有关蒜炒秋葵的精选大全
食材明细主料秋葵(适量)辅料盐(适量)蒜末(适量)干辣椒(适量)玉米油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜炒秋葵的做法步骤1、秋葵切片。2、蒜切末、干辣椒切段。3、锅内热油,下蒜末干辣椒炒香。4、下秋葵翻炒几下、加少许水...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟我对秋葵的认识还是在一个综艺上认识的,是何炅和王嘉尔主持的拜托了冰箱,当时是开陈晓的冰箱才晓得原来秋葵是这个样子的,居然还是补肾的食物。之后就会...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟蒜炒秋葵呢味道还是可以的呢,还是要经常做才行的吧,为什么要炒呢,如果喜欢蒜的话就可以多放一点蒜呢,但是我觉得秋葵的味道一般的呢,还是要喜欢吃这样的菜...
食材明细主料秋葵(适量)辅料蒜末(适量)调料花生油(适量)生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒜蓉秋葵的做法步骤1、蒜头拍扁剁碎备用。2、秋葵洗净切去头部。3、锅中热油放入蒜末炒香。4、加入适量清水...
食材明细主料秋葵(适量)辅料小葱(适量)蒜(适量)调料盐(适量)油(适量)酱油(适量)醋(适量)辣椒粉(适量)蒜香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒜香浇汁秋葵的做法步骤1、取适量秋葵洗净备用。2、电热锅入水煮沸放入秋葵焯水,加一点油颜色会很...
“秋葵有降血脂的功效,用做好的蒜蓉酱炒方便快捷。”食材明细主料秋葵(半斤)辅料蒜蓉酱(1勺)油(少许)蒜香(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)蒜蓉酱炒秋葵的做法步骤1、秋葵清洗2、斜切3、一勺蒜蓉酱4、油热下锅煸炒秋葵1分钟加入...
“秋葵含有丰富的维生素和矿物质,富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。秋葵嫩果黏液含有果胶和黏多糖类等多糖,黏多糖具有增强机体抵抗力。秋葵含水量高,脂肪很少,很适合想要减肥瘦身的女士,而且它富含...
食材明细主料秋葵(300克)辅料大蒜(适量)调料盐(半勺)花生油(二勺)蒸鱼豉油(二勺)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油泼蒜香秋葵的做法步骤1、准备好食材。2、秋葵中间切开。3、锅内加水烧开,放秋葵焯水1分钟捞出。4、放入凉开水...
“秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。”食材明细主料秋葵(200克)蒜头(2瓣)辅料酱油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜油秋...
“一般我都是香肠炒秋葵,老公爱吃脆骨肠今天给他来做这道菜,多放了点蒜末味道棒棒哒”食材明细主料秋葵(200克)脆骨肠(2根)辅料酱油(少许)玉米油(适量)鸡精(少许)盐(少许)五香粉(少许)葱(少许)姜(少许)蒜(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单...
“第一次吃秋葵,被那种滑腻腻的口感吓到了,自从吃了爸爸做的蒜泥秋葵,爱上了这种吃法……”食材明细主料秋葵(适量)辅料大蒜(适量)盐(适量)生抽(适量)醋(适量)香油(适量)蒜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜泥秋葵的做法步骤1、秋葵...
“秋葵是很有营养的蔬菜,最近这几年很火的菜。做一款蒜香浓郁的秋葵。”食材明细主料秋葵(适量)大蒜(适量)辅料蚝油(适量)生抽(适量)白糖(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)金蒜秋葵的做法步骤1、主要原料。2、大蒜去皮,切末...
“蒜蓉蚝油秋葵是一道家常菜肴,主要材料为大蒜、秋葵。其做法简单、蒜香浓郁、营养丰富、口味鲜美广受人们的喜爱。”食材明细主料秋葵(适量)大蒜(适量)辅料花生油(适量)蚝油(适量)味极鲜酱油(适量)盐(适量)水(适量)蒜香(口味)拌(工艺)半...
