有关无肉的精选大全
“蚂蚁上树这道家常菜大家都经常吃，虽然下饭可是家中有三高减肥或者不爱吃肉的朋友估计就不好说了。今天我用茄子做一道素食版的蚂蚁上树，同样下饭同样美味。纯属自己瞎琢磨的菜，如有雷同纯属巧合。”食材明细主料茄子（30...
“蒜薹是小时候过节餐桌上上镜率很高的菜小的时候过春节不像现在蔬菜这么丰富黄瓜，西红柿，蒜薹都要算那个时候比较高大上的菜了吃这道菜的时候让我想起了小时候一过春节妈妈永远在做饭和搞卫生特别是进了腊月以后厨房每...
“食材：排骨配料：大喜大蜂蜜柚子酱葱花盐鸡精”食材明细主料排骨（适量）辅料蜂蜜柚子酱（适量）葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）果味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）柚子酱排骨的做法步骤1、准备好食材。2、葱切葱花。3、排骨洗将后，用厨...
“很简单的一道家常菜因秋葵的加入略显新意以下就是摘抄下来的营养功效供大家参考对号入座秋葵的营养价值很高，富含维生素A和维生素C维生素A能有效地防护视网膜确保良好的视力维生素C和可溶性纤维可以促进消化和美容维...
准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料青菜：3棵香菇：2朵火腿肠：1根葱：适量鸡蛋：2个豆瓣酱：2勺辅料具体步骤1.家常材料切丁备好2.锅中适量油加热，依次放入葱末、香菇丁、火腿丁、青菜，翻炒。3.加...
“喜欢James的菜，用料比较灵活，风格多样家常化，所以就跟着他学做椒盐排骨，既可以下饭，也可以下酒，一级棒！”食材明细主料排骨（450克）辅料红椒（1只、）蒜头（2瓣、）香葱（1棵。）腌肉调料精盐（1/3小匙）生抽（1大匙）白糖（1/3小匙）胡椒粉（1/2小匙）清...
“秋天中医养生讲究多吃白色蔬菜，老妈看了电视之后，直呼吃点藕或者茭白吧于是乎，茭白和莲藕出现在我家的餐桌上，以前经常做油焖春笋，灰常好吃，见有朋友做油焖茭白的，我也如法炮制来一个，此菜的特点是浓油赤酱，口味偏甜，典型的南...
“营养贴士：杏鲍菇不仅营养丰富，口感还很好今天来一个创新吃法，中西结合，不仅营养还吃出了西餐的感觉”食材明细主料杏鲍菇（适量）辅料新奥尔良腌料（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）新奥尔良煎杏鲍菇的做法步骤1、准备...
“正月十五元宵节祝福大家节日阖家团圆幸福康健***O(∩_∩)O***O(∩_∩)O***酱爆是鲁菜的一道传统工艺我的经验做好这道菜的关键就是酱和鸡肉的拿捏酱要甜咸适度,关键是要让齁咸齁咸的酱变得有一丝甜腻鸡肉的关键在于...
准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料排骨（大）：4块排骨（小）：500面条：4两青菜：2棵辅料郫县豆瓣：1勺八角：2棵山奈：2棵白蔻：2桂皮：1块香叶：5片小茴香：适量花椒：适量干红辣椒：5棵二荆条：5个泡小米椒：5个冰糖：适...
“茄子是我们家里经常吃的菜之一，我发现这茄子怎么做都好吃，打算做红烧茄子，但是忘了拿出肉提前化开了，那就来个素烧茄子吧，多吃蔬菜好处多多啊。”食材明细主料茄子（一根）辅料青红椒（适量）香菜（少许）大蒜（一小头）配料盐（少许）老抽（适...
“上次用柠檬烧了红烧肉家里人都说好吃，今天接着我的秘制私家肉菜【柠檬猪蹄】，不仅不油腻而且还相当之爽口，喜欢的朋友不妨试试。绝对会叫你对猪蹄有一个全新的认识。”食材明细主料猪蹄（2斤）柠檬（一个）辅料冰糖（适量）桂皮（适...
