有关营养美味羹的家常做法的精选大全
食材明细主料黑米(适量)血糯米(适量)辅料红枣(适量)桂圆干(适量)芝麻(适量)甜味(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)营养美味羹的做法步骤1、将黑米,血糯米各一小把泡水一晚。2、适量芝麻炒香。冷却后装入保鲜袋。3、洗净红枣五至八...
食材明细主料瘦肉(适量)豆腐(适量)土豆(适量)甜豆角(适量)板栗(适量)豌豆(适量)玉米粒(适量)粉条(适量)辅料淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)营养菜羹的做法步骤1、豆腐、土豆、甜豆角切丁...
“杂粮羹特别简单,网购一包多谷米,混合饭料,大米加8种杂粮,不用自己费心的选择,多谷合香,多层口感,轻轻松松实现饮食多样化,达到营养均衡、营养互补的目的。再加上红枣,最适合秋天滋补。”食材明细主料杂粮(1杯)辅料大枣(2枚)冰糖(...
鸡,无论是恬静的乡村还是繁华的城市,甚至在国外都是十分频繁出现在人们餐桌上的食材。鸡肉口感嫩滑味道鲜美,营养丰富,做法繁多。国外喜欢煎制油炸。而我们国人讲究养生,常见就是清蒸或者是炖煮,保持鸡肉营养的同时,尝到最原...
杏鲍菇,也叫鸡腿菇,因为真的长得很像鸡腿,不仅像鸡腿,还和鸡腿一样好吃。杏鲍菇我们都不陌生,家里面应该是比较常吃的。杏鲍菇的炒法是很多的,各种美味都可以体现出来。所以你想学会怎么做吗?我们今天就来一起学习学习杏鲍菇...
食材明细主料猪肉馅(500g)芹菜(500g)香菇(250g)辅料胡萝卜(1个)玉米粒(100g)大圆葱(一个)调料十三香(适量)蚝油(适量)盐(适量)虾皮(2匙)香油(半匙)鲜味生抽(2匙)花椒(20粒)大料(2瓣)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)美味营养蒸饺的做法步骤1、芹...
土豆炖肉作为中国民间最受欢迎的一道家常菜,口味十分鲜美,并且富含丰富的营养。这道菜不仅制作原料廉价且常见,制作方法更是简单易操作。土豆炖肉以他独特的口味及其简单的操作广受大江南北的人民喜爱。下面一起来看一下...
“这几天比较懒,都不想出去,好几天都没去早市了,今晚上把冰箱打开一看,都没啥菜可炒。看到冰箱里早餐吃三明治剩下的火腿,正好家里剩了点肉,还有上次去早市买的香菇和豌豆,灵机一动,营养美味炒饭由于加中炒菜的锅本来不粘锅底...
食材明细主料土豆(1个)火腿(适量)胡萝卜(适量)葱花(适量)辅料盐(适量)黑胡椒粉(适量)生粉(适量)五香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)营养美味土豆饼的做法步骤1、将土豆切片上锅蒸十五分钟。2、将火腿、胡萝卜、葱花切丁。3、蒸熟的土...
食材明细主料瘦肉(120克)青瓜(半根)胡萝卜(8片)鸡蛋(2只)辅料盐(2克)鸡精(2克)生抽(半勺)胡椒粉(2克)生粉(3克)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)家常营养小炒的做法步骤1、瘦肉切片,加生抽、胡椒粉、生粉、花生油,抓匀腌制十分钟。2、青...
中国自古就讲究养生,滋补浓汤就多达几千道。炖排骨是一道常见的菜,然而在面对我们熟悉的排骨,你知道怎么炖才能使吃起来更加营养更加美味吗?不要急也不要疑惑,让小编我来带大家看看下面这篇文章,就能明白排骨怎么炖,可以既美...
“金灿灿的颜色,口感清甜,营养丰富,喝上一杯太满足了😋。”食材明细主料老南瓜(适量)小米(适量)糯米(少许)辅料纯净水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)南瓜小米营养羹的做法步骤1、小米,糯米洗净略浸泡一会儿备用。2、老...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:一个嫩豆腐:三两小白菜:少许面粉:少许辅料盐:少许鸡精:少许炒菜料:少许葱花:少许具体步骤1.将葱花切碎2.将嫩豆腐切片,白菜切如豆腐大小3.把油加热,把...
鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜,细腻滑嫩。南方人喜欢称之“蒸水蛋”,北方人则称为“鸡蛋羹”,不管大人小孩都爱吃,它不仅好吃,吃起来像布丁一样,而且营养价值极高,那怎么才能把鸡蛋羹做得又嫩又滑,没有小气孔而又口感极好呢...
一说玛仁糖,可能大家不知道是什么,可是一说切糕,大多数人就比较熟悉了。其实,切糕就是玛仁糖,它是新疆地区的民众用核桃仁,葡萄干,玫瑰花,巴旦杏,枣等原料制作的一种特色民族食品,味道独特,有补充体力和能量的功效。那么,在家里也...
“结合几种材料,一键打出营养丰富的养生五谷营养羹,吃不完的放冰箱冷藏,无论是热饮冷饮都一样美美的香。早上来一杯,营养杠杠滴。(没有豆浆机的也可打碎后上炉灶煮熟)”食材明细主料莲子(60克)黑芝麻(30克)花生(20克)白银耳(1小朵)...
食材明细主料豆浆粉(一包)通心粉(适量)辅料玉米片(适量)甜味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养美味早餐的做法步骤1、备好材料豆浆粉通心粉玉米片2、把通心粉用清水洗一遍,放适量水煮软3、煮好把通心粉的水倒到另一个碗4、趁...
“口感嫩滑,营养蒸蛋羹,易消化,适合一岁以上儿童。”食材明细主料鸡蛋(2个)辅料海苔碎(1勺)鱼肉松(1勺)调料轻盐酱油(1勺)芝麻香油(2滴)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)儿童营养蒸蛋羹的做法步骤1、准备主要食材:鸡蛋两个,三文鱼肉...
“玉米碎的另一种吃法可以参考我的《玉米枣窝头》的菜谱哦。”食材明细主料玉米(一根)南瓜(半个)辅料小苏打(一点点)苦味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米南瓜羹的做法步骤1、把老玉米用擦子擦成玉米碎2、南瓜切成大块,蒸熟...
山药是人们经常吃的一种食物,它不仅营养丰富,而且也具有养生保健的功效。山药的做法非常多,人们经常把山药添加各种药膳来熬汤,或者用山药来炒肉片、凉拌等烹饪方法。而且山药具有补脾养胃的功效经常吃山药汤能促进消化和...
“出门在外一个星期~~~竟然长了N斤肉肉~~~痛苦~~~回家真好~~~妈妈做滴肉酱~~~呐个好吃那个香啊~~~秀下~~~”食材明细主料肉(适量)胡萝卜(适量)青椒(适量)核桃仁(适量)蘑菇(适量)辅料大酱(适量)胡椒粉(适量)味精(适量)白酒(适量)酱香(口味...
“上班族下班回来时间不多,当然是做些又省时间又简单的菜啦!这个菜绝对是偷懒的绝招!”食材明细主料鸡蛋(3个)辅料盐(适量)葱花(适量)酱油(少许)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常蛋羹的做法步骤1、将鸡蛋打散,然后缓缓倒入温...
准备时间:3分钟    烹饪时间:20分钟油条是我国最受欢迎的早餐之一,油而不腻十分美味,这款美味营养的家常油条不仅十分美味哦,需要的材料很少制作1过程简单容易上手,而且物美价廉哦,适合一众上...
洗手作羹汤传自古代,慈禧的食谱当中有记载,太后多喜欢以山珍为料,海食为补,洗磨成碎,烹为羹为食。在当今社会,各种羹汤早已普遍,那么我们在家中有什么简单又方便的羹汤做法呢?适合日常生活的同时,又非常美味新鲜。下面让小编带...
香菇是我国著名的食用菌,有“菇中皇后”的称誉,山珍海味中的山珍指的就是香菇。香菇肉质肥嫩,气味独特,味道鲜美,具有很高的营养价值,深受人们的喜爱。香菇鸡肉丁是一道家常菜,主要以香菇、青椒和鸡肉丁为主要原料,配上五香粉...
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