有关薯片生菜色拉的家常做法的精选大全
“南京这几天太热了,全家都没有胃口。想着今天就来做一道既爽口,又和🍺很搭的蔬菜色拉🥗吧~”食材明细主料生菜(1颗)薯片(2把)辅料精盐(1/3匙)海苔碎(1勺)咸香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)薯片生菜色拉的做法步骤1、生菜洗净、...
“我今天教大家做的这款沙拉,不减肥的朋友也可以吃,有些朋友说这个沙拉酱热量高,减肥时不能吃。我就想说,这个世界上没有任何不发胖的美食,你吃多了不去运动消耗都会发胖。”食材明细主料生菜(少许)意式螺蛳粉(少许)金枪鱼罐头...
“红薯类的无论什么颜色的,对是非常健康营养的食材,据科学家研究红薯有抗癌的功效,尤其是紫薯,富含花青素,有很强的抗氧化功能。这是沙拉是用了白瓤的红薯和紫薯两种搭配的,又添加了玉米粒和蔓越莓,口感丰富,营养全面,是名副其...
食材明细主料土豆(500g)辅料盐(10g)色拉油(1000ml)咸甜(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家庭薯片的做法步骤1、洗净土豆,切成薄片2、过水,然后腌制1分钟,继续过水!沥干水分,油炸!3、中火,香香脆脆的薯片就好了!带点咸香,比超市里的给力!...
“我爱吃生菜,可是老公不爱。每次我买生菜他都弱弱地发两句牢骚。今天我做了这个沙拉,他就没牢骚,还赞了两句,真不易啊!吃完了饭,他柔柔肚皮,说今天吃得真舒服。夏天吃冷菜多起来了,老吃菜菜肉食主义者会不满地。而且夏天补充...
食材明细主料菠菜(适量)辅料热水(适量)芝麻色拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜色拉的做法步骤1、菠菜去根、去烂叶、洗净后沥水。2、再用小汤锅倒入开水,菠菜放进去拨几下就拎出来。3、烫过的菠菜用切熟食的...
“芒果的冰激凌口感,脆脆的黄瓜,咬一口爆浆的玉米粒,脆中带甜的开心果,裹上沙拉,和薯片一起咀嚼,哇塞!人家美味!”食材明细主料薯片(适量)玉米粒(适量)黄瓜(半根)芒果(1个)虾仁(适量)辅料开心果(适量)调料沙拉(适量)黑胡椒(适量)咸甜(口味)拌(工...
“炸薯片其实和炸薯条一样做法简单,而且营养好吃,,居家零食必备品,在家自己做美味卫生又安全,再也不用去吃外面卖的加工食品啦!”食材明细主料土豆(200克)辅料食盐(适量)原味(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)简单美味家常炸薯片的...
“小孩不爱吃蔬菜,喜欢吃零食,吃饭不专心。。。相信这是很多家长都头疼的问题,其实在食材上下一点点功夫,将零食和正餐结合,就能让孩子愉快的吃掉还能补充营养~今天我们用薯片和鳗鱼做一道小食,牛油果营养价值很高,含多种维...
“淡淡的芒果香淡淡的柠檬香很简单很便捷的一款蔬菜色拉”食材明细主料苦菊(适量)红番茄(适量)黄番茄(适量)樱桃小萝卜(适量)黄瓜(适量)卷心菜(适量)鸡蛋(适量)辅料芒果(半个)柠檬(适量)橄榄油(适量)盐(适量)黑胡椒(适量)果味(口味)拌(工艺)十分钟...
“简单又美味,是很不错的一道快手菜!做这道菜的生菜要用圆形的那种,有点像圆白菜。生菜中含有膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用,故又称减肥生菜。”食材明细主料圆生菜(1个(中等大小))辅料蒜末(适量)葱末(少许)盐(适量)蒜香(口...
“薯片鸡肉沙拉(1周半)准备食材:杂蔬适量(菜场就有卖)鸡肉适量(鸡腿鸡脯肉都可以)土豆半个,千岛酱1小包,薯片1小包(非油炸)4️⃣5️⃣。这样一份特别的鸡肉沙拉就做好了,这份精致又营养的沙拉🥗瞬间让孩子愉悦起来,过个愉快的周末~鸡肉...
美味菜肴是思乡情中无法抹去的记忆,这造就食物在人类历史上有着极其重要的地位。古人的对于食物的歌颂源源不断地传递至今,而现代人继续延续这一精神,融入创新,使其发扬光大。而今天,我们将为大家带来生菜色拉怎么做呢。一...
