有关杂粮寿司的精选大全
“杂粮寿司,没听过吧!我可是营养师,做啥都得以营养为主,在此寿司中,我省去沙拉酱这种垃圾食品,味道还是美美的哟”食材明细主料杂粮米饭(一小碗)辅料寿司醋(小半碗(盐:红糖:醋=1:5:10))寿司根(一条)腌黄瓜(一条)肉松(适量)酸甜(...
“趁着假期有时间,做了这个。样子一般,但蛮好吃的。”食材明细主料高粉(235克)全麦粉(15克)杂粮(适量)细砂糖(40克)牛奶(130克)辅料盐(2克)酵母(3克)鸡蛋(50克)黄油(40克)原味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)高级(难度)杂粮吐司的做法步骤1、将所有...
“#一碗热粥#天冷就爱喝粥,早上起来喝一碗粥,暖和一整天;其实用电饭煲煲粥特别地简单,还省事,不用教,小白都会做~~~”食材明细主料黑豆(15克)红豆(40克)糯米(50克)大米(150克)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)杂粮粥的...
食材明细主料杂米饭(适量)黄瓜(1根)香肠(1根)寿司萝卜(2根)辅料樱花粉(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)樱花杂粮寿司的做法步骤1、所有的食材切好。2、米饭做好后晾凉,倒入寿司醋,寿司酱油搅拌均匀。3、紫菜上铺一层米饭,撒...
一个是粘稠状的、一个是干的。杂粮粥是用各种的粗粮,如黑米、紫米、玉米、薏米、小米、糯米等熬煮的,熬煮时间在25-30分钟,要注意杂粮粥煮制的时间不能过长,时间过长就容易出现糊锅黏底的情况。杂粮饭就是用各种各样的粗...
“南瓜,紫薯,山药,都是宝贝儿,莫说是春天,一年四季都可以经常吃,而且这几样都是百搭款,做法百变,有颜有料。给孩子经常吃些南瓜糊,紫薯牛奶条,山药肉粥……等不计其数的菜式点心,能补脾健脑,强身健体,孩子长得好长得快。特别说明:配...
“周期六的上午十点多了,我刚刚爬起来感觉有点饿,这个时间比较尴尬,吃早饭还是中饭?吃早饭可能外面也没有卖了,吃正儿八经的中饭的话去准备也比较麻烦,算了,就吃早中饭吧,家里还有一包梳打饼干,配着我自己烧的粗粮杂粮粥,嘿嘿,感...
“这次的吐司,我用了杂粮米糊,还添加了果干,既充满了杂粮的香气,也掺和着果干的甜蜜,让营养更加全面。(杂粮米糊我是做出来早餐喝的,特地留了一部份出来做吐司)烘烤的时候,我在面包桶的外面包了锡纸,所以面包皮特别的薄,上色也很...
食材明细主料马可波罗火腿肠(一根)胡萝卜(一根)黄瓜(一根)杂粮米(180g(大米:糙米+荞麦米+黑米=2:1))鸡蛋(两个)整张海苔(4张)辅料芝麻(适量)盐(少许)香油(适量)清淡(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)杂粮寿司卷的做法步骤1、用砂锅闷的米饭水开...
“各种杂粮做的土司,健康又营养美味。”食材明细主料高筋粉(250克)杂粮粉(30克)水(140克)鸡蛋(30克)红糖(50克)辅料酵母(5克)盐(4克)黄油(30克)可可粉(8克)咸鲜(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)普通(难度)杂粮土司的做法步骤1、杂粮粉是自制的,由各种...
“人们愈来愈注重健康,有的人会花大把的银子买各种补品,而忽略了廉价且营养丰富的五谷杂粮。平凡而朴实的五谷杂粮不仅能果腹,还能有效的预防和改善疾病。”食材明细主料大米(100克)辅料燕麦(30克)黑米(30克)枸杞(10克)小米(30克)...
“司康Scone是介于面包和蛋糕之间的一种西式点心,是英式下午茶的主角,也是早餐桌上的常客。Scone既可以做成甜的,也可以做成咸的,最传统的司康通常为三角形,以燕麦为主要原料,我偏爱的是掺了杂粮、加了果干的司康;自己晾晒的...
