有关酸奶紫薯沙拉怎么做的精选大全
“酸奶做沙拉可以有很多不同的搭配,具体搭配根据个人喜好。今天我的这个搭配,也算是比较个性吧,紫薯烤了直接把酸奶盛入,再撒上些干果碎,吃的时候用用勺子从下到上挖着吃,一口下去,烤紫薯的香味和酸奶的奶香及干果的醇香混合...
食材明细主料紫薯(适量)鸡蛋(一个)白菜(适量)红薯(适量)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)紫薯鸡蛋沙拉的做法步骤1、准备。紫薯去皮,红薯去皮。鸡蛋,白菜。2、紫薯,红薯,鸡蛋入锅煮熟。3、红薯,紫薯捞出。4、鸡蛋去...
食材明细主料荔浦芋头(200g)紫薯(2个)辅料淡奶油(适量)配料沙拉酱(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯芋头沙拉的做法步骤1、荔浦芋头,个头好大,切下来一块2、蒸熟3、用丘比的香甜味沙拉酱,把沙拉酱倒入容器中4、再加...
食材明细主料面粉(75g)细砂糖(20g)白油(20g)温水(62g)辅料低筋面粉(50g)白油(25g)紫薯泥(1汤勺)紫薯馅(240g)其他(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)高级(难度)沙拉紫薯酥的做法步骤1、紫薯洗干净,用微波炉打熟。或者用蒸锅蒸熟都可以.熟紫薯趁热碾...
“有的时候烘培也是要讲究一下健康的。无油少糖酸奶蛋糕,配上沙拉和薯泥,听起来就健康啊。酸奶我用的是完全无脂无糖的酸奶,烤出来的蛋糕带一点点的酸和一点点的甜,加上绵软的口感,和沙拉配起来也是不错的。沙拉的部分我选...
食材明细主料紫薯(半个)香蕉(半根)猕猴桃(一个)苹果(半个)自制酸奶(3勺)辅料葡萄干(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯水果沙拉的做法步骤1、紫薯选个小一点的洗净后去皮切块蒸熟放凉切成丁状2、香蕉、苹果、猕猴桃去皮...
“天气日渐炎热,拌一份酸奶水果沙拉,既营养又开胃”食材明细主料苹果(适量)桑葚(适量)圣女果(适量)辅料酸奶(适量)沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酸奶水果沙拉的做法步骤1、苹果、桑葚、圣女果洗净,用淡盐水浸泡10...
食材明细主料玉米(1个)紫薯(1个)辅料沙拉(适量)黄瓜(适量)甜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米紫薯沙拉的做法步骤1、煮了一锅玉米,做沙拉用一个就够了2、紫薯蒸熟3、把玉米粒搓下来放在碗中4、紫薯去皮压碎5、压碎的紫薯放...
食材明细主料木瓜(一个)紫薯(两个)鸡蛋(一个)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)木瓜紫薯沙拉的做法步骤1、成品图来一张。减肥菜谱。2、紫薯提前蒸熟。木瓜去皮。3、紫薯切块,木瓜切块,熟鸡蛋去皮,对半切开。4、...
食材明细主料紫薯(250g)南瓜(300g)辅料大杏仁(15g)葡萄干(15g)奶粉(适量)牛奶(适量)配料丘比沙拉酱(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯南瓜沙拉泥的做法步骤1、南瓜(去皮)和紫薯切片放到蒸锅上蒸熟(南瓜15分钟左右即可,紫薯需...
食材明细主料紫薯(2个)橘子(几个)玉米(一根)圣女果(几个)生菜(几片)香蕉(2根)花菜(一颗)调料沙拉酱(一勺)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)紫薯杂蔬沙拉的做法步骤1、准备材料。2、紫薯,玉米入锅加水煮熟。3、橘子,雪梨,香蕉去皮切块。4...
“夏天也要吃肉肉哦,鸡胸肉低脂营养健康最适合夏季吃了,搭上紫薯,更完美。”食材明细主料鸡胸肉(150克)熟紫薯(一小块)辅料番茄(1个)西生菜(适量)鸡胸肉腌料酱油(少许)胡椒粉(少许)生粉(少许)油(少许)其他沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟...
“紫薯又好吃又漂亮,一直是我的最爱。当然,吃紫薯最简单的办法就是蒸熟了直接吃。要是哄小朋友就得做点花样啦。”食材明细主料紫薯泥(200g)辅料沙拉酱(20g)椰蓉(20g)甜味(口味)技巧(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)沙拉椰蓉紫薯糕的做法...
食材明细主料杨桃(适量)桃子(适量)辅料奥利奥(适量)蛋卷(适量)调料酸奶(适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶沙拉的做法步骤1、准备好材料:奥利奥蛋卷,杨桃,桃子,酸奶。2、先切好杨桃,还有桃子。3、再把蛋卷掰断,再把奥利奥...