“土豆片儿尽量切的薄一点,有工具的话最好,切的一样大小受热均匀。一定要把土豆控干水再往油锅里放。”食材明细主料大土豆(1个)食用油(适量)盐(适量)辅料辣椒粉(适量)调料孜然(适量)原味(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常炸薯片...
食材明细主料紫薯(1个)鸡蛋(1个)生菜(适量)辅料沙拉酱(适量)甜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯鸡蛋生菜沙拉的做法步骤1、鸡蛋煮熟,紫薯蒸熟。2、生菜。3、沙拉酱。4、鸡蛋切片。5、生菜切丝。6、紫薯压成泥。7、盘子里铺...
“凉薯,别名:沙葛,豆薯,土瓜,地萝卜,湖北,贵州大部分地方叫地瓜。凉薯食用部分为肥大的块根,含丰富的水分,碳水化合物,富含糖类,蛋白质,及一些矿物质,维生素等。其肉质洁白,嫩脆,香甜多汁,可生食,熟食,并能加工制成沙葛粉,有清凉去热功效...
“今天做的这款色拉酱本是为了面包的馅料而做,结果当所有材料准备妥当,色拉也制作到一半时,相机却罢工了。估计厨房待久了,它也闹情绪,薄薄的镜头上满是雾气,郁闷的啊,只好等它慢慢散吧。”食材明细主料土豆(四只(小))鸡蛋(一只)玉...
“火龙果甜甜的,香蕉软糯,黄瓜清香,薯片酥脆,吃一口甜糯香脆,宝贝很喜欢。”食材明细主料黄瓜(半颗)香蕉(半颗)火龙果(适量)薯片(适量)辅料沙拉酱(适量)原味(口味)未知(难度)薯片水果沙拉的做法步骤1、黄瓜、香蕉、火龙果、沙拉酱准备好2...
“简单快手早餐。”食材明细主料拉面(1个)辅料生菜叶(4片)调料辣椒粉(2勺)醋(1勺)泡笋(2勺)盐(适量)辣椒油(1勺)酸辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生菜拉面的做法步骤1、泡面放入锅中煮散。2、生菜洗干净。3、放入辣椒粉和盐。4、放...
众所周知,薯片是一种高热量的食品,是很多小孩子的喜爱的食品之一,甚至可以与辣条相媲美,但是,市面上的薯片热量太高,也有很多的防腐剂,很多家长都不放心自己的孩子吃这些,那么,接下来,大家可以不用那么焦虑啦,小编今天就来教大家...
“看见有款鲜蔬薯片沙拉很感兴趣,想尝尝薯片和沙拉酱混合着蔬菜的味道,于是创新了这道菜,加入了三文鱼刺身,香脆的薯片配上清新的沙拉,还有肥美的三文鱼,复合的口感还不错哦。喜欢三文鱼的同学可以尝试一下。”食材明细主料...
“这道菜送给开年就忙忙碌碌的你,或一直就很懒的你。生菜沙拉是个人都会做吧,本厨“秘”在哪里呢?沙拉汁!不用很多,就三样。超级简单,又风味独特。”食材明细主料生菜心(拳头大小)辅料荸荠(5个)西红柿(1个)配料沙拉酱(适量)酸奶(适量...
“天气热啦,食欲减退,零食和冷饮是这个季节孩子们的最爱。如何让孩子平安健康的度过炎热的夏天,少生病,不生病是家长们最头疼的事情。合理的饮食是最关键的。要多吃水果,多喝水,吃一些清淡的饭菜,也可以按照孩子的兴趣做一些...
“这几天上的都是热菜,今天上个高营养低脂肪的冷菜——海藻豆腐色拉。食用【海藻】,我们最熟悉的就是海带与紫菜。其实,除了这些以外,还有各种裙带,龙须菜,石花菜等等,都是海藻家族的重要成员。海藻富含各种多糖类,氨基酸,蛋白...
“四人份。”食材明细主料马铃薯(4个(中等))洋葱(1/2个)黄瓜(1/2根)胡萝卜(1/2根)鱼肠(1根)腌萝卜(30g)鸡蛋(1个)辅料色拉酱(4大勺)牛奶(1大勺)盐(少许)糖(5g)味精(5g)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)马铃薯沙拉的做法步骤1、黄瓜切薄片,胡萝卜...
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