有关赤豆扁豆红枣粥的做法的精选大全
食材明细主料赤小豆(适量)白扁豆(适量)大米(适量)辅料红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)赤豆扁豆红枣粥的做法步骤1、白扁豆和赤小豆用水浸泡一晚上。2、红枣清洗。3、大米淘洗,全部食材放入高压锅中。4、加水烧煮,盖...
食材明细主料花生(适量)小扁豆(适量)红枣(适量)莲子(适量)辅料枸杞(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)花生扁豆红枣汤的做法步骤1、花生、小扁豆提前一晚浸泡,莲子浸泡半个小时、红枣清洗干净。2、全部食材放入...
“赤小豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素B3等营养成份。1.赤小豆富含膳食纤维,具有调肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。2.赤小...
食材明细主料莲子(20颗)赤小豆(100g)蜜枣(5颗)红枣(5颗)山核桃(4颗)扁豆(80g莲子)辅料冰糖(1块)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)赤豆红枣莲子羹的做法步骤1、红豆、扁豆洗净,浸泡十分钟。2、加适量水,大火煮开。待煮开后,放入冰糖,转...
食材明细主料板栗(适量)小扁豆(适量)红枣(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)板栗扁豆红枣粥的做法步骤1、小扁豆提前浸泡,板栗去壳、红枣、大米适量。2、全部食材淘洗后放入高压锅中,加水烧煮,盖盖烧上...
“今天冬至,兴致来起,给亲爱的搞了个十全大补汤!!哈哈~~从来不怎么进厨房的我发现,其实在研究菜谱之外,我还是很喜欢这个小天地所带给我的快乐的~”食材明细主料红枣(适量)桂圆(适量)赤豆(适量)莲心(适量)辅料红糖(适量)甜味(口味)煮(工...
“央视健康之路推荐的第二款冬季养生粥是白扁豆糯米粥。糯米粥:糯米主要含有的是支链淀粉,它入胃以后,有很多酶都可以来消化它,所以它的消化吸收是最快的。白扁豆入脾胃两经,能够健脾胃、消食化积、还能和中化湿。冬天吃了...
食材明细主料小米(100g)红枣(8颗)赤豆(100g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)赤豆红枣小米粥的做法步骤1、所有食材2、赤豆用水浸泡3、将赤豆、红枣和小米洗净4、锅中放水,放入赤豆煮10分钟5、然后倒入小米6、...
“中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。”食材明细主料红豆(50克)大米(50克)红枣(10个...
“当年和老公谈恋爱时,我们在一个部门上班,那时会经常自己煮东西吃,一个电饭锅就能搞定,下面条、煮菜粥、炖赤豆圆子,反正都是些简单易做的,尤其这赤豆圆子是我最爱吃的,事隔这么多年,我竟然再也没有做过,再过一些天就到我们结...
食材明细主料红豆(适量)红枣(4颗)大米(适量)辅料白糖(适量)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红豆红枣粥的做法步骤1、红豆泡一晚上,小火放水煮2、红枣洗净,每个切成三块3、大米淘洗,红豆水开后放入大米和红枣,中火开始煮4、煮至...
食材明细主料红枣(16颗)赤豆(150g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红枣赤豆汤的做法步骤1、所有食材2、将赤豆和红枣洗净3、锅中放水,放入赤豆4、再放入红枣煮,煮至赤豆酥5、最后放入冰糖即可6、成品图...
“这款双豆红枣粥,将食材洗干净放到电饭煲里,通电选好煲粥档即可,厨房小白也可以轻松搞定。简单却不失养生。双豆用的是可以清热解毒、降脂、抗衰老的绿豆以及有着排毒、利尿、补血等功效的红豆。为增加粥的粘稠度,又添加...
食材明细主料白扁豆(适量)红枣(适量)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)白扁豆红枣汤的做法步骤1、白扁豆用水浸泡一天洗净。2、红枣用水浸泡半小时洗净。3、白扁豆和红枣加水放入高压锅中,盖限压阀上汽后转小火1...
食材明细主料红枣(适量)花生(适量)红豆(适量)扁豆(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红枣花生扁豆汤的做法步骤1、花生、红豆、小扁豆提前一晚浸泡,红枣清洗备用。2、全部食材放入高压锅中,另加适量水烧煮,盖盖...
