有关凉拌鸡胸肉意面的家常做法的精选大全
“意面我经常吃的都是热食型,这次买了意大利原装进口的欧丽薇兰意大利面,纯正的意式风味,纯粹优选硬质杜兰小麦,品质上乘,而且烹煮方便,上手0门槛。所以这次就做了凉拌的,类似沙拉,但是加入了用白葡萄酒煎的鸡胸肉,口感也特别...
“忙碌的工作日没有时间做创意菜、家常也可填饱肚子~”食材明细主料鸡胸肉(300g)蒜苗(500g)辅料豆瓣酱(1勺)料酒(2勺)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苗鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉切块、加料酒、加淀粉、加盐、腌制2、蒜苗...
“夏天没有什么胃口,可以用米醋+生抽+蚝油自制油醋汁来拌面,酸酸甜甜鲜香的口感,超级开胃清爽,西式意面中式吃法,低GI更健康。”食材明细主料胡萝卜(半根)黄瓜(半根)意大利面(60克)调料味达美清香米醋(2勺)味达美初榨原酿生抽(2勺)味...
“大暑节气了,一年当中最热的天就要开始了。吃不下饭怎么办,那就来碗酸爽的凉面吧。正好家里还有一个卤鸡腿,那就搞个鸡丝凉面吧。”食材明细主料挂面(100克)卤鸡腿(1个)辅料黄瓜(半根)胡萝卜(半根)香菜(5根)调料味达美清香米醋(2汤...
食材明细主料鸡胸肉(1块)辅料姜(适量)蒜(适量)小米辣(1个)葱(适量)盐(适量)黑胡椒(适量)料酒(2勺)生抽(1勺)香油(1勺)醋(1勺)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)凉拌鸡胸肉卷的做法步骤1、准备以上食材2、鸡胸肉切开,放入盐,黑胡椒,料酒,姜腌制半...
食材明细主料意面(适量)肉(适量)辅料黄瓜(适量)香菜(适量)水淀粉(适量)鸡蛋(1个)调料油(适量)盐(适量)酱油(适量)牛肉粉(适量)咸香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉丝凉拌意面的做法步骤1、成品图。2、制作方法:适量意面冷水下锅。3、煮熟捞...
“色泽艳丽,营养丰富,低脂健康,非常适合炎热的夏天~”食材明细主料黄瓜(适量)鸡胸肉(适量)苦苣(适量)辅料圣女果(适量)调料油醋汁(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡胸肉拌时蔬的做法步骤1、备好食材:如图,黄瓜清洗干净备用。2...
食材明细主料芦笋(适量)鸡胸肉(适量)辅料芝麻酱(适量)调料生抽(适量)盐(适量)白糖(适量)纯净水(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芦笋拌鸡胸肉的做法步骤1、准备好食材。2、锅内加水烧开,下入芦笋焯水断生。3、芝麻酱、生抽、...
食材明细主料鸡胸肉(适量)荞麦面条(《200克》2人份)辅料菠菜(适量)西红柿(适量)鸡蛋(适量)蒜薹(适量)调料盐(适量)花生油(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡胸肉拌荞麦面的做法步骤1、外面买的烤鸡。2、鸡胸肉撕碎。3、鸡蛋西...
食材明细主料意面(适量)辅料包菜(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)菠菜(适量)海苔碎(适量)调料香油(适量)胡椒粉(适量)辣酱(适量)生抽(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌意面的做法步骤1、成品图。2、意面煮熟,捞出过凉水,控水分备用。...
“鸡胸脯肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中蛋白和磷脂的重要来源之一。鸡胸脯肉有益五脏,补虚损,补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、...
“开胃小菜。我用的鸡胸肉和木耳,是我发布另一个煲汤菜谱里的。”食材明细主料鸡胸肉(一块)辅料黄瓜丝(适量)木耳(适量)白醋(3勺)香油(1勺)凉拌汁(4勺)盐(1匙)辣椒油(4勺)熟芝麻(适量)微辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)凉拌鸡胸肉丝的做...
食材明细主料意大利面(300g)黄瓜(20g)姜(3g)蒜泥(2g)辅料盐(3g)生抽(5ml)芝麻酱(15ml)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌意大利面的做法步骤1、第一步将意大利面水煮6分钟左右同时切黄瓜丝姜蒜调好芝麻酱2、煮好意大利面以后用...
