有关双椒秋葵肉丝的做法步骤的精选大全
“一下子买了很多瘦肉分解好放冰箱保存,每次早上提前拿一袋出来,再搭配一些菜马上就是一道下饭菜!而且也很快手”食材明细主料秋葵(100g)肉丝(150g)辅料青红辣椒(适量)配料盐(适量)油(适量)姜片(适量)葱段(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗...
“秋葵属于偏寒凉的蔬菜,胃不好,容易腹泻的人要少吃哦。”食材明细主料秋葵(400g)青椒(2个)红椒(1个)大蒜头(1个)生姜(1片)辅料油(1勺)盐(少许)鸡精(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣椒炒秋葵的做法步骤1、把秋葵洗干净2、把秋...
夏天到了,秋葵也上市了,。秋葵的营养丰富,不仅物美价廉,而且还是补气养生的佳品。秋葵的营养价值不仅很高,而且可以清热去火,保健养生等功效。所以呢,秋葵不仅好吃,而且对我们身体有很大的益处。秋葵的做法很多,今天就带大家做...
食材明细主料青椒(7个)红椒(1个)里脊肉(适量)辅料姜丝(适量)葱花(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)淀粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双椒肉丝的做法步骤1、原材料!(青红椒切丝备用,肉丝加干淀粉拌均备用)2、姜丝下油锅炒香!3、下肉...
食材明细主料红椒(适量)黄椒(适量)秋葵(适量)猪肉(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)料酒(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒秋葵炒肉的做法步骤1、原材料清洗干净。2、彩椒切小块,秋葵横着切小块,猪肉切小块。3、炒锅烧...
“秋葵,又名羊角豆、毛茄,是一种产于非州的物种。外表似青称,切开有黏黏腻腻的汁液。味道香甜、肉质柔软,以其独特的风味赢得百姓餐桌的青眛。”食材明细主料秋葵(300克)紫署粉丝(50克)白粉丝(50克)西红柿(1个)蒜(0.5个)辅料盐(适量)...
“秋葵平常都是水煮沾蒜泥,吃厌了今天换个小炒。”食材明细主料秋葵(适量)辅料香菇(适量)调料肉丝(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇肉丝炒秋葵的做法步骤1、准备材料,洗净切好。2、热锅冷油加香菇炒,然后加肉丝和秋...
“秋葵,含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。厚蛋烧,日式料理里常见的一道,就是摊一张鸡蛋饼卷起来,继续倒蛋液,继续卷,最后成一张蛋饼卷。蛋香浓厚...
食材明细主料秋葵(适量)剁椒(适量)大蒜头(适量)盐(少许)辅料油(适量)蒸鱼汁(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)剁椒秋葵的做法步骤1、准备好食材2、大蒜头剁成末,放入剁椒内3、秋葵洗干净,对半切开4、起锅烧水,水里加少许盐和油...
“尝试一下秋葵烤起来的滋味😋”食材明细主料秋葵(适量)调料橄榄油(适量)盐(适量)椒盐(适量)咸香(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)椒盐烤秋葵的做法步骤1、秋葵下沸水中焯水2分钟,捞出过凉。2、用厨房纸吸干水分。3、放到烤盘锡纸...
秋葵素有“蔬菜之王”的美誉,它肉质鲜嫩,口感爽滑,风味独特,深受人们的喜爱。有研究发现,秋葵富含蛋白质,维生素,钙,磷,铁,经常食用可以调理肠胃,降三高,增强机体的抗病能力,是一种食用和药用价值都很高的养生保健蔬菜。秋葵的吃法...
“青椒和尖椒还剩一些,一块都做了,省的加辣椒了~哈哈。”食材明细主料青椒(2个)尖椒(1个)小葱(2根)青蒜(半根)猪瘦肉(200g)辅料食用油(适量)花椒粉(少许)料酒(适量)生抽(少许)蚝油(少许)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)双椒肉丝的做法步骤...
“简单易做,美味开胃。”食材明细主料秋葵(10根)鲜青花椒(1撮)辅料菜籽油(3茶匙)剁椒酱(3茶匙)盐(少许)酸辣(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)椒香秋葵的做法步骤1、秋葵清洗后在放少许盐、油的沸水中淖水,捞出切去头部;2、分别对破切...
