有关莲藕咸肉草鸡汤怎么做好吃的精选大全
“江南多藕,也习惯吃藕。莲藕味甘,富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐,藕肉易于消化,适宜老少滋补。用莲藕炖鸡,有补心生血、滋养强壮及健脾胃之效,有时候,加几片咸肉,那味道鲜中带咸,更是别具一格!”食材明...
食材明细主料咸肉(90克)莲藕(240克)小白菜(100克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小白菜咸肉炒莲藕的做法步骤1、食材:咸肉(已切片)、莲藕(已清洗去皮切片)、小白菜(已洗净切开)2、烧锅倒油烧热,下入切好的咸肉...
食材明细主料鹅肉(适量)莲藕(适量)玉米(适量)辅料水(适量)姜(适量)盐(适量)老抽(适量)原味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鹅肉莲藕汤的做法步骤1、鹅肉洗好。切大块。2、加水加盐,加老抽。压到上汽关火。3、然后下入玉米和莲藕。在压...
“咸鹅是将粗盐均匀涂抹在去毛洗净沥干的鹅身上,反复揉搓又经过数天阳光的照射,味道均匀而醇厚。被时间赋予的特殊咸香,是一种说不清道不明的舌尖享受,区别于腊味、卤味、烧味。莲藕咸鹅煲吃的是原汁原味,没有放任何调味料...
“莲藕花生鸡汤口感清甜,能美容养颜,抗衰老!这个季节比较干燥,需要吃一些清心润燥的食物,莲藕中含有大量的营养物质,加上鸡和花生炖出来的汤滋补营养,好喝又养胃。”食材明细主料鸡(半只)莲藕(一节)花生(80g)辅料姜(一块)红枣(八颗)调...
食材明细主料肉骨(600克)莲藕(400克)清水(2升)辅料盐(一茶匙半)鸡粉(半茶匙)料酒(三茶匙)姜片(适量)葱段(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)肉骨莲藕汤的做法步骤1、肉骨提前用清水浸泡血水2、下锅焯水捞出洗净备用,加入姜片,葱段,...
“最近几乎天天炖汤~~比起之前不常喝汤的我们,感觉多喝汤还真是有很多好处~~~~首先抵抗力增强了,很冷的时候也不容易感冒~~~某个周末,我看着有大太阳,逛街时便穿得十分单薄~~~结果,太阳若隐若现,寒风倒是如影随形,那结局真的...
“莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。。。”食材明细主料咸肉(70克)莲藕(200克)青菜(110克)辅料味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
食材明细主料莲藕(两个)鸡肉(适量)胡萝卜(半根)洋葱(小半个)生姜(适量)红椒(一个)大蒜(适量)辅料老干妈辣椒酱(一勺)调料玉米油(10毫升)啤酒(半罐)生抽(3毫升)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)莲藕烧鸡肉的做法步骤1、鸡肉入锅煮一分...
“提高免疫力、强身健体、滋阴、清热、祛火。莲藕微甜而脆,既可生食也可做菜。既可食用,也可药用,营养价值极高。中国南方大型淡水湖均盛产莲藕,以湖北为最,被称为水八仙。鲜莲藕富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和多种矿...
“此汤主要营养价值是降低心脏对氧的消耗,抗心律失常。可以补肺养血,也可增强人体免疫力。”食材明细主料莲藕(1个)虫草花(20g)骨头(200g)辅料盐(1g)枸杞(3g)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虫草花莲藕汤的做法步骤1、准备好食...
食材明细主料鸡胸肉(200克)莲藕(1节)尖椒(2个)葱(半根)姜(1小块)辅料油(少许)蚝油(1勺)盐(少许)五香粉(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡肉炒莲藕的做法步骤1、鸡胸肉200克,莲藕1节,尖椒2个,葱半根,姜1小块。2、莲藕洗净去皮切丝。3...
食材明细主料莲藕(335克)荷兰豆(95克)咸肉(85克)调料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)简单(难度)咸肉荷兰豆莲藕的做法步骤1、食材:莲藕(已清洗去皮切片)、荷兰豆(已摘洗)、咸肉(已提前浸泡1个小时)。2、将浸泡好的咸...
食材明细主料肉末(145克)咸菜(145克)莲藕(230克)调料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸菜肉末炒莲藕的做法步骤1、食材:肉末、咸菜(已清洗切碎)、莲藕。2、将莲藕洗净,去皮。3、放在案板上切成片。4、...