准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料意大利面：100西红柿：2个香菇：少量胡萝卜：少量洋葱：少量辅料番茄酱：适量黑胡椒：适量盐：适量具体步骤1.煮面：锅中加入大量水烧开后放入一勺盐和意面，待意大利...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时30分钟皮蛋无肉砂锅粥，是经典的粥品，也是很多家庭里面常见饮食，因为清淡，而又不失粥的口感；虽然无肉，但粥依然很鲜美，虽然简单，但并不输山珍海味；适合各个年龄...
“此菜应该算是南方菜了，但是家里人都很爱吃，做法和四喜烤麸做法相似，喜欢的朋友不妨试试，此菜特点浓油赤酱，颜色诱人。”食材明细主料腐竹（100g）木耳（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）辅料五香粉（一小勺）生抽（两大勺）老抽（一大勺）蚝油（一大勺...
“准确的来说这个应该是烧非常不错的一道下饭素菜，qq的年糕配上毛豆口感很好”食材明细主料年糕（适量）毛豆（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）五香粉（适量）甜面酱（适量）鸡精（适量）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆炒年糕的做法步骤1...
前段时间，小编去了广州一趟，被广州的美食深深的吸引，但回来后最让我念念不忘的还是广州的叉烧。叉烧属于广东传统的菜品之一，是用腌制好的猪肉烤制而成的，它看起来色泽鲜艳，肉质细嫩、肥瘦相间，吃起来软嫩多汁。啧啧啧...真...
不知道有没有人和小编一样是无肉不欢星人，而且众多肉类中最喜欢的便是排骨了。排骨肥瘦相间，吃起来既不像五花肉那样腻口，也不像纯瘦肉那样柴，无论是炖汤还是红烧，口味皆极佳。但是你知道吗？排骨不仅口感味道好，做法丰富，它的...
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料辅料具体步骤1.鸡一只半（包括鸡杂）、花椒一把、辣椒两根、生姜一大块、蒜五瓣、冰糖十多颗、生抽一碗（吃饭用的碗）、老抽四匙、盐一匙。2.姜蒜切末分开放...
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪里脊：250红椒：50青椒：50洋葱：100辅料大喜大烤肉酱：50黑胡椒粉：少许具体步骤1.里脊切成1.5CM的厚片。2.里脊切成1.5CM的厚片。3.洋葱切丝。4.青、红椒切小...
“我都觉得我是杏鲍菇的代言人了，今天来一个快手的下饭小炒保证满足你的味蕾虽然不是重口味，但是也很下饭”食材明细主料面筋（适量）杏鲍菇（适量）青椒（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手撕杏...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料西红柿：2个洋葱：1个土豆，胡萝卜：各1个芹菜：1根辅料浓汤宝：半块番茄酱：适量具体步骤1.切！将食材去皮，切成片，西红柿去皮儿切小块2.炒！热火放油，先下洋葱，鞭出香...
“冬吃萝卜夏吃姜。白萝卜是一种常见的蔬菜，无论怎么烹饪都是那么鲜美可口，炖起来比肉香。很早就有谚语“萝卜响，咯嘣脆，吃了能活百来岁”而且从营养角度来说白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠...
“宫保鸡丁，宫保虾球之类的宫保菜系深受大家喜欢，老外也是爱不释手，宫保味的汁子酸甜，麻辣，非常大众很是下饭，今天来一个创新的宫保年糕炸的酥脆的年糕配上宫保味的汁子非常好吃”食材明细主料年糕（适量）胡萝卜（适量）花生米（适量...
“在西安炒凉粉经常出现于“回民街”和街头摊，看上去黑乎乎的一大锅，卫生状况貌似不容乐观但是，吃过它的人都知道其中的“滋味”这个小吃也是我家冬天必吃的，香辣的炒凉粉了焖上馒头片那是再美味不过了，虽然没有肉但是绝对...
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