“秋葵的营养价值很高。具有补肾,保护肠胃,美容养颜,降血糖的功效。简单快手美味营养丰富的一道菜!”食材明细主料秋葵(10个)辅料肉丝(适量)蒜(适量)青椒(2个)调料食用油(适量)盐(适量)生抽(适量)料酒(适量)老抽(适量)淀粉(适量)蒜香(口味)炒(工...
食材明细主料龙口粉丝(1把)秋葵(6只)辅料自制剁椒(1勺)海鲜酱油(1勺)蒸鱼豉油(2勺)糖(小半勺)大蒜(3瓣)植物油(适量)葱花(少许)蒜香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)剁椒蒜蓉粉丝蒸秋葵的做法步骤1、粉丝加冷水泡软。2、泡软的粉丝为便于食...
“酥脆清香,麻咸爽口。”食材明细主料秋葵(9根)鸡蛋(2个)辅料面粉(1/2汤匙)淀粉(1/3汤匙)花椒面(1/2茶匙)调味盐(1/4茶匙)盐(少许)麻香(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)椒盐秋葵的做法步骤1、秋葵清洗表面;2、切去头蒂、对破切开,在沸水中...
“香辣美味,下饭菜。”食材明细主料秋葵(八个)辅料线椒(一小把)调料花生油(适量)盐(适量)生抽(少许)香辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)线椒炒秋葵的做法步骤1、线椒,备用。2、线椒洗净,沥干水分,去蒂,切圈。3、秋葵洗净,去蒂,斜切片,放...
“菜品简单易做,许多人不爱做太麻烦的,这个可以试试。”食材明细主料秋葵(250g)粉丝(1扎)辅料蒜米(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)粉丝秋葵的做法步骤1、新鲜的秋葵。2、入滚水,焯水。3、粉丝烫熟。4、秋葵对半切开。5...
食材明细主料秋葵(350克)肉丝(100克)辅料姜(适量)小米椒(适量)生抽(适量)料酒(适量)生粉(适量)胡椒(适量)油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉丝炒黄秋葵的做法步骤1、在切好的肉丝中加入盐,料酒,生抽,生粉和姜丝等调味料;2、...
食材明细主料秋葵(200g)黄甜椒(半颗)火腿(适量)蒜瓣(1个)辅料油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)甜椒炒秋葵的做法步骤1、秋葵,黄甜椒,火腿,小米椒2、分别切块3、锅中放入适量的油,放入蒜瓣炒香4、将秋葵和火腿下锅翻...
食材明细主料挂面(适量)秋葵(5个)辅料食盐(半勺)生抽(1勺)白胡椒粉(1/3勺)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秋葵胡椒面的做法步骤1、秋葵洗净剖成两半。2、起锅烧水,待水烧开,放入挂面,水二次烧开,倒入小半碗凉水。3、挂面煮至八分...
食材明细主料秋葵(200)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)姜片(适量)葱段(适量)配料肉丝(200g)青椒(100g)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝加蛋清和适量盐淀粉抓匀待用2、秋葵洗净去蒂切斜段,青椒切滚刀块3...
“秋葵是最佳保健蔬菜之一,脆嫩多汁,它含丰富的膳食纤维,多种维生素和果胶,帮助我们保护肠胃,降低血糖,保护肝脏。”食材明细主料秋葵(10个)红彩椒(半个)黄彩椒(半个)鸡蛋(3个)葱(1根)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟...
食材明细主料青椒(50g)秋葵(50g)辅料盐(适量)味精(适量)中辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋葵炒青椒的做法步骤1、清洗秋葵,切掉蒂子2、把秋葵切成短段3、锅里放油。先加热到八成热,手当上去,感觉很热,秋葵跟青椒很容易熟。所以...
“浓浓的剁椒里带着满满的清香。”食材明细主料秋葵(10根)盐(1茶匙)小葱(2根)花椒油(1茶匙)鸡精(0.5茶匙)辅料色拉油(1茶匙)大蒜(20克)剁椒酱(4茶匙)味精(0.5茶匙)菜油(4茶匙)麻辣(口味)氽(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)剁椒秋葵的做法步骤1、秋葵1...
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