食材明细主料紫薯(适量)鸡蛋(2个)辅料沙拉酱(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋紫薯沙拉的做法步骤1、把鸡蛋放入电饭锅内,上面放蒸笼把切块的紫薯和鸡蛋一起蒸15分钟后取出,紫薯放凉,鸡蛋剥掉外壳,对半切开,把蛋黄留在...
食材明细主料鸡蛋(两个)紫薯(半个)红薯(小半个)西红柿(一个)黄瓜(半根)鸡胸肉(适量)调料沙拉酱(一袋)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)紫薯黄瓜沙拉的做法步骤1、鸡蛋洗干净,入锅煮熟,紫薯,红薯入锅煮熟。2、鸡胸肉,西红柿,黄瓜。3、西...
“我想,大多数爱上紫薯的人,不仅仅是因为它的营养,更多的还是因为那一抹梦幻吧。用紫薯和沙拉简单的融合,当作零食、当作菜品,都会有不俗的表现哦。”食材明细主料紫薯(适量)辅料沙拉酱(适量)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
“小孩子都很喜欢新鲜的事物,妈妈们可以不断地做一些小孩子没见过,而且有很美味的食物,他们一定会有兴趣去尝尝~宝宝的沙拉做起来很简单,各种各样美味的食材拌在一起,加上酸奶,一道简单的美味就做成了~这款沙拉拌上紫薯,美的...
“买了丘比沙拉酱好长时间了,一直没有时间做沙拉,今天就挑战做紫薯沙拉,没想到味道那好,口感很柔和,淡淡的甜。这道紫薯沙拉真的很配,说不出的香甜可口,真的好好吃啊。”食材明细主料紫薯(1个)糯玉米(50颗)鸡蛋(1个)辅料沙拉酱(3勺)...
食材明细主料紫薯(适量)玉米粒(适量)梨(适量)苹果(适量)辅料沙拉酱(适量)甜味(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯沙拉的做法步骤1、紫薯蒸熟切丁将所有水果切丁待用2、依次放入碗中放上喜欢的沙拉酱口味3、搅拌入口...
食材明细主料圣女果(4个)黄瓜(半个)芒果(1个)安慕希(半盒)辅料熟黑芝麻(适量)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶果蔬沙拉的做法步骤1、黄瓜洗净切片。2、圣女果中间切开。3、芒果削皮切块。4、果蔬摆好,放酸奶。5、撒上黑芝...
“简单方便的快手早餐、减肥的美女看过来!”食材明细主料毛豆(适量)红薯(适量)辅料酸奶(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红薯酸奶沙拉的做法步骤1、蒸熟毛豆和红薯2、戴上一次性手套捏碎、团成团3、盖上一层酸奶即可4...
“紫薯当作主食,以蔬菜搭配,再配点儿水果,营养夏日养生餐。”食材明细主料紫薯(2根)辅料青菜叶(50g)圣女果(4个)车厘子(3个)调料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫薯蔬菜沙拉的做法步骤1、菜叶放入锅中煮,加入适量盐。2、...
“香蕉素来有“快乐水果”之称,它含有特殊的氨基酸,可以帮助人体制造“开心激素”,能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁,令人快乐开心。相传,佛祖释迦牟尼正是因为吃了它,才获得了无穷的智慧。从此,香蕉被赋以“...
食材明细主料芒果(半个)酒酿(20g)杏仁(10g)葡萄干(10g)龟苓膏(20g)奇亚籽(5g)辅料酸奶(250g)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果酸奶沙拉的做法步骤1、将芒果切丁备用。2、在碗内倒入酸奶然后现在上面铺上芒果、然后是杏仁、酒酿...
热门标签
-
美味豆腐泡怎么做
肉丝带底怎么做
黄桃乳酪派的家常做法
春笋香檬鸭怎么做
老尹
川美老
四季豆牛肉的最正宗做法
水煮里脊片的家常做法
山药青椒胡萝卜的做法步骤
鲜竹笋炒肉怎么做
西施豆腐怎么做
原味牛轧糖的最正宗做法
茶树菇鸡汤
海茸丝拌三丝
招财猪手
水果麦片拌酸奶的做法步骤
电饭煲腐乳排骨怎么做
香蕉可可戚风蛋糕的做法
炒红菜的做法
香西
椒盐酥皮
五香糯米丸子的最正宗做法
香菇鸡肉蒸包
栗子腊八粥怎么做
洋葱炒鸡胸肉的最正宗做法
萄式蛋挞的最正宗做法
猪腰炒土豆条的家常做法
萌猴花生汤圆的最正宗做法
酸豆角炒卤肉怎么做
香烤小平鱼怎么做好吃
冰糖红豆羹
干煎豆腐的做法步骤
煎年粽的做法步骤
黑木耳海带蒸鱼卷怎么做好吃
生菜炒米线的家常做法
虾仁芦笋粒的最正宗做法