有关白灼扇贝的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟全家人都很喜欢吃海鲜,而且因为是沿海地区,所以海鲜种类也很多且便宜。但是想要保留海鲜最原始的味道,还是得蒸或者白灼,这样做出来又营养又低热量。像扇...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟记得有一次吃过一道菜叫可口的白灼扇贝,因为我很喜欢吃扇贝,扇贝一般里面夹一些粉条,对于爱吃扇贝的我来说简直就是一道人间美味啊。。这么新奇的菜我还...
食材明细主料小扇贝(适量)辅料清水(适量)香醋(适量)生抽(适量)橄榄油(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白灼扇贝的做法步骤1、准备食材:刚刚买回的小扇贝。2、清水浸泡数小时,吐净泥沙。3、用干净的牙刷刷净扇贝两面。4、依...
“比大扇贝小,比小扇贝大,这种不大不小的扇贝,肉质肥美,好吃不贵,下酒小菜,值得拥有。”食材明细主料扇贝(4斤)辅料葱(1段)姜(1块)小米辣(1根)香菜(1根)调料料酒(2勺)海鲜酱油(2勺)醋(1勺)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)白灼小扇贝的做法...
不是。这两种不同,白毛菜也叫白红菜,分布于我国福建、江浙、台湾、广东、云南等南方地区,扇贝菜指的不是一种蔬菜而是一种做法。扇贝常见的做法除了清蒸外,还可以和蒜苔搭配做成蒜苔炒扇贝肉,还可以做成葱油扇贝粉丝煲、浓...
“其实海鲜的做法很简单,原汁原味,是最好吃的。”食材明细主料扇贝(适量)辅料水(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒸扇贝的做法步骤1、扇贝清洗干净。2、放到蒸锅里,水开大火蒸10分钟。3、开嘴啦。4、可以吃啦。...
“家常乱炖,咸鲜味美。”食材明细主料大白菜(400g)辅料花肉(100g)扇贝肉(约20个)粉条(约75g)调料葱姜蒜(适量)干辣椒段(2个)五香粉(2g)老抽(5g)盐(3g)鸡精(2g)白糖(2g)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)扇贝花肉白菜炖粉条的做法步骤1、将白...
可以。通常海鲜这类的食材,多数是选用白灼的烹饪方式。白灼的烹饪工序简单,但且能最大限度的发挥其风味。但要注意的是,在白灼贻贝前,可以先用将其放入盐水中浸泡,这样可以让其吐沙。这样在后续食用的时候,就不会出现吃到沙...
食材明细主料扇贝肉(200克)辅料姜(少许)葱(少许)小米辣(少许)蒜(少许)调料油(少许)料酒(少许)糖(少许)生抽(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白灼扇贝肉的做法步骤1、冰鲜扇贝肉完全解冻后清洗一下。2、电煮锅里水烧开加入姜片,料...
十分钟。目前我国的扇贝主要有海湾扇贝、虾夷扇贝和栉孔扇贝等3种。扇贝由于大小不一,制作时间略微差别。海扇贝放到锅中盖上盖,蒸至冒烟后转文火蒸9分钟左右,偏小的蒸的时间可以短些。扇贝的成分非常的丰富,肉质也是十分...
食材明细主料白菜心(1颗)小扇贝(200颗)木耳(50颗)黄花菜(50颗)粉丝(一把)辅料海鲜酱油(2勺)蒜(6瓣)姜(2片)油(2勺)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)扇贝粉丝蒸白菜的做法步骤1、粉丝用水泡半小时。2、小扇贝解冻处理干净。3、木耳黄花...
随着交通的便利,海鲜也不只是沿海居民的专利了,很多内陆居民也都爱上了海鲜,其中扇贝就是很具有代表的一个海鲜,扇贝食用方法简单,而且极易烹饪,或蒸或煮,方法及其简单,因此也更受人喜欢,自此也有了争议,是蒸扇贝好吃还是煮扇贝...
“简单快捷,鲜香可口,清爽美味。”食材明细主料白菜心(100g)粉丝(1把)辅料扇贝肉(适量)调料蒜蓉(适量)小米椒(2个)盐(2g)味精(1g)生抽(少许)热油(适量)葱花(少许)蒜香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉白菜粉丝蒸扇贝的做法步骤1、碗中放入...
