有关蔬菜糙米粥的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟糙米是稻谷去稻壳后的一种米,含有丰富营养价值,糙米粥是一道以糙米为主要食材制作的美食,滋阴又补阳,把蔬菜跟糙米搭配在一起,不仅口感好,而且健康又有营养...
“国庆第一天~祝大家国庆节快乐,为祖国母亲庆生O(∩_∩)O哈哈~因为快考试啦,家里面又只剩我一个人啦~哈哈(笑cry。。。)一个人吃饭就可以简单很多啦,把所有食材交给电饭煲,坐享其成~”食材明细主料西兰花(25g)胡萝卜(30g)糙米(45...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料红豆:半杯核桃:适量糙米:一杯辅料红糖:一大匙具体步骤1.糙米,红豆淘洗干净,加8杯水以大火煮开,转小火煮约30分钟。2.加入核桃以大火煮沸,转小火煮至核桃熟软,...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料糙米(糙米与糯米比例2:1):适量长糯米:适量辅料黄瓜:少量鸡蛋:少量盐:少许具体步骤1.糙米糯米洗净放到电饭煲中,加米的3倍的量的清水,煮,黄瓜切小块、鸡蛋打散。...
准备时间:15分钟    烹饪时间:1小时30分钟现在各种各样的五谷杂粮粥特别受到各个阶层的人士的热爱。主要是因为五谷杂粮真的对人体有好处,而且也被用来养生。而且现在也是提倡多吃蔬菜,少...
“圣诞将至,平安夜的苹果大家准备好了吗?不过……又有很多单身狗们要一个人过节了~寒冷的冬季清晨,路边的草丛里结满冰霜,北风一阵阵吹来。周末窝在家里不愿出门,默默煮着糙米莲子粥……圣诞将至,平安夜的苹果大家准备好了...
“非常好吃的粥,营养健康美味。”食材明细主料糙米(两把)玉米渣(一把)大米(半把)辅料百合(一把)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)糙米百合粥的做法步骤1、食材放入锅里2、清洗干净以后加入适量清水3、选择炖粥程序,大概小火煲...
食材明细主料板栗(120克)糙米(1杯)清水(适量)辅料鲜枣(5个)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)糙米板栗粥的做法步骤1、板栗。2、剪个口。3、去外皮。4、锅烧水至微冒泡。5、放入板栗。6、煮至冒大气泡,关火盖盖子,焖3、5分钟。7...
食材明细主料三色糙米(1杯)辅料红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣糙米粥的做法步骤1、把糙米红枣淘洗1遍放电饭煲里。2、晚上临睡前预约合适的时间。3、早上起床时粥就煮好了。4、成品图。小窍门糙米直接煮...
“简单省时香糯养胃的一碗粥。”食材明细主料糙米(适量)鲈鱼片(适量)辅料白胡椒粉(适量)小香葱(1颗)姜碎(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)糙米鱼片粥的做法步骤1、糙米打碎,颗粒大小或粉随自己,家里备一个这种小巧不...
“前天我妈从老家回来了,拿了一大堆我姥姥家自己种的蔬菜,种类多,而且数量也多,所以早晨起来就做了一道拌饭,把米饭焖好,在摆放好自己喜欢的菜,一点儿拌饭酱,拌起来开吃~”食材明细主料糙米(20g)大米(30g)西葫芦(半根)胡萝卜(半根)土...
“山药味甘平,是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物,据近代医学研究,山药含有淀粉酶、胆碱、粘液质、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素C及碘、钙、磷等。山药中所含的淀粉酶,有人称之为“消化素”。山药能...
“据说,糙米既减肥又营养,就买了三色糙米回来。别的先不说,煮出来的粥就是颜色好看。”食材明细主料三色糙米(1杯)辅料清水(6杯)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)三色糙米粥的做法步骤1、取三色糙米2、淘洗干净3、放电压力...
食材明细主料苋菜(30g)银鱼(15g)胡萝卜(5g)糙米饭(1/2碗)辅料水(100ml)盐(一小勺)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苋菜银鱼糙米粥的做法步骤1、苋菜洗净,切小段,放入沸水中烫熟;胡萝卜洗净去皮,用汤匙刮成末,放入沸水中烫熟,备用2、取...
“进入秋季,天气开始转凉,各种暖身养生粥也红起来了。红豆属于营养丰富的红色食材,含有丰富的铁元素和膳食纤维,有健脾益肾,促进血液循环和补气养血的作用,常吃可以改善贫血、强化体质和增强抵抗力。而糙米富含8种氨基酸、1...
“腊七腊八冻掉下巴,今日腊八都别忘了吃腊八粥腌腊八蒜喲,祝友友们腊八节快乐”食材明细主料糙米(110g)红豆(25g)辅料蕨麻(15g)葡萄干(20)杏仁(10g)大枣(8颗)花生(30g)桂圆肉(15g)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)糙米腊八粥的做法步骤...
“一不做,二不休。不休不止,则再而三。把剩下的最后一点金桂花来个糙米粥。糙米好像是白米之为去皮,口感较粗,一般人不爱。但偏就爱粗,单纯白米粥此等细粮反倒有些不习惯。糙米也如黑米一般不易煮烂。金桂黑米粥的做法原样...
食材明细主料糙米(2缸)牛肉(适量)花生(适量)真姬菇(适量)辅料小葱(1根)白胡椒粉(适量)盐(少许)葱香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)糙米养生粥的做法步骤1、糙米2、解冻牛肉3、泡发真姬菇4、将牛肉和真姬菇切丁焯水5、糙米花生漂洗干...
