有关瘦肉片韭菜芽炒日本南瓜的精选大全
食材明细主料日本南瓜(405克)韭菜芽(110克)瘦肉丝(85克)辅料料酒(适量)盐(适量)白糖(适量)鸡精(适量)调和油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)瘦肉片炒日本南瓜的做法步骤1、食材:日本南瓜。2、韭菜芽。3、瘦肉片。4、在瘦肉片中...
食材明细主料日本南瓜(1块)瘦肉片(85克)辅料香葱(适量)料酒(适量)调和油(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)瘦肉片炒日本南瓜的做法步骤1、食材:日本南瓜2、瘦肉片3、香葱4、在瘦肉片中加点料酒、盐、调和油...
食材明细主料日本南瓜(230克)新鲜香菇(6朵)辅料盐(适量)白糖(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香菇炒日本南瓜的做法步骤1、食材:日本南瓜、新鲜香菇。2、将日本南瓜去籽清洗一下。3、放在案板上切成片,待用。4、...
食材明细主料日本南瓜(280克)辅料白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒日本南瓜的做法步骤1、食材:日本南瓜2、将日本南瓜去籽清洗一下。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热,下入切好的日本南...
食材明细主料日本南瓜(200克)花菜(220克)辅料盐(适量)白糖(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)日本南瓜花菜的做法步骤1、食材:日本南瓜。2、花菜(已清洗)。3、将日本南瓜去籽清洗一下。4、放在案板上切开。5、烧锅...
食材明细主料日本南瓜(280克)咸菜(70克)辅料盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸菜炒日本南瓜的做法步骤1、材料:日本南瓜2、咸菜(已清洗清水)3、将日本南瓜去籽清洗一下。4、放在案板上切成片。5、烧锅倒油烧...
食材明细主料韭菜芽(255克)熟牛肉片(100克)粉丝(60克)辅料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)韭菜芽牛肉片炒粉丝的做法步骤1、食材:韭菜芽、熟牛肉片、粉丝(已泡软)。2、将韭菜芽洗净捞出。3、放在案板...
食材明细主料日本南瓜(180克)开洋(40克)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)开洋炒日本南瓜的做法步骤1、材料:日本南瓜、开洋2、将开洋用温水泡一下,待用。3、将日本南瓜去籽、清洗一下。4、放在案板上切成片。5、...
食材明细主料日本南瓜(440克)肉末(75克)辅料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉末炒日本南瓜的做法步骤1、食材:日本南瓜、肉末。2、将日本南瓜去籽清洗一下。3、放在案板上切成片,待用。4、烧锅倒...
食材明细主料日本南瓜(一小块)虾皮(适量)辅料盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾皮炒日本南瓜的做法步骤1、材料:日本南瓜、虾皮2、将日本南瓜去籽清洗一下、捞出。3、放在案板上切成片,待用。4、烧锅倒油烧热,下入切...
食材明细主料日本南瓜(350克)腌白菜(270克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腌白菜炒日本南瓜的做法步骤1、食材:日本南瓜(已清洗切成片)、腌白菜(已清洗)2、将已清洗好的腌白菜放在案板上切开,待用。3、烧...
食材明细主料韭菜芽(一小把)豆腐干(一块)瘦肉丝(适量)辅料料酒(少许)生抽(少许)盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒韭菜芽的做法步骤1、材料:韭菜芽2、豆腐干3、瘦肉丝4、将韭菜芽清洗清洗、捞出。5、放在案板上...
“今天早上去农贸市场买菜,看见了日本南瓜只有一元一斤,于是就买了一个回来,配上我舅舅自己腌制的一点雪菜炒炒来吃哦。那个味道好吃、好吃、好吃。。。”食材明细主料日本南瓜(1个)雪菜(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(...
食材明细主料韭菜芽(100克)蟹味菇(75克)瘦肉丝(65克)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)韭菜芽瘦肉炒蟹味菇的做法步骤1、食材:韭菜芽2、蟹味菇3、瘦肉片4、将蟹味菇拆开包装,取出75去根清洗一下,捞...
食材明细主料日本南瓜(1块)酱肉(155克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酱肉炒日本南瓜的做法步骤1、食材:日本南瓜2、酱肉(已清洗)3、将日本南瓜去籽清洗一下、捞出。4、放在案板上切成片,待用。5、将酱...
食材明细主料日本南瓜(460克)梅干菜(50克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)梅干菜炒日本南瓜的做法步骤1、材料:日本南瓜、梅干菜(已洗净)2、将日本南瓜去籽清洗一下。3、放在案板上切成片,待用。4、烧锅...
食材明细主料日本南瓜(200克)腐竹(20克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腐竹炒日本南瓜的做法步骤1、材料:日本南瓜、腐竹(已泡发)2、将日本南瓜去籽清洗一下。3、放在案板上切成片,待用。4、将已泡发的...
食材明细主料莲藕(215克)日本南瓜(265克)辅料白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莲藕炒日本南瓜的做法步骤1、材料:莲藕、日本南瓜2、将莲藕洗净、去皮。3、放在案板上切成片,待用。4、将日本南瓜去籽...
食材明细主料日本南瓜(315克)蚕豆(80克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚕豆炒日本南瓜的做法步骤1、材料:日本南瓜、蚕豆(已淘洗)2、将日本南瓜去籽清洗一下。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热,下...
食材明细主料日本南瓜(1块)香肠(1个)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香肠炒日本南瓜的做法步骤1、食材:日本南瓜2、香肠3、将日本南瓜去籽清洗一下、捞出。4、放在案板上切片,待用。5、将香肠清洗一下...
“一道清淡的家常下饭菜简单减肥菜谱!”食材明细主料韭菜(适量)豆芽(适量)红椒(半个)五花肉(适量)胡萝卜(半根)调料盐(少许)生抽(3毫升)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)韭菜肉片炒豆芽的做法步骤1、准备材料。2、第一部开始煎五花...
“微波炉真的能做很多,尤其是在给食物脱水着方面。我经常用微波炉做健康无油的薯条,红薯干等,今天就用日本南瓜做一个南瓜干。首先选材一定要是这种日本南瓜,也叫栗南瓜。这种南瓜含淀粉多吃上去口感好,做出来的南瓜干才好...
食材明细主料日本南瓜(265克)花菜(150克)辅料白糖(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)日本南瓜炒花菜的做法步骤1、食材:日本南瓜(去籽清洗切开)、花菜(已清洗)2、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的花菜翻炒翻炒。3...
食材明细主料韭菜芽(70克)瘦肉片(65克)荷兰豆(115克)调料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜芽瘦肉炒荷兰豆的做法步骤1、食材:韭菜芽。2、瘦肉片。3、荷兰豆(已摘洗)。4、将韭菜芽清洗一下捞出。5、...
食材明细主料日本南瓜(405克)香干(115克)辅料盐(适量)鸡精(适量)白糖(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香干炒日本南瓜的做法步骤1、食材:日本南瓜。2、香干。3、将日本南瓜去籽清洗一下。4、放在案板上切成片,待用。5、将...
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