有关暴增的精选大全
许多人都知道,蛋白质是人体所需的重要营养素,如果身体缺乏蛋白质,不仅气色变差,而且还会导致全身无力,严重的话还可能引发一系列疾病。所以为了避免身体缺乏蛋白质,大家平时要多吃一些高蛋白的食物。那么含蛋白质高的食物有...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料五花肉:适量辅料叉烧酱:适量料酒:适量具体步骤1.将五花肉焯水加几滴料酒去腥,后捞起2.放凉后在五花肉上抹上适量的叉烧酱,再倒入适量料酒3.腌制半天至...
“花生炖暴盐鱼---这个菜名是不是很拗口?其实我也知道的,拗口还在其次,主要很多人不理解什么是“暴盐鱼”?“暴盐鱼”,是我们家乡的土话,就是把鱼(一般都是淡水鱼)用盐快速的腌制一下,时间半天,一天,二天都可以。这样的鱼肉,吃起...
“感谢美食家给我试用琥爵咖啡的机会,原本对咖啡并不感兴趣,谁知这几天了解之后竟很快爱上咖啡了,只因煮咖啡的经验有限,发的试用报告敬请谅解。学习中~~~~”食材明细主料琥爵咖啡(适量)辅料糖(适量)淡奶油(适量)巧克力豆(适量)苦...
有人羡慕那些无论怎么吃,无论吃什么都不会长胖的人,可是,殊不知,一部分很瘦的人却又羡慕那些体格强壮的人,他们希望自己可以长胖一些。那么,瘦人如何增重增肥呢?增重增肥不仅仅是体重增加,脂肪增加这么简单,这需要一定的合理的...
“我体寒,一年四季手脚冰凉。这不我妈住院了,认识的一个护士姐姐跟我说话,无意中拉了我的手,嫌弃我手太凉。让我每天早上吃几片姜。我说,直接啃呀?太难吃了。她让我加工一下再吃。做了咸口的暴腌子姜,别说,就是比直接啃生姜味...
不可以。腊肉保存可以放在通风处风干保存或者熏干保存。腊肉始于夏朝。五花肉加盐腌制,再放入有各种大料和白酒的保鲜袋中二次腌制,腌制半天后风干即可。腊肉可以做香煎腊肉、腊肉焖饭、腊味煲仔饭、小炒腊肉、青蒜炒腊...
“云雾之湾暴风蛤蜊,又炫又酷的名字其实做起来并不难哦。”食材明细主料新西冷冻钻石贝(1包)辅料伊斯尼AOP咸味黄油卷(60克)柠檬(20毫升)特级帕玛森奶酪(140克)菠菜(200克)面包屑(50克)韭菜(50克)调料干葱(4片)新鲜香草(50克)英国美顿海...
“据说这是最近很流行的网红茶哦。我用的无籽香水柠檬,味道肯定比普通柠檬好。”食材明细主料香水柠檬(1个)冷泡茶包(2个)辅料冰块(几块)蜂蜜百香果冰(几块)纯净水(或者矿泉水,适量)调料蜂蜜(15g)甘蔗糖浆(30ml)酸甜(口味)其他(工艺)廿分...
随着生活方式不断变化,越来越多的年轻人选择通过健身来保持身体健康,更重要的是可以练就一身发达的肌肉,走到哪里回头率都不低!但是很多小伙伴虽然每天在健身房苦练,却达不到想要的肌肉效果,更有人怎么练都不长肉!这是为什...
“网红饮品”食材明细主料青柠檬(4片)黄柠檬(4片)黄金果糖(15cc)果糖(25cc)绿茶水(150ml)辅料冰块(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)暴力柠檬的做法步骤1、青柠檬4片2、黄柠檬4片3、压汁4、加入黄金果糖5、加入果糖6、加...
很多人以为,增肥就只能靠吃,其实不是这样哦。对于瘦弱的人来说,补充食物里的营养当然很重要,但是食疗并不是增肥的全部。有些增肥方法是可以通过运动来实现的,例如去健身房。那么,在健身房增肥怎么增呢?下面一起来看。一、健...
食材明细主料白菜(150g)辅料干辣椒(1个)调料生抽(1匙)醋(1匙)盐(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)暴腌白菜的做法步骤1、白菜洗干净切丝。葱切碎,辣椒切碎。2、白菜装碗里,倒入生抽,醋,加盐拌匀。3、搅拌均匀,净置10分钟。4、...