“吃惯了全麦吐司,来试试黑麦吧!黑麦面包香气独特,质地厚重,口感比较粗糙,微酸,很有嚼劲,超好吃的😋!”食材明细主料黑麦粉(250g)鸡蛋(1个)糖(30g)奶粉(15g)盐(3g)酵母(4g)水(120g)辅料五谷杂粮(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑麦杂...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料秋田小町寿司米:1杯杂粮米:1杯鸡蛋丝:适量火腿肠:1根甜瓜:半个肉松:适量薯片:适量辅料寿司醋:适量熟黑芝麻:适量番茄酱:适量具体步骤1.准备好各种材料,蛋皮...
食材明细主料全麦粉(200g)高筋面粉(100g)鸡蛋(一个)水(150g)转化糖浆(14g)新鲜酵母(12g(干酵母4g))黄油(15g)辅料南瓜籽(20g)瓜籽(20g)黑芝麻(10g)调料盐(4.5g)原味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)杂粮全麦吐司的做法步骤1、将所有材料除黄油外...
“我本人特别爱吃寿司,但是很多种加在一起热量太高,对于我这种是身材如命的人是种折磨,所以,总粗粮,另一种风味,很香。”食材明细主料杂粮饭(适量)辅料香肠(2根)紫甘蓝(适量)寿司醋(2匙)玉米粒(适量)肉松(适量)原味(口味)焖(工艺)一小时(耗时...
“哈哈我家能做20款营养粥,,简单健康营养丰富。”食材明细主料小米(适量)糙米(适量)大米(适量)藜米(适量)绿豆(适量)糯米(适量)红豆(适量)花豆(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)杂粮杂豆粥的做法步骤1、哈哈所有的食材...
“好长时间没吃杂粮饼了,学校里好几家买山东杂粮饼的,第一次也是四年前的事儿了,那时刚进大学。今天突然就特别想吃了,刚好买了一个电饼档,就动手试了试,自己试着炸了脆皮,和了面糊,按照记忆中学校那些卖杂粮饼的步骤,成功了!”...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料紫薯:2个海苔:1张大红萝卜:1个辅料沙拉酱:1勺具体步骤1.事先把紫薯和红萝卜煮熟透,去皮。2.紫薯压成泥3.把压成泥的紫薯铺到海苔上面,铺均匀。4.把保鲜...
红米、薏米、紫米、黑米、藜麦、小米、糙米、红豆、绿豆、燕麦等等。杂粮饭指的就是不单单使用大米制作而成,可以加入一种或是多种粗粮后蒸制而成的米饭,这种多样的杂粮饭既增加了米饭的香味丰富了食用口感,又提高了其食...
食材明细主料绿豆粉(40克)高筋面粉(160克)辅料黄油(30克)黑芝麻(一勺)糖(25克)葡萄干(适量)蛋黄(一个)安琪(一勺)牛奶(100毫升)红枣(适量)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)杂粮司康的做法步骤1、把高粉,绿豆粉,糖,黑芝麻,安琪放一起2、放入黄...
“最近想好好利用我的柏翠静音王,做一系列的一键式面包,再花点小心思做成花样小吐司。想来每天早上可以有不同的早餐吃,也是一种不错的体验。如果你也喜欢,那就和我一起做起来吧。既然是快手早餐,当然要做到简单美味的。第...
“平底锅烤点心的一道五谷米司康。正好一段小空闲,正好有杂粮米饭。虽不是五谷米,但也无妨。不想做太多,只取半量。把低筋粉变成中筋粉,看看中筋粉的司康究竟会是个什么口感?为什么司康都得用低筋粉呢?平底锅烤点心,其实就是...
“秋季多吃五谷杂粮,咱们平时吃的太细了,多吃粗粮对身体才好的哦~”食材明细主料黑豆(适量)黄豆(适量)花生(适量)红豆(适量)芸豆(适量)糙米(适量)小米(适量)大米(适量)糯米(适量)黑米(适量)苞谷榛(适量)燕麦片(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简...
食材明细主料五谷杂粮粉(50克)高粉(220克)酵母(4克)辅料红糖(15克)牛奶(145克)鸡蛋(40克)黄油(15克)盐(3克)甜味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)杂粮黑豆吐司的做法步骤1、准备材料。2、除黄油和蜜黑豆外的所有材料混合揉至扩展阶段面...
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