“秋季干燥,多食粥可以和胃、补脾、润燥。家里的杂粮品种较多,那就换着花样搭配煮粥,既养生又可以御秋寒。”食材明细主料燕麦(30克)熟糙米(20克)粳米(80克)辅料纯净水(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)燕麦糙米粥的做法步...
“七色糙米的营养价值是普通大米的多倍,我用的这款七色糙米,分别是糙米、血糯米、红糙米、燕麦米、荞麦米,高粱米、黑小麦混合成的。科学配比,既丰富了营养,又保证了口味,健康粗粮,老少皆宜。减肥的朋友大多吃饭都不敢多吃主...
“为了增加糙米粥的软糯的口感,加了点粳米。尽不跟糯米那样粘腻,但还是糯滑的很。”食材明细主料糙米(1杯)粳米(1/4杯)辅料清水(食材的6倍)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)糙米粥的做法步骤1、糙米淘洗干净,浸泡几小时。2、...
“2020年第一餐,用南瓜和糙米煮粥,愿新的一年平淡中滋味十足。”食材明细主料南瓜(一块)糙米(半杯)玉米渣(少许)大米(一把)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)南瓜糙米粥的做法步骤1、大米玉米渣和糙米混合。2、加入...
“。绿豆糙米粥,非常有营养,同时我又加了点糯米。熬出来的粥粘稠有味道,微凉后,可以拌点糖吃很好。”食材明细主料糙米(100g)绿豆(80g)辅料糯米(适量)其他(口味)煮(工艺)数小时(耗时)高级(难度)绿豆糙米粥的做法步骤1、材料备好。糯米可...
“山药性甘平具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效,是很好的进补“食物药”。加之红糙米一起煮粥食用养生保健功效倍增。”食材明细主料巴马红糙米(200g)山药(1根)辅料干桂花(适量)蜂蜜(1勺)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度...
“冬季火锅很受欢迎,广东曾流行粥火锅,粥火锅的原理源自广东的生滚粥。粥的密度大,可以充分锁住食物的养分和水分,粥做火锅底用来烫食物又鲜又嫩。火锅店的粥火锅都用大米,但我这次是用糙米,糙米有健脾养胃、补中益气、调和...
热门标签
-
红糖酒酿大元宵的最正宗做法
清蒸梅童鱼的做法
香糟鲫鱼的做法
草莓创意摆盘的家常做法
蒜油海带怎么做
姜丝枣可乐
蚝油烩红菇
花生酱小酥饼的家常做法
花样炒饭的做法
自创牛肉脆饼的家常做法
炸大踏板鱼的家常做法
洋葱尖椒炒肉的最正宗做法
BLET
辣鱿鱼拌面的做法
牛肉煲山药的做法
脆萝卜怎么做
金枪鱼蛋卷怎么做好吃
自制营养瘦身酸奶怎么做
草莓软糖的做法
豆皮炒大白菜的做法
枕头豆腐的做法
圣诞糖霜雪花曲奇的做法步骤
茄汁可颂的家常做法
春菜龙骨汤怎么做
小老虎松饼怎么做好吃
可口的南瓜小米粥
豌豆尖摊蛋的做法
小油菜香菇包子怎么做好吃
肉丝豆干毛豆的家常做法
杏仁黑豆豆浆怎么做好吃
猪油渣炒时蔬的家常做法
青花椒煮鱼的家常做法
牛尾骨番茄汤的做法步骤
煎蛋萝卜丝奶白汤鲫鱼汤的做法
虾米炒夜开花怎么做
鸡丁豆腐的做法
-
推荐阅读
- 广式月饼蛋黄要烤多久
- 德克士快餐店加盟费多少
- 家常杏鲍菇炒红肠怎么做美味好吃
- 上海生煎怎么样 - 好吃吗
- 有粥可温加盟怎么样
- 味道不错的炸酥藕怎么做美味好吃
- 开一家吾饮良品加盟店大约要多少钱
- 怎么选成熟的山竹?
- 咳嗽能吃鹅肉吗
- 怎么选燕窝好坏
- 雪花牛肉粒的做法 真滋味雪花牛肉粒 雪花牛肉粒怎么做
- DIY可乐鸡翅根怎么做美味好吃
- 香喷喷的腊肉煮手撕包菜怎么做美味好吃
- 肉丝炖笋的做法 【常德】肉丝炖笋 肉丝炖笋怎么做
- 章村烤鸭加盟费用需要多少钱
-
猜你喜欢
- 自制芒果千层和班戟怎么做美味好吃
- 香酥瓜子拌龙须菜怎么做美味好吃
- 白汁奶油海鲜蝴蝶面的做法 白汁奶油海鲜蝴蝶面(如何煮蝴蝶面) 白汁奶油海鲜蝴蝶面怎么做
- 山度士的做法 - 山度士怎么做
- 蚕蛹的保存方法在这里 - 这样绝对新鲜美味
- 装修古典又气派的一家四川火锅 - 特色盖碗花茶好喝又有趣
- 柠檬加冰糖好吗 - 有什么好呢
- 秘制黑椒牛排怎么做美味好吃
- 芒果草莓西米露怎么做美味好吃
- 美白薏苡仁牛奶露的做法 - 美白薏苡仁牛奶露怎么做
- 大虾紫菜包饭的做法 大侠(大虾)紫菜包饭 大虾紫菜包饭怎么做
- 豇豆腊肉卤面的做法 - 豇豆腊肉卤面怎么做
- 模仿秀之水晶寿桃怎么做美味好吃
- 普洱小沱茶是什么茶 - 有什么功效
- 三百不到的自助铁板烧,刺身鲜美,羊排鲜嫩