有关红彩椒炒菜花怎么做好吃的精选大全
食材明细主料菜花(适量)红彩椒(适量)辅料蒜末(适量)玉米油(适量)盐(适量)蚝油(适量)生抽(适量)松鲜鲜(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红彩椒炒菜花的做法步骤1、准备好所有食材。2、洗净切好。3、蒜切好。4、锅内加水烧开。5...
“有机花菜富含维生素、蛋白质、食物纤维等,还有钙、磷、铁等矿物质,对人体很有益处,而且能够清理血管,可以预防心血管疾病,减少中风和心脏病的威胁。同时帮助肝脏解毒,提高机体的免疫力,可防止感冒和坏血病的发生。”食材明...
食材明细主料花菜(230克)红培根(60克)尖椒(60克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)尖椒红培根炒花菜的做法步骤1、食材:花菜(已清洗)、红培根(已切开)、尖椒(已清洗切开)2、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的花菜翻炒...
食材明细主料绿青椒(适量)红青椒(适量)辅料蒜末(适量)原味(口味)未知(难度)清炒青红彩椒的做法步骤1、彩椒洗净掰成片。2、锅里放油放葱姜片大料爆香。3、放彩椒翻炒。4、放盐。5、放老抽上色(老抽少放多了会太黑但生抽又上色太...
食材明细主料菜花(适量)番茄(一个)红椒(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红椒番茄炒菜花的做法步骤1、菜花备用。2、葱蒜和红辣椒备用。3、红椒和葱蒜切碎。4、菜...
食材明细主料花菜(适量)辅料红椒(适量)调料盐(适量)味精(适量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红椒炒花菜的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、倒入花菜。4、加盐煸炒断生。5、加少许水。6、加蚝油,味精调味。...
食材明细主料西兰花(1颗)红椒(1个)辅料油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红椒炒西兰花的做法步骤1、西兰花洗净,红椒去籽洗净切块2、锅中放水煮开,放入西兰花过去3、起油锅加热,放入红椒煸炒炒透4、放入...
“花蛤有“天下第一鲜”和"百味之冠”的美称。花蛤肉不仅味道鲜美而且营养价值全面。中医认为它有滋阴明目、软坚化痰的功效;它含有丰富的氨基酸和牛磺酸,而且低热能、高蛋白。。。”食材明细主料花蛤(300克)韭菜芽(95克)...
食材明细主料花菜(250克)肉片(60克)红椒(一个)大蒜(适量)大葱(适量)辅料玉米油(9毫升)盐(2克)胡椒粉(2克)玉米淀粉(一勺)生抽(2克)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红椒肉片炒花菜的做法步骤1、肉片用胡椒粉,生抽,玉米淀粉腌制半小时备用。...
食材明细主料花螺(800克)黄椒(30克)青椒(30克)蒜(10克)辅料油(0.5勺)自制蒜蓉辣椒酱(2勺)糖(0.5勺)料酒(1匙)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)彩椒辣酱炒花螺的做法步骤1、准备原材料花螺洗净放入锅中添加少许清水放一点点盐煮开取出...
食材明细主料红黄绿彩椒(各半个)花菜(230克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)彩椒炒花菜的做法步骤1、食材:红黄绿彩椒(已清洗)、花菜(已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗)。2、将红黄绿彩椒放在案板上切成块...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟五彩斑斓的彩椒搭上香嫩可口的香肠再配上爽口美味的花菜,是不是很美味啊,本人就比较喜欢吃花菜,花菜富含大量维生素,对皮肤很好的,而且还非常的好消化,这道...
“小小的花蛤蜊,不仅外壳漂亮,而且味道鲜美,煮、炒、做汤都可以。”食材明细主料芹菜(50g)花蛤蜊(450g)红椒(20g)调料味达美臻品蚝油(6g)味达美初榨原酿生抽(6g)姜(2g)蒜(3瓣)盐(1g)食用油(4g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芹菜红椒炒...
