有关谷物瘦肉粥怎么做好吃的精选大全
食材明细主料大米(适量)薏米(适量)生燕麦片(适量)红芸豆(适量)瘦肉(适量)鸡蛋(适量)青菜叶(适量)辅料盐(适量)鸡粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)谷物瘦肉粥的做法步骤1、大米、薏米、生燕麦片、红芸豆(1:1:1:0.5)2、瘦肉切丝,用少许...
减肥谷物多种多样,但大多数是没什么味道的,很多小伙伴觉得难以下咽,也正因为这样,中华美食还是不断诱惑瓦解着减肥人群的意志力。其实减肥谷物也可以有很多种吃法,如果你能get到这些优秀吃法,就会发现其实减肥谷物并不难吃...
“最近中午,忽然想吃点粥。于是这个砂锅皮蛋瘦肉粥就成了我们家餐桌上的食物咯。由于时间的原因,所以早上我先用电压锅把粥做好,中午下班后,再把煮好的粥倒到沙锅,重新煮成砂锅皮蛋瘦肉粥。或者等粥煲好后,直接再把皮蛋肉放...
“紫薯有淡淡的甜味,跟粥一起煮会丰富食物的味道,颜色也很好看,宝宝肯定会很喜欢吃的。我在粥里加了一些熟的猪肉末,混合进去根本吃不出来还可以悄悄的补铁哦。有些孩子不爱吃肉很多妈妈很头疼,这个方法可以试试看,一般都会...
“生滚粥是广东传统粥之一,用预先煮好的粥底,加新鲜肉料滚熟,一锅美味的粥就出来了。粥底一般用白粥,也有些加了些瑶柱或鱼干去做的,要把米煮的不见米,才够顺滑。肉料则丰富了,基本上任何一种都可以,先用油、盐、糖、酒、酱油...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料肉丝:50大米:150皮蛋:100辅料油:适量盐:适量具体步骤1.大米洗净2.皮蛋切碎、瘦肉切成条、盐适量3.米下锅,煮至粘稠一点4.加入已经焯水的瘦肉、皮蛋、盐...
“这段时间胃不好,消化也不行,还上火。去医院检查还缺铁0_0.医生说,胃不好要少吃多餐,也不能油腻生冷。好吧,那就喝粥吧,猪肉性平不上火,海带养胃,来一顿。”食材明细主料米饭(一碗)辅料海带(适量)猪肉(一小块)姜(一小块)配料柠檬汁(...
食材明细主料瘦肉(适量)米粥(适量)调料盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)瘦肉粥的做法步骤1、早餐来一份,简单好喝!美味。2、米粥准备,瘦肉准备一些。3、将米粥倒入锅中,不断搅拌,让米粥不粘锅。4、倒入瘦肉,大火煮一分钟...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料木耳:10朵辅料猪瘦肉:300具体步骤1.把所有的干粮泡3个小时,等当归泡熟后切碎2.葱和姜切碎3.瘦肉剁碎4.把白米粥先熬制7分熟,另一锅熬水,待水开,把所有...
粥粉面饭糖水,已经是大家耳熟能详的了,有的小伙伴还可以在一天几餐里吃遍这几种呢。今天我们就来说一下粥里面的皮蛋瘦肉粥。做好一碗皮蛋瘦肉粥也不是一件容易的事情呀。小伙伴们肯定不为意了,有什么难的,皮蛋瘦肉粥也有...
“早餐是一天最重要的一餐,经过一晚上的新陈代谢,饥肠辘辘的胃需要优质的食物来提供能量,这一锅粥是我在健身时几乎每天早上都会吃,高蛋白,富含膳食纤维,又有优质碳水化合物,可以为新的一天提供源源不断的能量~最主要的是,这么...
““大寒大寒,杀猪过年。”大寒是二十四节气中的最后一个节气,也是一年当中最冷的时期。中医认为,大寒时节气温比较低,人体新陈代谢会减慢,但身体的五脏六腑还需要吸收充足的养分来抵御风寒。圣诞、元旦、马上到来的春节,节...
“偶然看见BBC的一个节目说是研究运动和饮食对减肥的影响。有一个结果让我觉得蛮吃惊的,就是说如果把同样一份食物,一个人是分开吃下去,另一份是用料理机打成糊状吃下去,在进行相同活动的时候,吃糊状食物的人更加不容易饿...
“宝宝突然想喝皮蛋瘦肉粥,当妈妈的当然的义不容辞,但是巧妇难为无米之炊,想想???有了......”食材明细主料大米(适量)江米(适量)辅料皮蛋(适量)红烧肉(适量)菠菜(适量)配料盐(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)皮蛋瘦肉...