“鲜美的扇贝是夏日里的不二之选。”食材明细主料扇贝(10只)粉丝(100g)青椒(50g)料酒(15g)蚝油(10g)辅料海鲜酱油(30g)红椒(50g)白糖(10g)剁椒(15g)微辣(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)扇贝粉丝的做法步骤1、食材如图所示。2、扇贝肉和贝...
“扇贝中含有蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物、维生素B族、维生素E、钙、磷、铁、镁、硒、锌等物质。含有维生素B族和维生素E,都有抗氧化作用,可以清除自由基,改善肤质、延缓衰老;含有不饱和脂肪酸、维生素等营养成分,可...
食材明细主料荠菜(1把)白菜(2片)猪肉(100克)扇贝丁(200克)面粉(200克)温水(适量)食盐(1克)生抽(8克)花生油(2汤匙)鸡精(0.5克)辅料清水(适量)大蒜(3瓣)生抽(3克)陈醋(5克)苹果醋(3克)香油(小许)食盐(小许)鸡精(小许)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)荠菜...
可以。白灼扇贝是扇贝比较常见的吃法,制作的食材包括扇贝、食用盐、葱段、姜片、清水等。扇贝在烹饪之前需要放在淡盐水中浸泡一个小时,清洗干净再烹饪。煮扇贝的时间不宜过久,以免影响扇贝鲜嫩的口感。煮好的扇贝可以蘸...
“之前在发店吃过一道小白菜炒蚬子,味道很鲜美,回家自己做一下,家里有扇贝,用扇贝代替蚬子肉,依然相当好吃。而且我改良了一下,把粉丝换成了魔芋丝,更适合健身人吃哦。”食材明细主料小白菜(400g)辅料鸡蛋(2个)扇贝肉(适量)魔芋丝(...
“干贝学名瑶柱,是贝类闭壳肌的干制品,其蛋白质含量非常高,自带鲜咸味,可以煮粥、煮汤,也可以做菜、做馅,还能直接当零食吃。用干贝入菜,盐和其它调味品都要少放,也不宜放酱油等重味调料,以免抢了干贝的“风头”。今儿用白灼的...
干贝是营养美食,大家知道干贝是扇贝吗,喜欢吃这款美食的人可以好好看看这篇文章,让我们对于干贝这款美食了解的更多,干贝是老少皆宜的美食,也是可以多吃的美食,这款美食对于滋补我们身体来说也是不错的哟,尝试一下。一、干贝...
30秒左右或5分钟。白灼扇贝时,在水中放入几片生姜料酒去除腥味,然后水开的时候放入清洗干净的扇贝,若是纯扇贝肉,下锅煮到水再次沸开就可以捞出,带壳的扇贝需要然后等水再次沸开的时候大火烧五分钟,等到扇贝煮至开口即可。...
10分钟。白灼贻贝的时间不宜过长,以免贻贝的肉质变老,吃起来影响口感。制作白灼贻贝时,将贻贝放在水中浸泡,添加适量的淀粉反复搓洗,去掉外部的触须等杂质,下锅添加生姜片一起煮熟即可。煮好的贻贝在吃之前,需要去除内部的触...
食材明细主料扇贝(500克)大白菜(500克)辅料胡萝卜(适量)大豆油(30克)老姜(10克)大葱(10克)配料精盐(3克)五香粉(2克)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)扇贝炒白菜的做法步骤1、锅中做水加入葱姜丝,放入扇贝煮,将扇贝煮至裂开。2...
食材明细主料扇贝肉(120克)茭白(2株)辅料香葱(适量)料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)扇贝肉炒茭白的做法步骤1、食材:扇贝肉(已清洗)、茭白、香葱。2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4、烧...
食材明细主料海参(适量)扇贝丁(适量)白菜(适量)辅料姜(适量)香菜(适量)食盐(适量)醋(适量)鸡精(适量)食用油(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海参扇贝丁白菜汤的做法步骤1、白菜切丝,便于入味,不用很细2、白菜叶子部分可以切...
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连杯子都可以吃掉口感甘甜多汁爽滑鲜嫩的彩
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