有关鲜黄花炒鸡蛋怎么做好吃的精选大全
食材明细主料鲜黄花(250g)鸡蛋(2个)葱(5颗)辅料盐(1勺)十三香(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜黄花炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋、葱、鲜黄花2、蛋打好、葱切好、黄花去掉黑色蕊洗净备用!3、鸡蛋加盐炒好盛出备用。...
“黄花菜味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍,是比较好的健脑,抗衰老食品。”食材明细主料鲜黄花菜(适量)辅料鸡...
食材明细主料鸡蛋(2个)黑木耳(适量)黄花菜(适量)辅料盐(适量)食用油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳黄花菜炒鸡蛋的做法步骤1、食材黄花菜,鸡蛋,黑木耳2、黑木耳和黄花菜分别提前泡发好,鸡蛋打散,黄花菜切碎3、将切好...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟鸡蛋炒黄花是一道制作简单的家常菜,也是一道十分常见的菜。主要原材料为鸡蛋以及黄花菜。黄花菜性温,味甜,冬天尤为常见。鸡蛋炒黄花富含蛋白质,营养价值...
食材明细主料小黄瓜(1根)甘蓝(适量)鸡蛋(3个)鲜虾(6只)辅料小葱(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜虾鸡蛋黄瓜的做法步骤1、准备食材如图。2、把黄瓜、甘蓝切成丝,加入少许盐腌一会,甘蓝里放点小葱。3、鲜虾...
准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料黄花菜:适量辅料鸡蛋:2个具体步骤1.新鲜的黄花菜,先用水焯了,然后放凉水里泡2个小时,再把水弄干了备用。2.鸡蛋2个打好备用。3.起锅热油,先把鸡蛋摊了倒...
食材明细主料蒜黄(一小把)海鲜菇(适量)鸡蛋(两个)辅料姜末(适量)盐(适量)蚝油(适量)生抽(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜黄海鲜菇炒鸡蛋的做法步骤1、蒜黄洗净控水。2、切成寸段。3、海鲜菇洗净,放入开水锅里面烫...
“黄花菜又叫金针菜,原名叫萱草,古称“忘忧”。黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚,色泽金黄,香味浓郁,食之清香、鲜嫩,爽滑同木耳、草菇,营养价值高,被视作“席上珍品”。”食材明细主料新鲜黄花菜(250克)鸡蛋(3个)辅...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料蒜黄:200鸡蛋:45辅料盐:适量橄榄油:适量具体步骤1.蒜黄洗净2.鸡蛋打散3.蒜黄切段4.凉油热锅下入鸡蛋5.炒散6.加入蒜黄,加入适量盐,煸炒一会儿即可7.出...
食材明细主料面条(110克)黄花菜(100克)鸡蛋干(120克)辅料生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黄花菜鸡蛋干炒面的做法步骤1、食材:面条(已焯水过凉)2、新鲜黄花菜(已清洗)3、鸡蛋干4、将鸡蛋干拆开包装、取出,放在案...
“黄花菜炒鸡蛋是用黄花菜、鸡蛋制作的一道家常菜。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。新鲜的黄花色,鲜嫩美味,简单的搭配,清淡美味,营养全...
准备时间:10分钟    烹饪时间:6分钟螃蟹丰富的蛋白质和微量元素,里面所包含的营养元素特别对,对一些常见疾病有抑制作用,例如腰和腿酸痛症状、风湿类的关节炎、损伤等也有一定的食疗效果,同...
“营养美味,简单省事”食材明细主料海鲜菇(适量)鸡蛋(两个)葱(适量)辅料蚝油(1勺)生抽(1勺)盐(适量)植物油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海鲜菇炒鸡蛋的做法步骤1、海鲜菇洗净2、葱切片3、鸡蛋打散,调匀4、锅中放入适量植物...
食材明细主料黄花菜干(1小把)鸡蛋(2个)辅料食用油(1匙)调料食盐(适量)葱叶(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋炒黄花菜的做法步骤1、黄花菜干浸泡,焯水洗净,撰干水分,切段。2、鸡蛋打碗里。3、搅散。4、切葱叶。5、热锅冷...
食材明细主料新鲜黄菜(适量)辅料盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒鲜黄花的做法步骤1、新鲜黄菜菜洗净备用2、在洗的时候要把里面的那根芯拨出来,因为那是有毒的3、新鲜黄花菜里含“秋水仙咸”的毒素,吃多了会...
“家常小炒,营养丰富,是一道美味快手菜品!”食材明细主料黄花菜(适量)木耳(适量)鸡蛋(三个)辅料稻米油(适量)盐(适量)料酒(适量)蚝油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黄花菜木耳炒鸡蛋的做法步骤1、备好食材:如图,黄花菜,木耳提前...
“黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜含磷丰富,并具有维生素E等...
食材明细主料黄花菜(250g)鸡蛋(2枚)辅料葱(适量)调料食用油(适量)盐(适量)黄酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄花菜炒鸡蛋的做法步骤1、园栅栏旁的黄花菜开花了。2、黄花菜摘下洗净备用。3、鲜黄花菜有小毒,做菜前需先用...
“干黄花菜打结煮出来的汤好喝好吃😋黄花菜吃起来脆脆的汤水也好喝,黄花鸡蛋汤,以前妈妈经常煮这个汤我好喜欢喝的。今天就自己煮了这个汤来喝了,喝了两碗汤一碗饭,呵呵呵”食材明细主料干黄花菜(适量)鸡蛋(2个)瘦肉(少许)辅料...
“早上逛菜市场,买到了鲜黄花菜,搭配着黑木耳、胡萝卜、蘑菇炒了盆小菜,营养丰富,鲜味可口”食材明细主料鲜黄花菜(适量)黑木耳(适量)蘑菇(适量)胡萝卜(适量)葱(适量)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鲜黄...
“黄花菜吃起来蛮有嚼头,口感适中,新鲜的更独具清香味道😊”食材明细主料新鲜黄花菜(500g)辅料胡萝卜(适量)盐(适量)酱油(1/3匙)肉(50g)咸鲜(口味)炒(工艺)数小时(耗时)简单(难度)鲜黄花菜炒肉的做法步骤1、黄花菜要择去雌蕊。2、择好一斤...
食材明细主料黄瓜(一根)鸡蛋(两个)辅料盐(一小勺)油(适量)蚝油(一勺)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜炒鸡蛋的做法步骤1、黄瓜洗净切片2、鸡蛋加小半勺盐打散3、热油炒鸡蛋4、鸡蛋炒熟后加入黄瓜翻炒5、加入小半勺盐一勺...
食材明细主料黄花菜(适量)洋葱(适量)鸡蛋(适量)辅料水(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄花菜洋葱炒鸡蛋的做法步骤1、洋葱切丝。2、黄花菜泡发飞水后切段。3、鸡蛋打散。4、放入蛋液。5、锅子烧热后放入蛋...
食材明细主料鲜黄花菜(25根)木耳(1把)鸡蛋(1个)辅料葱(适量)蒜(1个)小米辣(1个)青椒(适量)盐(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄花木耳炒鸡蛋的做法步骤1、鲜黄花焯水,别焯时间太长!冷水中浸泡1-2小时。我这个焯过了...
“鲜虾仁韭黄炒鸡蛋是我们家的最爱,经常做来吃。鲜虾和鸡蛋都是很有营养的食材,这款菜式做法简单,营养丰富,对于正在长身体的孩子来说是最好的补钙补锌补蛋白质的菜式了。而且鲜虾可以换成海虾,鸡蛋可以换成鸭蛋,这样做更有...
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