“最适合夏天食肉食谱。低油低盐高蛋白健康餐。适合减肥以及健身人群。”食材明细主料鸡胸肉(一个)胡萝卜(少许)黄瓜(少许)花生米(几粒)葱(少许)姜片(3片)辅料芝麻油(少许)橄榄油(半勺)黑胡椒(少许)酱油(一勺)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简...
“家常小炒,鸡胸肉鲜嫩,凉薯清甜,两者搭配相得益彰~”食材明细主料凉薯(一个)鸡胸肉(适量)辅料稻米油(适量)盐(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡胸肉炒凉薯的做法步骤1、凉薯去皮洗净切成薄片备用。2、...
食材明细主料荞麦面(3包)包心菜(半棵)鸡胸肉(185克)调料盐(适量)味精(适量)生抽(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡胸肉包心菜拌荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、包心菜、鸡胸肉(已清洗煮熟)。2、将包心菜放在案板...
食材明细主料面条(425克)绿豆芽(290克)青瓜(1根)辅料白芝麻酱(2勺)调料生抽(3勺)蚝油(1勺)盐(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常凉拌面的做法步骤1、食材:面条、绿豆芽(已清洗)、青瓜、白芝麻酱。2、在碗中加入2勺白芝麻酱。3...
食材明细主料鸡胸肉(适量)土豆(适量)辅料小青椒(适量)小红椒(适量)调料姜(适量)酱油(适量)醋(适量)藤椒油(适量)老干妈(少许)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌土豆鸡胸肉的做法步骤1、土豆切丝煮熟捞出过冷水备用。2、鸡胸肉煮熟捞...
“凉拌鸡丝。”食材明细主料鸡胸肉(一块)辅料辣椒(适量)葱头(适量)黄瓜(适量)香菜(适量)辣椒油(两勺)蚝油(一勺)盐(适量)生抽(适量)花椒油(适量)芝麻(适量)微辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)凉拌鸡胸的做法步骤1、起锅烧水水热下鸡胸肉煮至...
“已立秋多日按理说天气应该变凉些,但生活在深圳的城市还是处于炎热的夏天。天气一热家里人都没有什么胃口,凉拌菜就是我家餐桌上出勤率较高的,趁周末LG可以帮忙看孩子,所以偶也趁机捣鼓捣鼓。”食材明细主料牛筋肉(适量)辅...
食材明细主料芹菜(适量)尖椒(适量)剁椒(适量)盐(适量)洋葱(适量)姜(适量)油(适量)鸡精(适量)辅料面条(适量)肉末(适量(用生粉、酱油腌制))微辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常肉末拌面的做法步骤1、先把所有材料按图准备好罗.2、热锅热油,...
“酸辣爽口,荤素搭配,营养丰富。”食材明细主料菠菜(适量)柴鸡蛋(一个)荞麦面(适量)辅料小米椒(一个)香菜(适量)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)辣椒红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜鸡胸肉拌荞麦面的做法步骤1...
“这两天北京骤然降温,妖风四起。在这种天气,吃什么是我一直在考虑的问题。又想吃进满满的能量,又想吃得健康。所以,如何搭配食材才是最关键的。瘦身减脂的煎鸡胸肉,和香浓滑口的手工罗勒意面,就是最刚刚好的搭配。”食材明...
“又解锁鸡胸肉的灵魂吃法~凉拌鸡胸肉!你们一定要去试试~香辣过瘾,比牛肉还好吃,真的太解馋了!关键还好吃不胖!赶紧安排吧”食材明细主料鸡胸肉(1块)辅料小米辣(3个)香菜(2根)调料料酒(2勺)生抽(2勺)蚝油(1勺)香辣(口味)拌(工艺)十分钟(...
“鸡肉含丰富的蛋白,没有脂肪,老人孩子都可以吃。”食材明细主料鸡肉(500g)辅料青椒(适量)调料盐十三香海鲜酱油(适量)五香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌鸡胸肉的做法步骤1、鸡肉开水下锅煮15分钟就可以了。2、煮熟后凉一...
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