有关虾滑薏米养生粥的精选大全
“酷暑来袭,常吹空调会令湿气趁虚而入。那么如何在柔软的清晨,不用早起就能给自己一碗祛湿的元气香粥呢?夏天大厨倾情奉献独门秘籍,让你多睡一个小时的同时,又能做出美味祛湿的虾滑薏米养生粥~”食材明细主料鲜虾(适量)薏米(适...
薏米是一种很有营养价值的谷类,适宜的人群范围也很广,很多女性都会喝红豆薏米粥,这种粥具有祛湿的功效,常喝对身体十分有好处,大家往往买薏仁粉更多,今天想介绍更为健康的做法,教大家学习薏米粥的做法,大家就接着跟我往下看吧...
“最近我在尝试各种各样的养生养颜的粥,呵呵希望家人们吃的健健康康,快快乐乐。”食材明细主料绿豆(3两)薏米(3两)莲子(20个)辅料红枣(6个)配料红糖(适量)甜味(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)绿豆薏米莲子粥的做法步骤1、准备材料,绿...
“最近秋凉了,鉴于某哥哥上火,所以熬了一锅薏米花生芸豆粥。以前在家的时候,妈妈经常熬各式各样的汤粥,由于嫁的远,所以现在想念妈妈手艺的时候,只能自己摸索着做了~正好出门途中碰见个大婶推车卖自家种的玉米,于是挑了几个...
“这道养生米粥加了好多的杂粮,用豆浆机预约完成的。头天晚上10点做好了准备工作,将豆浆机设定好时间——9个小时之后做熟。第二天一早却喝上了热乎乎、香喷喷的营养米粥了。由于中间泡了长达9个小时,虽然粥的卖相不是很...
“今天做个最家常、最普通、最简单的粥。虽然是三最了,但是营养成分可不差,还是很有营养的真正养生粥啊。”食材明细主料小枣(9颗)薏米(30克)小粒香米(40克)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣薏米养生粥的做法步骤1、小枣...
“薏米又叫薏仁、药玉米、六米回回米等,即可适用又可药用。薏米具有利水渗湿、健脾止泻、排脓等功效,常用于久病体虚及病后恢复期,是老人儿童较好的药用食物。薏米还具有解热、镇静、镇痛等作用,常用来治慢性肠炎、阑尾炎...
“药补不如食补,这是谁都知道的,春节期间,遇见一位中医博士,他给了这样一个方子,如果是身体脾虚、湿气很大,就用薏米和红豆煮粥,煮粥用的米是小米,而不能用大米,大米本身就很湿,如果还有点咳,可以加上点百合一块煮,只要坚持一段时...
准备时间:2小时    烹饪时间:60分钟主料山药:30辅料薏米:30鲜百合:适量莲子:15大枣:11枚小米:50白糖:少许具体步骤我们把淮山药洗干净之后再将它的皮去掉,同时切成小块状,这时候也要莲心洗下但是...
皮肤暗黄、湿气重、易上火等等问题困扰着现在很多年轻人。花再多的钱买贵的护肤品都没有见到效果,原因是没有真正找到问题的根源。治标不治本,即使有个效果,也会反反复复出现问题。今天就带大家了解一个养生吃法,薏米山药...
“薏米是药食兼优的佳品,薏米味甘、淡,性微寒、入脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功。薏米仁营养丰富,含有亮氨酸、精氨酸、等氨基酸成分和脂肪油糖类。对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、胃癌、子宫颈癌...
“湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。对于体内湿邪严重的人熬薏米红豆汤可以当茶喝,长期服用对去除体内的湿气很有帮助。对于身体尚好的人,日常用薏米和红豆熬粥,有着预防和调节的...
食材明细主料大米(50g)薏米(20g)花生(20g)辅料枸杞(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)薏米花生粥的做法步骤1、大米、薏米、花生洗干净,浸泡两小时以上2、放入煮锅开火煮制3、煮开后,放入枸杞4、再煮20分钟就完成了5、趁热...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料铁棍淮山:1根薏米:40芡实:40大米:80辅料水:适量具体步骤1.薏米和芡实加入水,放冰箱浸泡过夜2.将大米和浸泡后的薏米芡实洗净沥干,铁棍淮山去皮切小块3....
说到薏米可能大家都知道有祛湿和瘦身的功效存在,因此薏米粥是非常适合瘦身人士选择的,想要的排毒养颜的小伙伴千万不要错过哦!主料薏米:100g米:30g辅料冰糖:适量姜片:5g枸杞:10g详细步骤:第一步用水把米和薏米侵泡3个小时第二...
食材明细主料大米(250克)辅料葱(5克)虾(3个)姜(5克)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)养生鲜虾粥大米的做法步骤1、配料2、我用的是米饭,时间短,如果用生米建议泡好后再煮。大约6、7分钟左右就可以3、姜丝越细越好,可以和米一起...
“来试试这道清淡但不乏营养的咸味粥,鲜香而不腻。加了薏米还有健脾除湿的功效。全程电饭煲操作,不必担心溢锅,简单方便。”食材明细主料鸡肉(100克)大米(40克)薏米(30克)香菇(4个)小米(30克)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)咸鲜(口味)煮(工艺...
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟主料薏米:200红豆:100辅料红枣干:适量冰糖:适量仙鹤草:适量具体步骤1.薏米掏一下,去沙子、杂物,浸泡2个小时;2.红豆掏一下,去沙子、杂物,浸泡2小时;3.仙鹤草用纱...
“花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物,不含胆固醇和反式脂肪酸,而且富含微量营养素,植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质,有重要的保健作用。黄豆的营养价值最丰富,素有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物...
食材明细主料糯米(100g)辅料薏米仁(30g)绿豆(30g)大黄米(30g)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)薏米粥的做法步骤1、先准备好材料。2、把材料都倒入沙锅中,洗净,加入大半锅的水,浸泡半小时。3、用大火煮开,改用小火焖煮1小时左右...
“马齿苋薏米粥具有清热解毒,健脾化湿的功效,可消肿,尤适于痛风患者急性发作时作调养之用。【薏仁功用主治】健脾,补肺,清热,利湿。治泄泻,湿痹,筋脉拘挛,屈伸不利,水肿,脚气,肺痿,肺痈,肠痈,淋浊,白带。【马齿苋功用主治】清热解毒,散...
“最近早餐都会煮样粗粮粥,配个刀切做早餐营养又健康,今天采用了补血的红米煮粥,配了薏仁米可以除斑、美白,红枣可以补中益气、养血生津,加点白糯米增加粥的粘性。”食材明细主料江西红米(适量)薏仁米(适量)白糯米(适量)红枣(适量...
食材明细主料薏米(适量)红豆(适量)南瓜(适量)辅料冰糖(适量)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)薏米红豆粥的做法步骤1、红豆洗净浸泡一个小时2、薏米洗净浸泡一个小时3、南瓜洗干净去南瓜子去皮切成小块放入盘中备用4、锅中放...
“春季万物生发,容易上火,这款具有清热解毒、健脾去湿、健脾益肾、美容又养颜的粥,春夏养生都是不错的选择。薏米不容易熟,大家都选择提前泡发很多时间,还要煮很长时间,如果你想省时间或者喜欢吃粘稠一点的,或者你想换个口味...
准备时间:2小时    烹饪时间:60分钟我们经常在外面喝一些养生的砂锅粥,但是总觉得食材并不都是我们需要的,或者没有我们想要滋补的那款粥,所以自创了这道养生淮山薏米芡实粥,根据自身真实所...
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