食材明细主料荞麦面(1包)红黄彩椒(适量)调料盐(适量)味精(适量)酱油(适量)香醋(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红黄彩椒炒荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、红黄彩椒(已去蒂去籽清洗切开)。2、将荞麦面下入沸水锅中煮开、煮...
“鲜辣爽口再配上菜花的爽脆,真的是特别的美味。今天就给大家分享这道美味的彩椒炒菜花,制作方法特别的简单,简单几步就能做出的美味,赶紧来学习吧!”食材明细主料菜花(400g)辅料青辣椒(30g)蒜(2瓣)红辣椒(30g)调料盐(适量)食用油(10g...
“花菜的营养价值,富含维生素、蛋白质、食物纤维等,还有钙、磷、铁等矿物质,对人体很有益处,而且能够抗癌和清理血管,多吃可以有效预防癌症和心血管疾病,减少中风和心脏病的威胁。同时帮助肝脏解毒,提高机体的免疫力,可防止感...
“花甲肉质嫩滑,味道鲜美,是很多人喜爱的贝壳类海产,一般花甲的煮法有辣炒、豆豉炒、蒸等。一天逛商场的过程中发现有已经去了壳且肉质比较饱满的花甲肉卖,于是买了一包加上三色彩椒作了一个小炒。除了这种一包包的花甲...
“红扇贝中间那块肉,晒干即是瑶柱,营养丰富,适合大部分人群食用,可蒸可炒,可煲汤、煲粥。”食材明细主料红贝肉(250g)彩椒(1个)辅料姜(适量)葱(少许)调料酱油(2匙)蚝油(2匙)料酒(2匙)生粉(2匙)白糖(半匙)白醋(1匙)酱香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通...
食材明细主料西兰花(200克)红黄彩椒(各半个)调料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)彩椒炒西兰花的做法步骤1、食材:西兰花(已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗)、红黄彩椒(已清洗)。2、将红黄彩椒放在案...
食材明细主料红椒(适量)有机花菜(适量)辅料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)蚝油(适量)葱花(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红椒炒有机花菜的做法步骤1、所有食材备用。2、然后锅中热油加入红椒葱花爆香加入花菜翻炒。3、加适...
“现代都市忙碌的生活,使人们更加想追求简单的生活,营养的饮食。简单生活不等于简陋,简单有简单的规则。好比我们经常在家做的简单菜肴一样,我们不会把它做的像餐馆酒店一样的华丽有食欲,但我们同样也能做到“万花丛中一点...
“随着气温的升高,人的食欲也开始下降,油腻的东西已经不能占据人的味蕾了。吃点清淡的蔬菜,提高食欲吧。彩椒花菜炒土豆片,微辣的口感、土豆片软烂、花菜成熟不软不硬、彩椒提色稍带点甜感。”食材明细主料土豆(60克)花菜(50...
“营养而且清淡的炒菜。”食材明细主料肉(适量)彩椒(适量)芹菜(适量)辅料调味料(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)彩椒芹菜炒肉的做法步骤1、将瘦肉切成丝,用淀粉浸泡十分钟。热锅,放油,待油热了把浸泡好的肉丝放入锅中,翻...
“我做胡辣汤还剩了一些面筋,所以,用来炒菜。”食材明细主料红彩椒(2个)面筋(1块)五花肉(1块)木耳(50克)辅料食用油(1勺)食用盐(半勺)五香粉(半匙)生抽(1勺)蚝油(1勺)白糖(1匙)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红彩椒五花肉炒面筋的做法步...
食材明细主料红彩椒(2个)泡发木耳(30克)泡发腐竹(50克)辅料食用油(2勺)食盐(半勺)生抽(1勺)蚝油(1勺)自制味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红彩椒木耳炒腐竹的做法步骤1、准备食材。2、红彩椒去蒂去籽切丝。3、起锅烧油炒...
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