有关花生蜜枣红薯粥怎么做的精选大全
“冬季正是进补的好时机。在寒冷的冬季进食一些养生粥,不仅可以强身健体,还可以对某些疾病起到辅助治疗的作用。在天寒地冻的严冬,一碗暖彻全身的热粥,既能驱散阴寒之气,又可为人体补充养分,若是在其中加入一些入药食物,还有...
食材明细主料红枣(20颗)花生(50g)大米(100g)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)花生红枣粥的做法步骤1、所有食材2、红枣、花生、大米洗净3、锅中放水,放入花生煮开煮10分钟4、然后倒入红枣5、再倒入大米煮开改小火...
“端午节来临时,亲手做简单的红豆花生蜜枣粽,是一种放心可口的节令食品,也是一份好心情”食材明细主料糯米(600克)粽叶(20片)辅料红豆(适量)花生(适量)蜜枣(适量)黄小米(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红豆花生蜜枣粽的做法...
食材明细主料红枣(10枚)花生(30g)黑米(90g)红豆(50g)糯米(80g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红枣花生黑米粥的做法步骤1、准备食材2、大米、黑米洗净泡发1小时。3、红豆、花生洗净,泡发1小时。4、红枣洗净备用。...
“大家经常吃红薯,可你知道它的作用吗?它可以助消化,缓解便秘的产生,具有补血的作用,可以帮助补充身体所需要的铁元素,有利于身体的吸收,从而起到缓解贫血的作用,红薯含有丰富的钾元素,维生素以及叶酸,能够帮助身体预防心血管...
食材明细主料大米(半杯)小米(半杯)红薯(2块)蜜枣(几个)辅料清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红薯蜜枣二米粥的做法步骤1、取米2、淘洗干净3、放电压力锅内4、红薯去皮切块5、蜜枣切碎6、水位加到对应的刻度,放入红薯...
“花生红枣粥,即将花生,红枣等材料加入糯米中熬制成的粥。红枣又称大枣,其最大特点为维生素含量高,有“天然维生素丸”的美誉。花生为常见杂粮,其营养也十分丰富,含有大量的维生素,蛋白质和微量元素,且不含胆固醇,是十分健康的...
食材明细主料花生(适量)红豆(适量)红枣(适量)大米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)花生红豆红枣粥的做法步骤1、花生、红枣清洗,红豆提前浸泡。2、全部食材淘洗后放入高压锅中,加水盖盖烧煮,大火烧上汽后转小火...
食材明细主料花生(适量)南瓜(适量)大米(一杯)清水(九杯)辅料红枣(适量)调料盐(少量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)花生南瓜红枣粥的做法步骤1、南瓜去皮切块。红枣洗净,米淘好。花生提前一碗泡好。2、泡好的花生放入高压锅中,加...
“这个季节,正式花生新鲜上市的时候,买来煮粥给宝宝喝,非常有营养。红皮花生煮的粥,是粉色的,特别好看,也会给宝宝增加食欲哦。”食材明细主料红皮花生(20g)大米(35g)红枣(若干)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生红...
“有了美天给我们兑换的破壁机,喝粥似乎变的更容易了,想怎么喝就怎么喝,随意搭配,轻轻一摁,好粥自然来。”食材明细主料小米(适量)花生(少许)辅料红枣(3颗)调料冰糖(少许)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米花生红枣粥的做法步...
“这是一碗营养非常全面好喝的粥,里面的山药、花生米、阿胶枣等都是富含多种营养素的食材,做法虽然简单,但是味道香甜口感绵软,非常好喝。冬天多食山药对身体大有补益。中医认为黑色入肾,黑色食物具有补肾的功效,而白色的山...
“红枣含有维生素A、维生素C、维生素E、维生素P、生物素、胡萝卜素、磷、钾、镁等矿物质、可以提高宝宝的免疫力、此粥适合11个月和12个月断奶结束期的咀嚼型辅食五常稻花香粥米,经过第三方严格检测证实,品臻客稻花香粥...
食材明细主料花生(1量杯)大枣(6枚)辅料即食燕麦(适量)红糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生红枣燕麦粥的做法步骤1、花生红枣洗干净。2、把花生和红枣放到豆浆机里,枣剪小块。加到最低水位线。3、按豆浆键。4、无...
“冬日暖粥——豆薯花生粥这几天,外出事务多,天天吃些上火,营养过剩的食品,肠胃应该养养了,天凉了,喝点冬日暖胃粥——红豆红薯花生粥。于是早起我在周日的厨房里忙起来。其实吃上想吃的美食是其次的事,享受制作过程才是最重...
“其实我是不喜欢喝粥的,只是最近在做艾灸,觉得上火啦,所以做点粥来喝。我不喝粥,最近也不做,老给无粥不欢的人煮奶来喝。他又不喜欢喝牛奶,都是我逼着人家喝的。估计因为今天有粥喝,某人高兴了。”食材明细主料大米(3把)小米(1...
“黑米花生红枣粥可以补血养颜,抑制胆固醇、脂肪的吸收,防止高血压、动脉硬化等心血管疾病的发生,美容养颜等等。祝福大家猪年诸事顺利,福气多多。”食材明细主料黑米(70g)花生(20g)红枣(5个)红小豆(30g)糯米(40g)辅料水(适量)糖(适量)...
食材明细主料红枣(适量)黑米(适量)花生(适量)辅料玉米(适量)大米(适量)调料清水(适量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣黑米花生粥的做法步骤1、去核红枣的。2、黑米、花生、玉米、大米准备好。3、清洗干净。4、所有食材一起...
食材明细主料黑米大米小米花生混合(1.5杯)清水(7杯)辅料南瓜(适量)红枣(适量)调料冰糖(少量)甜香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)南瓜红枣花生粥的做法步骤1、大米小米黑米花生米提前淘洗,按比例加清水放高压锅泡一夜。2、红枣去核...
“粥,中国的传统早餐之一。不知从什么时候开始,养成了早上喝粥的习惯,不管是冬天还是夏天,早上一碗粥,即使是身上因此出了汗,也感觉很舒服。人身体经过一个晚上的消耗,早上是应该补充水分的,喝粥既可以增加身体的水分,又补充体...
“杂粮粥,粮食品种多样化,营养更全面。用电高压锅做,不用提前泡,省时省力~软烂,更容易消化吸收。””食材明细主料花生(20克)糯米(20克)大米(30克)黑米(20克)大麦仁(20克)花豆(20克)红小豆(30克)红枣(适量)干百合(10克)辅料冰糖(适量)原味(口味)...
食材明细主料大米(200g)红薯(1颗)花生(50g)辅料白糖(少许)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红薯花生粥的做法步骤1、红薯切丝,大米,花生。2、花生,大米,红薯丝加水放入电饭煲煮粥。3、喜欢喝甜的加点白糖。...
“早晨来一碗花生红枣核桃粥,养生又健康,营养更均衡。”食材明细主料花生(适量)红枣(适量)核桃仁(适量)枸杞(适量)辅料水(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生红枣核桃粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、大米洗净,核桃仁...
“外面的东西做的好就好吃,做的不难就巨难吃。”食材明细主料大米(适量)辅料红枣(适量)花生(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣花生粥的做法步骤1、花生红枣泡半个钟。2、大米洗浄,泡半个钟。3、花生,红枣洗浄去核,倒...
“女人一生都要补血,这是一道补气养血的菜谱,爱自己的女人一定要看。”食材明细主料紫米(50g)红枣(6个)花生(30g)辅料枸杞(20颗)配料冰糖(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣紫米花生粥的做法步骤1、准备好所用食材,洗净备...
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