有关蒜香西兰花炒虾球怎么做好吃的精选大全
食材明细主料西兰花(适量)鲜虾(适量)木耳(适量)辅料花生油(适量)盐(适量)蚝油(适量)料酒(适量)白胡椒粉(适量)香油(适量)清水(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蒜香西兰花炒虾球的做法步骤1、西兰花切或掰成小块凉水加盐浸泡十分钟...
“色彩艳丽,美味鲜香的一道炒饭,用自制的虾油来炒制,更是使鲜香又提升了一步,大大的虾球,让剩饭也精彩。”食材明细主料剩米饭(260克)鸡蛋(2个)鲜海虾(8只)辅料西兰花(适量)胡萝卜(适量)葱(适量)红椒末(适量)配料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)半...
“虽说贵州人离不开辣椒,但我们家还真不是非常吃得辣,所以,清淡的菜系相反更让家人喜欢。所以薄灰的菜系我非常喜欢,这不,又拜师学艺啦”食材明细主料鲜虾(适量)西兰花(适量)甜红椒(适量)蒜(适量)料酒(适量)生抽(适量)糖(适量)香油(适量)花...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料西兰花:一颗虾仁:十只辅料盐:1勺黑胡椒:1勺蒜头:2瓣孜然:1勺具体步骤1.将蒜头拍碎切丁,锅中倒底油,中小火煎香蒜粒,倒入洗净沥干水的大虾小火煎。2.另准备一个...
食材明细主料西兰花(1棵)虾仁(8-12只)辅料油(适量)葱段(适量)蒜片(适量)蚝油(适量)姜片(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花蒜炒虾仁的做法步骤1、虾仁灼一下,变色捞起备用。2、西兰花摘成小朵,冲洗干净,热水加盐,灼一下,保持...
“这款菜谱是营养不错的,而且色泽碧绿,吃口香又爽口,制作又简单方便哦。”食材明细主料西兰花(适量)辅料大蒜(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒蒜香西兰花的做法步骤1、准备食材洗净,西兰花切块,...
“为什么西兰花能够为您的健康保驾护航呢?(来自网络,真怕夸啊,夸了说不定又得涨价)1.西兰花最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。2.另外西兰...
“快过年,又要开始赶场的日子了!呵呵,这几天肉肉吃多了...换点清淡的清理下肠胃吧!”食材明细主料西兰花(350克)虾仁(20个)辅料胡萝卜(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香西兰花虾仁的做法步骤1、备...
食材明细主料虾味球(100克)西兰花(140克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾味球炒西兰花的做法步骤1、食材:虾味球、西兰花(已掰成小朵清洗)2、将虾味球拆开包装,放在案板上切开,待用。3、将已清洗好的西...
“海产品里最爱就是虾,所以家里冰箱常备存货也是虾。虾不仅营养非常丰富,制作起来也非常简单,不想跟其它食材搭配的时候,自己随便炒炒就是一盘美味;想跟其它食材搭配的时候也非常百搭,跟很多食材都能组cp。这是一道零难度的...
食材明细主料西兰花(200克)辅料大虾(适量)水(适量)配料盐(一勺)生抽(半勺)花生油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒虾球的做法步骤1、准备好西兰花2、把西兰花摘成小朵备用3、水烧开,加一勺盐放入西兰花焯一会,捞出备...
准备时间:10分钟    烹饪时间:5分钟主料大虾:适量西兰花:适量胡萝卜:适量辅料蒜:适量姜:适量料酒:适量盐:适量具体步骤1.蒜切末,姜切丝,胡萝卜纵向剖开切片,西兰花撕小朵2.虾仁洗净,用料酒、姜丝腌...
食材明细主料西兰花(150g)大虾(6只)辅料番茄沙司(40)薄盐生抽(15g)水(40g)玉米淀粉(适量)腌虾用生姜(2片)胡椒粉(适量)料酒(1勺)糖(2g)盐(1g)淀粉(1小勺)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茄汁西兰花虾球的做法步骤1、大虾去掉头壳,从背上剖开,...
