有关姜蓉鸡丝菠菜怎么做的精选大全
食材明细主料鸡腿(一根)菠菜(一小捆)辅料粉丝(适量)木耳(适量)配料生姜(适量)生抽(适量)味精(适量)香油(适量)香醋(适量)盐(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)姜蓉鸡丝菠菜的做法步骤1、鸡腿、粉丝、木耳、姜。2、菠菜。3、...
食材明细主料菠菜(适量)鸡丝(适量)胡萝卜(小半根)土豆粉(一袋)辅料玉米油(8毫升)盐(2克)生抽(3毫升)微辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡丝菠菜土豆粉的做法步骤1、准备材料备用!2、大火烧开,放入土豆粉大火煮6分钟。3、油锅烧至六成...
食材明细主料菠菜(适量)粉丝(适量)鸡蛋(一个)辅料生抽(适量)鸡汤块(1个)胡椒粉(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋菠菜粉丝汤的做法步骤1、菠菜洗净2、切小段3、鸡蛋打散4、粉丝温水泡软5、锅做水下入菠菜烧开,加入鸡汤块...
“今天就用鸡脯肉搭配菠菜一起炒,在炒之前,我们要将菠菜焯下水,这是因为菠菜含有草酸,而焯水能去除80%的草酸,接下来我们就可以炒制了。鸡脯肉切成细丝后放入适量的盐等调味料腌制一下,热锅凉油爆香蒜粒,再放入鸡肉丝翻炒,变...
食材明细主料生菜(适量)辅料姜蓉(适量)蒜蓉(适量)葱花(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)姜蒜蓉生菜的做法步骤1、烧热锅倒入少许橄榄油,先放入姜蓉炒片刻。2、再把蒜蓉加入一起翻炒。3、倒入手撕生菜大火翻炒。4、放入少...
食材明细主料菠菜(450克)大蒜(适量)辅料盐(2克)玉米淀粉(5克)生抽(2克)玉米油(3毫升)蒜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉菠菜的做法步骤1、菠菜清洗干净,入锅煮熟待用。大蒜去皮,切成小丁。2、油锅烧至六成熟,倒入玉米油,大火煸炒...
食材明细主料菠菜(一把)粉丝(一把)鸡蛋(两个)辅料鸡汤(一盒)火锅丸(适量)盐(5g)香油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)菠菜粉丝鸡蛋汤的做法步骤1、菠菜洗好备用。2、鸡蛋加火锅丸。3、冻鸡汤一盒。4、鸡汤放锅里化冻。5、粉...
“夏天到了,额以为要多吃一些清淡的凉拌菜,以保证身体和经络能够吐故纳新,少沾一些油脂,便是健康和养生之道。”食材明细主料菠菜(300克)辅料食用油(1勺)食用盐(半勺)生抽(半勺)香醋(半勺)白熟芝麻(适量)蒜香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普...
“简单的凉拌菜,口味清淡”食材明细主料菠菜(适量)鸡蛋(2个)辅料辣椒油(适量)蒜末(适量)醋(适量(+糖))生抽(适量)蚝油(适量)香油(适量)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋丝凉拌菠菜的做法步骤1、菠菜开水焯一下2、鸡蛋摊成大饼3、就...
食材明细主料清远鸡(半只)辅料姜蓉(适量)调料油(适量)酱油(适量)糖(少许)咸香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)高级(难度)姜蓉鸡的做法步骤1、准备:清远鸡半只清洗干净。2、电煮锅中水烧开,加少许料酒,水开后放入清远鸡,尽量让水浸泡到鸡,我的锅...
“每个健身的人都会爱上这道菜”食材明细主料新鲜菠菜(1把)鸡胸肉(2块)盐(适量)醋(适量)生抽(适量)白糖(适量)麻油(适量)辣椒油(适量)姜(适量)辅料鸡蛋(3个)胡萝卜(1根)香菜碎(适量)白芝麻(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡丝蛋卷的...
食材明细主料鸡胸肉(一块)菠菜(适量)粉丝(适量)辅料姜(适量)蛋液(适量)淀粉(适量)配料料酒(适量)盐(适量)醋(适量)生抽(适量)白胡椒粉(适量)香油(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡丸菠菜粉丝汤的做法步骤1、鸡肉去筋剁碎,姜切...
