有关小米花生糊的家常做法的精选大全
“补脑益智,缓解身体疲劳。”食材明细主料燕荞小米(45g)花生(45g)辅料纯净水(800ml)调料白糖(5g)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米花生糊的做法步骤1、燕荞小米备用。2、花生米备用。3、小米荞麦和花生米加纯净水一起倒...
食材明细主料花生米(适量)辅料油(适量)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常花生米的做法步骤1、花生米洗净沥水。2、干锅中放入花生米,小火慢炒至花生米表皮完全干透。3、锅中倒入适量油,中小火翻炒花生米。4、炒至...
“花生的效果很好,具有美容,养颜的效果,平时早晨很喜欢喝的大米花生糊糊。大米很少,也不会长肉,适合老人,孕妇,哺乳妈妈,儿童。”食材明细主料花生(一小碗)大米(小半碗)辅料白砂糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生大米糊...
“花生香味儿浓郁,入口香甜细腻😋😍真的很香呢。”食材明细主料花生(一把)核桃(一把)小米(2把)辅料大米(一把)冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生核桃小米糊的做法步骤1、花生一把。2、核桃一把。3、小米2把。4、...
“花生钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。常吃芝麻,可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。二者结合加适量大米打成米糊让小宝宝食用可以促进小宝宝的身体发育。”食材明细主料大米(50g)...
“做这个花生米可费了我好大的功夫,早上早早的跑去菜市场买花生,结果没有注意看买到发霉的。后来退了又重新去买,回来制作的时候又发现没有买到鸡蛋,又跑下去买鸡蛋。鸡蛋买来了又忘记买五香粉了,我简直狂郁闷,接着又是去买...
食材明细主料南瓜(适量)花生(适量)小米(适量)辅料葡萄干(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜花生小米糊的做法步骤1、南瓜去皮切小块,小米、花生、葡萄干准备。2、食材淘洗后放入破壁机中,加适量水启动滋补糊程序。3...
“黄豆、花生、小米、都是养生的好食材,今天,我们就用这三样熬米糊,养胃又健康;小朋友喝还容易消化~~”食材明细主料黄豆(1汤匙)花生(1汤匙)小米(1勺)辅料白糖(5克)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄豆花生小米糊的做法步骤1、小...
“对消化能力差的人来说,豆浆相对而言比较难消化,早餐可以用杂粮薯类的糊糊替代豆浆,配合馒头面包之类作为早餐。推荐如黑芝麻坚果米糊、鹰嘴豆杂粮米糊等。有时候宝宝或家人消化特别差,又或者碰上消化不良的时候,那么适合...
“这些天LG很勤劳,常常一边看电视一边剥花生,因为家里花生多,也因为LG很喜欢吃花生,我么,就变着花样做花生给LG吃。花生具有滋补益寿、长生不老之功,而被人们誉为“长生果”。花生和大豆一样营养丰富,是一种高蛋白油料作物。...
“很喜欢吃的一道冷菜。”食材明细主料菠菜(适量)花生米(适量)辅料白糖(适量)醋(适量)盐(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜花生米的做法步骤1、菠菜切断备好。建议多备些,因为菠菜过水后量就小了。2、烫菠菜。水烧开后...
“漂亮的黄绿色,这是春天的颜色吧?咸香好喝😋”食材明细主料生菜(适量)辅料小米粥(适量)盐(一点点)咸鲜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生菜小米糊的做法步骤1、孩子吃过饭上学去了,还剩点小米粥,我准备打生菜小米糊。2、生菜一...
“米糊,早餐的新选择。”食材明细主料大米(1量杯)花生(半量杯)辅料糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生白米糊的做法步骤1、原料如图;2、原料如图;3、花生大米洗净浸泡6小时以上;4、倒入豆浆机,加水到刻度线;5、选择...
“花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。[4-5]脂肪含量为44%-45%,蛋...
食材明细主料花生(适量)小米(适量)核桃(适量)冰糖(适量)糯米(适量)调料清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)花生小米核桃糊的做法步骤1、准备材料。2、反复清洗干净。3、放入料酒机,加入冰糖,一次性加入水。4、五谷浆档,36分...
“春季的气温比较暖和,此时空气中的细菌也比较活跃,宝宝的抵抗力相对较弱,所以容易生病。紫米中含有人体所需的微量元素,宝宝多吃可以补充全面的营养、提高抵抗力、开胃润肺。紫米花生米糊是非常好的一款宝宝辅食,做法简单...
“花生营养丰富,可以扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒治诸血症增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤防治动脉硬化、高血压和冠心病利水消肿、止血生乳。用豆浆机打成糊可以帮助人体更好的吸收...
食材明细主料花生(一把)红枣(四颗)小米(50ml)辅料水(适量)清淡(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)花生红枣小米米糊的做法步骤1、红枣洗净2、去核3、花生洗净4、小米清水过一边5、以上放入豆浆机,加入一大碗水选择米糊键6、成品...
食材明细主料花生(100克)紫米(100克)冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)花生紫米糊的做法步骤1、1、花生前一晚用水泡发。2、2、紫米淘洗干净用水泡半小时。3、2、紫米淘洗干净用水泡半小时。4、3、把花生和紫米连...
“不只是下酒,做凉拌菜时撒几粒、煮面条、炒面拌面撒几粒增香,口齿留香。花生补脑养胃,外面的花生米都是油炸的,油反复使用不说,还不知道是不是放心油,自己动手炒一碗,可以吃好几天,一点都不难。”食材明细主料花生米(1碗)辅料...
食材明细主料藕(1节)辅料花生豆(三分之二杯)大米(三分之一杯)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)普通(难度)莲藕花生米糊的做法步骤1、花生豆提前泡1晚上,大米淘洗干净,藕去皮切丁。2、把食材放破壁机里。3、加水至最高水位线下,启动米糊...
“营养美味米糊,口感香浓细腻,非常的好喝!”食材明细主料荞麦(适量)花生(适量)糯米(适量)椰枣(三个)辅料纯净水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)荞麦花生米糊的做法步骤1、备好食材:如图。2、把荞麦,花生,糯米放入大碗内洗净...
“营养价值高的有机米粉加营养颜值集一身的花生酱喜欢可以加739670516”食材明细主料红枣芝麻花生酱(适量)有机配方米粉(15g)辅料温开水(150ml(60度))其他(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生酱米糊的做法步骤1、准备好食材:红枣...
“薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤...
“营养方便又好喝”食材明细主料黑米(适量)辅料花生(适量)水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生黑米糊的做法步骤1、黑米适量根据个人喜好或稠或稀2、花生适量根据个人口味3、黑米花生放入豆浆机加入适量水选择...
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