长圆不一,淡淡的黄褐色外皮非常的薄,煮熟后变灰色,肉白质细。含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。山药豆还含...
食材明细主料山药(2根)红枣(4颗)小米(1量杯)辅料枸杞(适量)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山药红枣小米粥的做法步骤1、山药和红枣,还用有枸杞子忘了拍。2、山药去皮切段,红枣洗净放锅里加水。山药易氧化,削皮后就放锅里用水...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟【原味清香小米粥】美好的食物总是无处不在的。将黄灿灿的小米加水放入锅中中,小火慢熬即可。这样一个颜色鲜艳,营养丰富的原味清香小米粥好看又好吃。...
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