“一般蒜蓉粉丝蒸大虾多见,我这款有些不同,用姜蓉。之所以用姜蓉,一是,家人喜欢姜的味道。二是,冬吃萝卜夏吃姜。三是,吃过饭店的蒜蓉粉丝蒸大虾,没有吃过姜蓉的,想尝新鲜。品尝后,家人一致认为:姜蓉粉丝蒸大虾很棒。”食材明...
“菠菜鸡蛋营养丰富,拌食清淡。”食材明细主料菠菜(1把)鸡蛋(2个)粉丝(1捆)辅料葱花(适量)蒜(适量)香菜(适量)调料盐(适量)酱油(适量)麻油(适量)香油(适量)陈醋(适量)酸甜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋拌粉丝的做法步骤1、菠菜清洗干...
食材明细主料豆腐皮(两张)鸡胸肉(1块)菠菜(50g)胡萝卜(半个)姜(3片)鸡蛋(1个)生粉(1勺)辅料香油(10ml)盐(少许)料酒(10ml)原味(口味)未知(难度)鸡蓉菠菜卷的做法步骤1、鸡肉洗净切大块,胡萝卜去皮切块,姜切片。2、放入料理机中,加入盐,料酒打成肉...
“清淡营养。”食材明细主料菠菜(100g)辅料姜片(2片)调料油(2勺)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)姜味菠菜的做法步骤1、油热以后,放入姜片爆出香味。2、放入菠菜翻炒。3、加入一汤勺水翻炒菜叶变软。4、加入即可出锅...
食材明细主料菠菜(适量)辅料蒜蓉(适量)小米椒(适量)调料盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)白糖(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉菠菜的做法步骤1、食材:菠菜、蒜蓉、小米椒。2、锅中水开放入一勺盐和食用油。3、放入菠菜焯水...
“菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。”食材...
“蛋皮拌菠菜,简单快捷的拌菜,营养又美味!”食材明细主料菠菜适量(适量)辅料鸡蛋(两个)花生油(适量)盐(适量)料酒(适量)芝麻油(适量)生抽(适量)咸香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋丝拌菠菜的做法步骤1、备好食材:菠菜适量去根洗净备...
食材明细主料菠菜(适量)辅料姜末(适量)蒜末(适量)鲜味生抽(适量)盐(适量)白糖(适量)鸡精(适量)香油(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)姜汁菠菜的做法步骤1、锅中烧水,水开加一小勺盐,一小勺食用油然后放菠菜焯烫30秒捞出2、放入凉...
““蒜蓉粉丝”的经典菜肴多和海鲜搭配而成,今天用菠菜与其搭配制作,一款蒜香味浓郁的、非常诱人的素食开胃菜肴,会让你喜欢的,试试吧!”食材明细主料菠菜(500克)粉丝(100克)蒜(1头)辅料油(2汤匙)蚝油(2汤匙)盐(4克)生抽(1汤匙)蒜香(口味)...
“这是在老家常吃的一道菜,区别是舅妈们多用牛肉来做,想着现在也是盛夏了,就将红肉换成了白肉,低脂、嫩滑,又不会燥热~这道菜吃进嘴里,满嘴留香,滋味浓郁,还带着一股花椒的麻香。有点类似鱼香肉丝的味道,但最大的区别在于,这其...
食材明细主料菠菜(适量)烧鸡(适量)辅料糖(适量)香油(适量)辣椒油(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜拌鸡丝的做法步骤1、锅中烧水,加一勺盐和一勺油,水开后放入洗干净的菠菜焯烫1分钟,。2、菠菜捞出挤水切小段。3、吃剩下...
食材明细主料菠菜(300克)辅料百叶丝(50克)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)姜米菠菜的做法步骤1、菠菜,百叶切丝,姜米少许。2、料理锅可以直接下锅,放盐少许,5分钟起锅,营养不流失,煤气灶先给姜米油锅爆香,再下菠菜,就是营养会流...
“菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。孕妇适当吃些菠菜可以起到补血的作用。”食材明细主料菠菜(300克)...
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