“香软的粥”食材明细主料大米(200g(糯米))红豆(15g)红枣(10g)辅料葡萄干(20g)薏米(10g)水(1L)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣红豆粥的做法步骤1、淘米,并且把米、红豆、薏米泡水20~30分钟。2、把原材料洗好后放进电压力锅内,...
“端午节食粽子是中国的传统习俗,也是中国一种特有的节令食品。但甜粽子糖多热量大、咸粽子油多脂肪高,又让人们对此敬而远之。这次尝试做了一次杂粮粽,糯米中加入了赤小豆和小米,用红枣做馅,不加糖。在做的过程中,心里还有...
食材明细主料薏仁(适量)鹰嘴豆(适量)小扁豆(适量)红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鹰嘴豆红枣薏仁扁豆汤的做法步骤1、鹰嘴豆、小扁豆、薏仁提前一晚浸泡,红枣用水清洗干净。2、全部食材放入高压锅中,加水烧煮,盖盖烧...
食材明细主料绿豆(适量)大米(适量)辅料小扁豆(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)绿豆扁豆粥的做法步骤1、绿豆、小扁豆(先泡发)、大米放入高压锅中。2、淘洗后加水烧煮,水开上汽后10分钟。3、营养粥喝起。...
食材明细主料大米(110克)红枣(60克)赤豆(50克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣赤豆大米粥的做法步骤1、材料:大米、红枣(已清洗)、赤豆(已泡发)、冰糖2、将大米和赤豆分别淘洗一下。3、在高压锅里倒入一些清水...
食材明细主料红豆(适量)红枣(适量)大米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红豆红枣粥的做法步骤1、红豆提前一晚浸泡,红枣洗净,大米半杯2、大米淘洗后,和红枣红豆一起放入高压锅中,加水烧煮,上汽后关小火10分钟3...
“早上早起30分钟,就可以吃到好吃营养的米粥啦。绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,还有一定的祛铅毒功效,绿豆粉因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质,故有增白、淡化斑点、清洁肌肤、...
食材明细主料红枣(15枚)薏米(100g)赤豆(80g)花生(80g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红枣薏米赤豆汤的做法步骤1、准备食材2、薏米,赤豆洗净浸泡2小时3、红枣,花生洗净备用4、将赤豆,薏米,放入锅中加适量的冷水,煮1...
食材明细主料红枣(100克)赤豆(135)辅料红糖(4勺)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣赤豆汤的做法步骤1、材料:红枣、赤豆(已泡发)、红糖2、将红枣清洗一下,捞出待用。3、将已泡发的赤豆淘洗一下,捞出。4、随后,将淘洗好的赤豆...
红枣的做法比较好,这篇文章为我们介绍了红枣赤豆汤怎么做,喜欢吃红枣的人可以看看这篇文章,红枣是老少皆宜的美食,多吃红枣可以补气血,可以调理我们的身体健康,还可以预防我们身体的一些疾病,多吃红枣还可以美容养颜。一.红...
热门标签
-
徽式豆角焖面怎么做
黄冰糖炖柠檬怎么做
排骨绿豆汤的家常做法
茶香蛋炒饭怎么做
心心相印烤馒头怎么做
香菇腐竹焖肉皮的做法步骤
菠菜鸡胸肉饺子的做法步骤
昂刺鱼火锅
炒去头虾怎么做
草莓夹心小方块的做法步骤
天鹅冰激凌泡芙的做法步骤
黄金豆腐炒西芹的做法
蓝莓酸奶奶昔的做法步骤
砂锅酸菜
山药莲子糊怎么做
金丝馒头怎么做好吃
肉沫南瓜的做法
丝瓜鸡蛋菌菇汤
窝蛋腊味饭怎么做
竹荪牛肉的做法步骤
胡萝卜猪肉煎饺的做法步骤
蚝油青瓜片的最正宗做法
葱香蛋饼
鸡蛋拌田七怎么做
流川风
蛏子煮豆腐
瘦身美白酵素的最正宗做法
羊角包三明治
佐餐盐方炒洋芋艿的做法
麻辣烤鸡翅(平底锅版)
枸杞翡翠奶昔
现榨西瓜汁怎么做好吃
滋补鸡汤
鸡肉香菇饼怎么做好吃
锅塌白菜盒——让白菜美丽美味
炒面粉的做法步骤