有关自制三黑养生粉的家常做法的精选大全
“我的这道三黑粉是用黑米、黑豆、黑芝麻做成的。比例是自己随意配的,考虑到黑豆吃多了会胀气,所以用量较其它两种略少了些。黑米有抗衰老、预防动脉硬化、控制血压的的作用;而黑豆除了有预热动脉硬化,抗衰老的功效,还能预...
“荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用,对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。藕胡萝卜黑耳子更是营养养生的美食。胡萝卜烧熟了吃才更有营养。这...
“吃过不少花生馅的点心,感觉特别上口,今天自己打点花生粉,以后试着做花生馅的点心,这样想吃什么就更方便了,同时想吃花生酱的时候可以调一点,用做冷菜调料也非常方便。”食材明细主料花生(500克)原味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简...
“作为每天一日四餐都在家里动手解决的人来说,做出来的东西能不能在酒店摆卖不是第一追求,合适家人口味、家常易做,、材料易得才是最重要的。太复杂,材料不好得到,做过一次也不想做第二次。在茶楼喝茶,除了虾饺和叉烧包、炒...
食材明细主料枸杞(适量)辅料龙眼(适量)玫瑰(适量)调料冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)三宝养生茶的做法步骤1、原料。2、根据口味取适量食材。3、放入养生壶中,加适量的水。4、大火煮开。5、小火煮五分钟。6、加冰...
自制三鲜火锅底料家常这么做,将买来的鸡肉和火腿肠切成块状,然后锅里倒入猪油开火至五六成热的时候,把平菇倒进去翻炒,翻炒一会后加入火腿肠和鸡肉,再加鸡精和盐、再倒入水等其烧开,这个过程中可再往锅中倒点蔬菜。...
食材明细主料黑凉粉(70g)辅料清水(1600ml)白糖(适量)果味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)自制黑凉粉的做法步骤1、黑凉粉倒入碗中2、加入400毫升清水搅拌均匀3、锅中加入1200毫升清水煮沸4、加入黑凉粉糊,不停的搅拌煮至冒泡...
“香浓的味道,营养也非常的丰富,搭配早餐来上一碗棒极了!”食材明细主料黑豆(适量)黑米(适量)黑芝麻(适量)辅料纯净水(适量)清淡(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)三黑养生米糊的做法步骤1、备好食材(如图)2、黑豆,黑米放入碗中洗净,浸...
“最近返乡扫墓,除了自家亲戚间聚餐,许久不见的好友也纷纷邀请斟酌一番,天天酒肉自然不在话下。结束清明之行后第一个念头就是要清理肠胃,没来得及到菜市逛逛,将就家中留存的一点东西,就来个百合炒木耳吧。百合除含有淀粉、...
食材明细主料黑凉粉(100克)葛粉(20克)熟白芝麻(少许)蜂蜜(适量)辅料凉水(4斤半)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)高级(难度)自制黑凉粉的做法步骤1、准备好黑凉粉。2、黑凉粉和葛粉倒入碗中。3、加250克水,搅拌均匀至无颗粒状的干粉。4、...
“生姜性温,其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。吃过生姜后,人会有身体发热的感觉,这是因为它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的...
随着时代的变化,火锅文化越来越浓厚。特别是冬季,大家聚在一起,吃一顿火锅,也是非常浪漫的一件事情。火锅的口味有很多种,麻辣火锅,海鲜火锅,清汤火锅,牛油火锅等等不计其数。今天我来为大家介绍一下三鲜火锅,三鲜火锅鲜香味美...
“巴马黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、镍等营养元素,其中以锰锌硒含量最高,高于正常黑米几十倍,源于巴马特殊的高地磁地理环境。黑米含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素...
“据说,这是一个男女通用的粥方。每天一碗,坚持一段时间,可以白发变黑,气色变好,皮肤白嫩。所有的传说都要靠实际去检验。只是,有没有人肯连续地坚持喝上或许不长,但绝不会太短的那么一段时间?所有简单的事,只要一坚持,就会变成...
食材明细主料面粉(适量)白糖(适量)芝麻(适量)辅料小苏打(适量)食用油(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)自制家常馒头的做法步骤1、把面粉用适量温水搅成面糊发酵(这个是笨方法发酵面粉的方法,发酵时可以把面粉装在一个小盆...
“自己做的肉包,不那么油腻,最重要的是可以放心大吃,因为没有添加任何添加剂,也正因为如此,自己做的肉包皮有点黄,可是嚼着有点甜味,原汁原味吖~~~”食材明细主料自发小麦粉(适量)五花肉(适量)辅料葱(适量)配料盐(适量)白糖(适量)酱油(...
“黑豆,黑芝麻,黑米,核桃对养发护发有极好的功效,常喝对身体有益。”食材明细主料黑豆(适量)黑芝麻(适量)黑米(适量)红衣核桃(适量)辅料红衣花生(少许)赤小豆(少许)调料黄冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)三黑养发米糊的做...
“小时候,妈妈每次剁猪食都会把剁细的芭蕉芋淘洗一遍,把沉淀下来的淀粉过滤、去杂质,给我们调制凉粉,在那个物质贫乏的年代,这些凉粉不但能让我们充饥,更带给我们许多快乐。虽然现在人们的生活好了,但芭蕉芋制作的凉粉依然是...
“虾皮的简介:虾皮的营养价值很高,就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说,每100克虾皮含39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富,除...
“这款粉是由核桃、黑芝麻、黑豆、枸杞、黑米等纯天然五谷杂粮,调配研磨而成的天然粉粉,食补调养效果非常好!”食材明细主料核桃(20g)黑芝麻(40g)黑米(10g)黑豆(10g)枸杞(20g)辅料糖(半斤)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)自制核桃...
食材明细主料黑米(2把)糯米(2把)辅料花生(1把)饭豆(1把)黑豆(1把)绿豆(1/2把)小米(1/2把)薏米(1/2把)红豆(1/2把)银耳(1朵)红枣(5个)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)养生黑米粥的做法步骤1、将黑米、糯米、黑豆、花生、薏米、饭豆...
“玫瑰花理气解郁、活血散淤、调经止痛!桂花富含氨基酸、维生素、微量元素、激素等营养成分,而且陈香扑鼻,令人神清气爽,具有散寒破结、化痰生津、提神、开胃、养颜等功效。菊花散风清热,平肝明目,清热解毒。此茶常饮可有养...
“凉拌茄子剩下半个圆茄子,搭配个土豆、青椒做个家常省油版地三鲜。”食材明细主料圆茄子(半个)土豆(1个)青椒(1个)辅料葱(适量)姜(1片)蒜(3粒)小米辣(适量)调料蚝油(15g)生抽(15g)东古一品鲜酱油(8g)陈醋(15g)水(30g)盐(适量)糖(1g)咸鲜(口味)炒(工艺...
“三黑粥是一款很好的养生粥,老少皆宜。常食能乌发润肤美容,补脑益智,还能补血、补肾。加入东北大米同煮口感更加。”食材明细主料黑米(60g)黑豆(40g)熟黑芝麻(20g)大米(60g)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)三黑养...
准备时间:13分钟    烹饪时间:31分钟大家可以适量吃点黑米黑豆养生粥,营养又易消化,十分有利于养生。其中还没的营养十分丰富,以制作成各种不同的菜肴,与此同时,黑豆的口感也是十分不错的,搭配...
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