食材明细主料西兰花(一棵(小))鲜虾仁(150克)红椒(半个)辅料葱花(适量)配料蚝油(适量)老家(适量)盐(适量)鸡精(适量)淀粉(适量)姜丝(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝汁西兰花虾球的做法步骤1、原材料~(西兰花是辍好水的)2、虾仁用少...
食材明细主料虾(适量)西兰花(适量)辅料胡萝卜(适量)蒜末(适量)调料油(少许)盐(少许)淡酱油(少许)蒜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜香虾拌西兰花的做法步骤1、准备:西兰花,胡萝卜,蒜末。2、冰冻海虾。3、小汤锅里水烧开放油,盐,先放胡...
食材明细主料西兰花(1个)辅料蒜(2瓣)蚝油(1勺)盐(0.5勺)水淀粉(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香西兰花的做法步骤1、西兰花切块洗净,放入开水中汆2分钟2、汆好的西兰花过凉水后捞出沥干水分,村葱、蒜切末3、锅中放入适...
“这道菜肴的制作要点在于制作“虾球”,把虾仁制作成虾球,一是便于入味、再者可以剔除虾线、同时外形也比较好看,可以增减成品菜肴的卖相。这道菜肴还可以加一些自己喜欢的配料。”食材明细主料虾仁(100克)西兰花(1个)辅料油...
“西兰花口感清爽,味道鲜美,是一种营养价值非常高的蔬菜,几乎包含人体所需的各种营养元素,含有蛋白质、糖、脂肪、矿物质、维生素和胡萝卜素等,被誉为“蔬菜皇冠”。现代研究表明,西兰花含硫萝卜素,可刺激身体产生抗癌蛋白酵...
“西兰花,又叫绿菜花,是一种很受人们欢迎的蔬菜,味道鲜美,营养价值高,还有很高的药用价值。它的维生素C含量非常丰富,常食西兰花可以抗衰老、降压降脂。同时,西兰花因着翠绿的颜色,经常也被用于摆盘。”食材明细主料西兰花(1棵...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:适量红椒:适量鲜虾:适量辅料蒜:适量料酒:适量生抽:适量糖:适量香油:适量具体步骤1.西兰花去粗茎,掰成小块;蒜切末;红椒切菱形片;鲜虾剥成虾仁。;炒锅热...
“西兰花,又称花椰菜、菜花、椰菜花,不仅是营养丰富的蔬菜,更是一种保健蔬菜。西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素,可以健脑壮骨、补脾和胃。蒜香西...
食材明细主料虾(适量)西兰花(一朵)红萝卜(半根)辅料蚝油(一勺)盐(适量)糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西兰花虾球的做法步骤1、虾肉去虾线用料酒淀粉白胡椒粉腌制10分钟西兰花在开水里10秒捞出2、红萝卜切成象牙片取锅...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料青虾:250辅料料酒:1汤勺盐:1茶匙生抽:1汤勺干淀粉:2汤勺橄榄油:1汤勺具体步骤1.青虾去头去壳去虾腺,从虾背处破刀。清理好的虾仁放在碗中,撒上1/2茶匙底盐腌...
“西兰花怎么吃都爱,搭配虾仁做成蒜蓉味儿的应该更受欢迎。这道菜我家经常做,可算是特色之一了。”食材明细主料虾仁(150克)西兰花(1个)大蒜(30克)姜(15克)葱末(15克)辅料料酒(1勺)白糖(半勺)淀粉(1勺)蚝油(1勺)生抽(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分...
“现在正是吃虾季节,大人和宝宝们可要好好把握这个季节,享受肥美的鲜虾呀。剥去了虾壳的虾球非常鲜嫩,吃起来很方便,味道也特别的好。而西兰花吸收了虾的鲜美也非常的好吃,这可是老少皆宜的一道经典菜。”食材明细主料鲜虾...
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