“耿直吃货旁友们应该都听过螺蛳鸭脚煲的威名,肥美的螺蛳配上金灿灿的鸭脚,再下几个鹌鹑蛋和豆腐条,那感觉简直自带王祖蓝模仿金星手势~完美!最重要的是,这么复杂一大锅,其实做法超简单!赶快试试吧~”食材明细主料螺蛳粉(1袋)...
食材明细主料草鱼(1条)麻婆豆腐调料(1匙)干辣椒面(3汤匙)辅料蒜(7棵)生姜(0.5块)花椒(50棵)葱(0.5棵)超辣(口味)炝(工艺)半小时(耗时)普通(难度)暴力辣烫鱼的做法步骤1、油热后加入花椒,蒜姜爆香后加入一大勺麻婆豆腐调料爆香2、关火加入鱼翻...
在许多体重超重的人想要减肥的今天,却有一群人,苦于自己的体质,狂吃不胖,但是因为太瘦,却想要,增一点体重和肉。但是实际上,增肥比减肥更困难,所以今天我们就来看一看,增肌增肥食谱有哪些?增肌增肥食谱增肌增肥食谱一早餐:苹果一...
“我们这里到了冬腊月有腌腊肉的习惯,腊肉腌好后,不等到完全风干,而是晾几天就开始吃的叫做暴腌肉,做起来容易切片,咸肉的风味,口感不错。”食材明细主料暴腌瘦肉(适量)大蒜(适量)辅料胡椒粉(适量)生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿...
“这款暴风雪是去DQ必点的,在网上查了查做法,尝试了一下,很不错哦,味道不比DQ的差。。”食材明细主料鸡蛋黄(2个)辅料淡奶油(100g)牛奶(200g)玉米淀粉(15g)奥利奥饼干(适量)配料白糖(60g)奶香(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)奥利奥暴...
减肥不是一点食物也不吃,也不是暴饮暴食。这两者都是比较极端的想法,而且还可能越减越肥。生活中想减肥的朋友们,在食物选择方面要多选择一些低能量的食物,而且也可以通过运动来达到减肥的效果。减肥期间暴饮暴食不仅对胃...
“这款马芬制作稍微复杂一下,但是味道绝对值得!酸甜的蓝莓在嘴里爆开,无以伦比的美味!加上酥脆的酥粒,好吃到哭!方子来自大脸猫爱烘培。”食材明细主料黄油(125g)淡奶油(185g)鸡蛋(2个)柠檬皮屑(1个)面粉(25g)白砂糖(25g)盐(1/8小勺)泡打...
“哈哈哈,不会做菜的人就要求简单粗暴,味道还可以。”食材明细主料鱼(1条)辅料葱(适量)小辣椒(2个)姜(适量)香菜(适量)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)简单粗暴的鱼的做法步骤1、哈哈哈一开始没有拍到照片,我就简陋来吧,把鱼洗干...
户外种植的无花果可以暴晒,盆栽的无花果需要适当遮阴。无花果滋味甘甜,可以直接食用,也可以榨汁、做成果脯、做成果酱等食用。优质的无花果外表无伤痕、开口小、果实饱满、个头大。若无花果果肉软烂、闻起来有酸臭味,说明...
“春节吉祥菜~长久暴富!”食材明细主料内酯豆腐(适量)鲍鱼(2个)腊肠(几片)韭菜(些许)辅料猪油(小许)调料生抽(5g)咸鲜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)长久暴富的做法步骤1、取鲍鱼洗净切片。2、煮熟的腊肠切片。3、韭菜洗净切小段。...
在这个看脸、看身材的时代,减肥成为了很多人的终身事业,尤其是明星,一胖毁所有,胖简直就是大多数人的噩梦啊,最近热巴的暴饮暴食减肥引起了众多网友的热议,很多人纷纷效仿。然而,暴饮暴食真的可以减肥吗,背后的真相你又了解多...
有一些人喝口水都会胖的,但是有一些人是吃什么都不会胖。然而,那些喝水会胖的人千万别羡慕吃什么都不会胖的人,太瘦也会导致一些疾病,如贫血、十二指肠瘀滞、胆结石,这些都是营养摄入不均的问题。那这些人增肥增肌吃什么比...
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