食材明细主料秋葵(250克)鸡蛋(4个)辅料盐(1.5匙)胡椒粉(0.1匙)油(2汤匙)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵炒蛋的做法步骤1、秋葵洗净,在开水中焯一下2、捞出放在冷水中冷却下3、半斤秋葵我用了4个鸡蛋4、加少许盐打散5、秋...
食材明细主料秋葵(适量)辅料蒜(适量)调料生抽(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香秋葵的做法步骤1、成品图。2、制作方法:秋葵适量清洗干净,去掉根部。3、锅里适量清水,加入少许盐,油几滴,冷水下锅,焯烫去生味。4、捞出过...
食材明细主料秋葵(200g)辅料蒜(3瓣)小米椒(1个)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)淀粉(1匙)清水(小半碗)蒜香(口味)焯(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜汁秋葵的做法步骤1、秋葵。2、清洗干净,切去头尾部分。3、准备些许蒜末和辣椒圈。4、用蚝油、...
秋葵,也就是我们经常说的羊角豆,可以说是非常受人们欢迎的食材了,经常出现在我们的日常生活中的家常菜中。秋葵中不仅仅具有极为丰富的各种微量元素以及营养物质,而且还具有多种的做法,味道也是非常棒的。接下来,咱们一起看...
食材明细主料秋葵(适量)辅料大蒜(适量)生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)花椒粒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉炒秋葵的做法步骤1、秋葵洗净焯水,变翠绿即捞出,过凉水。2、过凉水后的秋葵切成滚刀块儿。3、大蒜切碎。4、生...
食材明细主料秋葵(9个)辅料虾酱(3汤匙)蒜瓣(6个)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉虾酱秋葵的做法步骤1、秋葵洗净2、焯水3、切去秋葵顶部蒂4、蒜蓉虾酱5、锅内少许油放入蒜蓉虾酱炒香6、装盘蘸着秋葵吃...
食材明细主料秋葵(适量)魔芋(适量)蒜肉(适量)葱白(适量)辅料生抽(适量)精盐(适量)糖(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜香魔芋秋葵的做法步骤1、锅内倒入适量水烧开,把魔芋倒入焯一下就捞出。2、接着把秋葵倒入焯水,20秒即可,水...
“平时炒西兰花和秋葵大都选用蒜蓉炒,为了减少油和。”食材明细主料西兰花(适量)秋葵(适量)辅料蒜(4-5掰)葱(少许)姜(少许)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉西兰花炒秋葵的做法步骤1、西兰花洗净掰成...
“秋葵甜椒炒蒜肠,做法简单,营养全面,味道爽口,色泽清新,秋葵,甜椒和蒜肠的营养价值都比较高,由其蒜肠含有较高的蛋白质,脂肪,氨基酸以及微量元素等营养。”食材明细主料秋葵(12个)蒜肠(1根)甜椒(1个)辅料大葱(1段)调料油(少许)蚝油(少许)...
食材明细主料秋葵(适量)蒜(适量)辅料姜(适量)红辣椒(适量)食用油(适量)十三香(适量)盐(适量)生抽(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)干煸蒜香秋葵的做法步骤1、秋葵撒盐清洗干净2、秋葵斜刀切好备用3、切几片姜,蒜切成蒜末,蒜要多...
食材明细主料秋葵(适量)大蒜(适量)辅料松花蛋(一个)调料芝麻油(适量)辣椒油(适量)生抽(适量)盐(适量)白糖(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)大蒜拌秋葵的做法步骤1、准备好食材。2、锅内加水烧开,放入秋葵、松花蛋焯水煮熟。3、...
“秋葵营养十分丰富,咸鲜可口,简单又美味的小菜。”食材明细主料秋葵(300g)辅料红椒(一个)蒜(适量)酱油(适量)盐(适量)糖(适量)食用油(适量)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜末秋葵的做法步骤1、秋葵洗净去蒂放入开水中烫2...
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