“北方人很少吃腊鸡,买了一只一直冻在冰箱好久。最后决定跟莲藕煮个汤,简单方便,完全没有难度,味道也能接受。”食材明细主料腊鸡(半只)莲藕(一截)辅料姜片(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)腊鸡莲藕汤的做法步骤1、准备...
“电饭煲闪亮登场,温暖清香淡淡回甘的美味鸡汤为这个冬天增添了一丝暖意。”食材明细主料鸡腿(150g)莲藕(280g)玉米(一小根)辅料红枣(5颗)生姜(一片)配料盐(适量)白胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲藕玉米鸡汤的做法...
食材明细主料咸猪蹄(适量)莲藕(适量)瘦肉(适量)辅料花生(适量)姜(适量)冰糖(适量)玉米(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)立秋莲藕花生咸猪蹄汤的做法步骤1、材料如下。2、飞水备用。3、莲藕切小块。4、玉米分块。5...
“以前都是用莲藕搭配排骨,今天试一下搭配了鸡肉,还真不错呢,时下正是莲藕的季节,特别的好吃。”食材明细主料莲藕(适量)鸡肉(半只)石斛(适量)红枣(适量)辅料盐(适量)香菜(适量)姜(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲藕鸡汤的做法...
“今一场雨,一下子感觉冷了,来一锅暖暖的鸡汤简直棒极了!莲藕乌鸡汤,鲜美营养,最主要的是还超级方便呢”食材明细主料乌鸡(适量)莲藕(一节)红枣(适量)葱(一根)姜(适量)辅料盐(适量)水(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲藕乌鸡汤的...
食材明细主料乌鸡(半只)莲藕(1节)辅料红枣(3个)枸杞(10几颗)姜(3~4片)蒜(3个)配料盐(3克)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)莲藕乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡清洗干净后,剁成块2、莲藕去皮,清洗干净,切成滚刀块3、锅中放少许油,烧热后,倒入乌...
食材明细主料鸡肉(适量)莲藕(适量)生姜(几片)辅料老干妈辣椒酱(一勺)调料玉米油(8毫升)生抽(3毫升)盐(2克)微辣(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普通(难度)莲藕炒鸡肉的做法步骤1、准备材料。2、鸡肉入锅煮几分钟。3、捞出洗干净备用。4、然后炒...
食材明细主料三黄鸡(605克)莲藕(285克)甜玉米(1根)调料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉米莲藕鸡汤的做法步骤1、食材:三黄鸡(已洗净焯水剁开)、莲藕(已洗净)、甜玉米(已清洗)。2、将甜玉米放在案板上切开。3、将...
“中午和鸡蛋番茄汤,晚上和咸骨莲藕汤,连带骨头和莲藕也啃了。不浪费。”食材明细主料咸骨(1块)莲藕(1节)辅料姜(几片)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)咸骨莲藕汤的做法步骤1、皇上皇的咸骨。可以煲汤,也可以煮粥,咸骨白菜粥...
食材明细主料莲藕(一节)莲子(一把)瘦肉(300g)辅料杞子(15g)姜(2片)调料油(几滴)盐(1匙)原味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)莲藕莲子瘦肉汤的做法步骤1、食材:莲藕、瘦肉、莲子、枸杞。2、莲藕去皮切块、瘦肉焯水、两片姜去腥。3、把...
“莲藕营养分析1.清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2.通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及...
热门标签
-
肉桂卷面包的做法
蚝油白菜心的做法
徒步
敢动
菌菇泡饭的做法
糖醋山药肉片怎么做
森林莓果酸奶沙拉
干煸菠菜的做法
圣女果苹果汁怎么做
酒酿土司
奶酪蛋黄土豆泥
清蒸飞蟹的做法步骤
茼蒿猪肉丸怎么做
桂圆山药豆浆的做法步骤
南瓜饮怎么做
托德
西北凉皮的做法步骤
南瓜锅烙怎么做好吃
杏鲍菇白菜海带炖粉条的做法
苹果酥的最正宗做法
花样吃西瓜的家常做法
茄汁新三丝的最正宗做法
杭椒炒鸭血怎么做好吃
九层塔脯蛋的做法
孜然葱香土司条的做法
客家猪蹄的最正宗做法
南瓜饼燕麦片的做法步骤
焦糖核桃的做法
武爪
可不
青椒腐竹炒肉片
无油舂豇豆的做法
煎蛋螺蛳粉的做法
三味果盘
豆鼓拌西芹怎么做
芝麻核桃盐的做法步骤