“春节期间,吃多了大鱼大肉,来一道皮蛋瘦肉粥养养胃也是极好哒!皮蛋瘦肉粥是广东省的一道汉族传统名菜。皮蛋瘦肉粥以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同,有人会在进食前加上香油及葱花,也有加葱花或薄...
“在粤式的生滚粥里面,猪肝瘦肉粥是比较常见的,也是比较鲜甜的一款粥。用分别腌制好的猪肝瘦肉一起搭配,在煮好的粥底里翻腾几分钟,出来的猪肝瘦肉嫩滑可口,营养丰富,口感柔和顺滑,是一道很好的生滚粥。在这清凉的早晨,一碗热...
“做法很简单,但是味道真的很好~~”食材明细主料皮蛋(2个)大米(一小碗)瘦肉(一小块块)辅料菠菜叶(3-5片)配料盐(少许)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、大米一小碗,淘净2、先将米放入电饭煲中加热,煮开锅,与...
食材明细主料皮蛋(1个)瘦肉丝(50g)蒜苔(30g)葱(10g)辅料盐(1匙)味精(0.2匙)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、准备原材料皮带、蒜苔、瘦肉丝、葱备用2、蒜苔切成小颗粒状3、皮蛋切成小块备用4、锅中放入适...
“作为广东人,吃粥是一辈子的事。我做菜很讲偶然性,比如有可能睡前在哪个网页看到烧鸭,就惦记着第二天去买;又或者走在路上闻到或看到酿虎皮青椒,马上就改变原计划去买原料……今天早上去晨运时,不知怎的,就突然想起了生滚粥...
“皮蛋瘦肉粥是一种广东省的地方传统名小吃之一。皮蛋瘦肉粥营养丰富,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同,有人会在进食前加上香油及葱花,也有加葱花或薄脆。另外,亦有从皮蛋瘦肉粥演变而成的皮蛋肉...
食材明细主料米(适量)皮蛋(适量)肉丝(适量)辅料葱(适量)姜(适量)配料盐(适量)香油(适量)胡椒粉(适量)鲜鸡汁(适量)微辣(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、将米洗干净,用香油和盐一起腌制10分钟2、将买回的肉丝用香油和...
食材明细主料玉米(适量)红薯(适量)小米(适量)燕麦片(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄金谷物粥的做法步骤1、红薯切小丁;2、将玉米和红薯丁加入食物调理机中,加入水打成玉米红薯糊;3、将玉米红薯糊煮开;4、加入...
“皮蛋瘦肉粥是一种在中国广东很常见的粥,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。皮蛋瘦肉粥在香港很受欢迎,所有粥面专门店及中式酒楼都必有这种粥提供。不过,不同餐厅的煮法略有不同:有的以搅碎了的猪肉,亦有以切成丝的猪肉。...
“土豆营养素齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美享有“第二面包”的称号,外国人喜欢吃土豆,像我们中国人去吃牛排,服务员总会问你是喜欢配土豆泥呢还是加意大利面,而在外面,像这样的西餐中土豆也是一个重要的组成部份。”食材...
“这是一款代餐低脂的小零食。平时可以用它泡牛奶、配酸奶、拌沙拉、搭配白粥均可。我更喜欢直接食用蛮好吃的。”食材明细主料有机小松子(38g)蔓越莓(38g)燕麦片(100g)有机南瓜籽(38g)辅料细砂糖(30g)蛋清(29g)蜂蜜(25g)甜味(口味)烤...
热门标签
-
番茄拌茄子的家常做法
胡饼
清补羊
火龙果牛奶西米露
丹东特色小吃焖子怎么做好吃
烫面小蒸包的做法步骤
番茄虾皮蛋汤
豆角胡萝卜焖饭
鸡蛋烧鸡翅根的做法
金不换鸡的家常做法
花生莲子肉粽怎么做好吃
薄酥饼的做法步骤
北方混糖月饼怎么做好吃
干辣椒炖牛肉怎么做
藜麦大阪烧的家常做法
白菜咸齑带鱼的做法步骤
芹菜鸡块炖粉皮的做法步骤
豆豉豆腐怎么做
白萝卜牛肉粉丝汤的做法步骤
小红莓鲜果酱拌面
料有
肉末芙蓉蛋的做法
紫薯白菜蒸饺
健康小米糕怎么做
猪肉干焖白萝卜的做法步骤
家常土豆泥怎么做好吃
低脂低热量黑胡椒牛肉盖浇饭的做法步骤
尖椒猪肚炒黄豆芽怎么做好吃
酱油巧克力慕斯的最正宗做法
虾皮韭菜炒茭白
蒸蛋肉饼怎么做好吃
脖店
猪肉韭菜三鲜水饺怎么做好吃
彩椒鸡腿的做法步骤
椒圈鱼腩的家常做法
酱烧笔管鱼的做法步骤