有关虾仁西蓝花香肠炒饭怎么做的精选大全
食材明细主料虾仁(适量)米饭(一碗)西蓝花(适量)香肠(适量)调料玉米油(8毫升)盐(2克)生抽(3毫升)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)虾仁西蓝花香肠炒饭的做法步骤1、准备材料。有荤有素的。2、西蓝花入锅煮熟备用。3、油锅烧至六成熟...
食材明细主料西蓝花(500g)虾仁(100g)辅料姜(1块)盐(2勺)鸡精(1勺)油(30ml)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)未知(难度)西蓝花虾仁的做法步骤1、西蓝花划成小块2、放锅里掉水,更好保住菜的颜色3、虾仁买的超市现成的,只需解冻4、锅里热油下姜...
“低脂又健康,天气热了吃这个很开胃。”食材明细主料虾仁(10只)生菜(2片)西蓝花(三大朵)鸡蛋(1个)小番茄(10个)苹果(1/4个)调料六月鲜轻盐酱油(3勺)橄榄油(2勺)苹果醋(一包)黑胡椒粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁西蓝花沙拉...
食材明细主料西蓝花(适量)虾仁(适量)米饭(适量)辅料鸡蛋(2个)调料玉米油(适量)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西蓝花炒饭的做法步骤1、虾仁、西蓝花。2、剩面饭、鸡蛋准备好。3、锅内加水烧开放盐,下入西蓝花、下入焯水...
食材明细主料香肠(适量)西蓝花(适量)虾仁(适量)牛肉(适量)米饭(适量)调料玉米油(10毫升)盐(2克)生抽(3毫升)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)香肠虾仁炒饭的做法步骤1、准备材料。2、油锅倒入适量清水,倒入西蓝花。煮开捞出备用。3、...
“蔬菜和香肠丁的混合,加上煎的碎蛋,宛如规划,味道鲜香。”食材明细主料冷饭(100g)鸡蛋(1个)辅料西兰花(20g)菠菜(20g)香肠丁(20g)葱花(2勺)调料盐(适量)菜油(1勺)醋(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西兰花香肠炒饭的做法步骤1、西兰...
食材明细主料章鱼肠(适量)西蓝花(适量)辅料盐(适量)十三香(适量)蒜末(适量)蚝油(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)章鱼肠炒西蓝花的做法步骤1、章鱼肠改刀如图。2、西蓝花掰小朵清洗干净。3、锅中烧油下入章鱼肠,炒...
“简单又清爽的快手炒菜,营养美味!”食材明细主料西蓝花(1棵)广式香肠(3根)辅料盐(少许)小苏打(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西蓝花炒腊肠的做法步骤1、准备的原料。2、清水加小苏打,将西蓝花泡几分钟。3、泡好的西蓝...
食材明细主料西蓝花(1个)广味香肠(2根)辅料盐(适量)食用油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西蓝花炒广味香肠的做法步骤1、西蓝花掰成小朵在盐水中泡十分钟。2、锅中烧水加几滴油和盐水开下入西蓝花焯水备用。3、广味...
“超级健康的快手菜”食材明细主料虾仁(300g)西蓝花(1个)辅料酱油(适量)花椒粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁西蓝花的做法步骤1、买来的冷冻去线虾仁,解冻后清洗干净沥干净水份备用。2、西蓝花洗干净后切成小花...
“普通食材,在家也能做出星级大菜。😍😋微辣,咸鲜,年夜饭上少不了的一道菜品。西兰花爽脆,虾仁滑嫩。”食材明细主料西兰花(适量)虾仁(适量)彩椒(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)盐(适量)鸡精(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)稀水淀粉(适量)蒜(适量...
食材明细主料西蓝花(一颗)海虾(适量)辅料蚝油(适量)酱油(适量)糖(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西蓝花炒海虾的做法步骤1、西蓝花分小朵焯水,海虾煮熟剪掉虾枪那部分,水里都要放盐。2、起锅烧油,油热放虾进去煎,两面...
“虾仁鲜而脆嫩,西兰花碧绿清香,米粒混合着蛋香,颗粒分明有嚼劲,一口吃下去,满口生香,营养全面,老少皆宜。”食材明细主料大虾(13只)西兰花(1小颗)剩米饭(1大碗(面条碗))辅料小葱(4根)鸡蛋(2枚)淀粉(2克)调料盐(2克)油(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小...
“米饭的华丽转身~食材随意搭配,颜色好看,老幼皆宜,百吃不厌啊!”食材明细主料剩米饭(一碗)虾仁(适量)香肠(适量)洋葱(适量)香芹(适量)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)东古一品鲜(适量)玉米油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁香肠什锦炒...
食材明细主料米饭(2碗)辅料虾仁(5只)腊肠(半条)尖椒(半条(青椒))红尖椒(半条)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)腊肠虾仁炒饭的做法步骤1、准备辅料1。2、准备辅料。3、辅料2。4、准备虾仁。5、准备米饭。6、腊肠切片。7、腊肠...
食材明细主料西蓝花(适量)鲜虾(适量)辅料大蒜(适量)蒸鱼豉油(适量)姜片(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉西蓝花炒虾仁的做法步骤1、鲜虾加姜片煮熟,剥壳。2、西蓝花洗净后,锅中加水,加盐,放入西蓝花焯水至断生,捞出沥水。...
“前几天孩子生病吃药,需要忌口,现在可以开荤了,做给孩子解馋的也分享给大家。”食材明细主料虾(1斤)西兰花(小颗)辅料干辣椒(适量)蒜(适量)姜(适量)盐(适量)鸡精(适量)料酒(1小匙)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁西兰花的做法步骤...
“可以选择多种食材.”食材明细主料虾仁(适量)午餐肉(适量)隔夜米饭(1碗)辅料葱花(适量)配料黄酒(适量)炒饭酱(1包)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁红肠炒饭的做法步骤1、米饭1碗2、虾仁用黄酒拌一下去腥3、酱1包4、起油锅...
食材明细主料西蓝花(适量)虾仁(适量)辅料蒜头(适量)调料盐(适量)花生油(适量)玉米淀粉水(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西蓝花炒虾仁的做法步骤1、虾去头去壳去虾线后洗净备用,加入适量胡椒粉抓匀腌制。2、西蓝...
食材明细主料腊肠(2根)西蓝花(50g)调料盐(少量)蚝油(少量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)腊肠炒西蓝花的做法步骤1、腊肠切片水开蒸三分钟。2、西蓝花焯水。3、蒸好的腊肠。4、腊肠有油,不放油了,腊肠西蓝花一起放下去小火炒...
食材明细主料大虾(20个)西蓝花(1个)辅料柠檬(半个)调料料酒(1勺)盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒虾仁的做法步骤1、西蓝花洗净备用,大虾去虾头抽虾线,去皮备用。2、大虾去皮加1个蛋清,1勺料酒,1...
食材明细主料西蓝花(适量)虾仁(适量)木耳(适量)辅料油(适量)盐(适量)醋(适量)生抽(适量)蒜末(适量)鸡精(适量)原味(口味)未知(难度)西蓝花虾仁炒木耳的做法步骤1、准备蒜末,泡发的木耳,虾仁用料酒葱姜淹一下。2、西蓝花切片放开水里炒一下,水里...
食材明细主料香肠(170克)虾仁(200克)调料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香肠炒虾仁的做法步骤1、食材:香肠(已蒸熟)、虾仁(已清洗)。2、在虾仁里加适量的料酒。3、加适量的盐。4、调味拌匀腌制5分钟。5、将香...
食材明细主料青虾(适量)西蓝花(适量)辅料盐(适量)葱花(适量)玉米油(适量)蒜末(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西蓝花炒虾球的做法步骤1、青虾解冻去头去壳。2、开背去虾线。3、放入少许盐,料酒,胡椒粉抓匀。4、打入...
食材明细主料西蓝花(适量)火腿肠(适量)调料盐(适量)食用小苏打(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西蓝花炒火腿肠的做法步骤1、食材:西蓝花、火腿肠切片。2、西蓝花放入水中,放一勺盐。3、一点食用小苏打浸泡十分钟清洗干...
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