有关枸杞紫米饭的做法的精选大全
食材明细主料紫米(适量)枸杞(适量)辅料橄榄油(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)枸杞紫米饭的做法步骤1、紫米冷水上锅,大火蒸40分钟蒸熟2、小碗倒少许橄榄油,抹匀3、摆上枸杞(枸杞可生吃,清洗干净即可)4、填入蒸熟的紫米饭...
食材明细主料黄豆(50克)小米(30克)辅料枸杞子(适量)配料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小米枸杞米汁的做法步骤1、准备所需材料,黄豆提前泡浸至软,小米浸泡约2小时后洗净,枸杞子用清水洗净。2、将泡好的黄豆倒入豆浆...
“早餐一般每个星期喝二次粥。喝玉米粥吃馒头拌菜,感觉老胃里边很舒服。就是大众口味的命,牛奶酸奶都喝不惯。玉米粥放点枸杞好喝也养眼。玉米的营养也不错。”食材明细主料细玉米粉(半碗)辅料枸杞(适量)水(适量)其他(口味)煮(工...
食材明细主料紫薯(适量)东北大米(适量)辅料枸杞(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)紫薯粒枸杞米糊的做法步骤1、紫薯切成粒.大米用九阳豆浆机自带量杯一杯.枸杞八粒。2、米洗净放入九阳豆浆机内.加水至上下水位间.调米...
“为了让航哥吃点蔬菜,真真是绞尽脑汁~”食材明细主料枸杞芽(1把)鸡蛋(2个)米饭(1碗)辅料食用油(少许)盐(少许)酱油(少许)五香粉(少许)咸鲜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞芽鸡蛋炒米饭的做法步骤1、枸杞芽,自己家种,随吃随摘,方便...
食材明细主料大米(25g)小米(25g)枸杞(1把)辅料清水(900ml)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)枸杞米糊的做法步骤1、准备食材:取大米,小米,枸杞备用。2、将食材淘洗干净。3、将食材倒入豆浆机中。4、倒入清水至最低刻度线。5、选...
“利用九阳豆浆机制做枸杞小米糊,简单快捷,营养翻倍。”食材明细主料小米(120克)辅料枸杞(30克)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞小米糊的做法步骤1、原料很简单:小米,枸杞。2、小米清洗干净,枸杞用热水略烫一下清洗干净,...
食材明细主料甜玉米(1根)枸杞(25克)辅料绵白糖(2勺)甜味(口味)榨(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)枸杞玉米汁的做法步骤1、食材:甜玉米(已清洗)、枸杞(已泡)、绵白糖2、将已清洗好的甜玉米放在案板上切开。3、掰下玉米粒。4、随后,将掰好的玉...
“群友推荐的新小米,感觉比我在市场买好。这个颜色拍出来也好看😊”食材明细主料小米(适量)阴米(适量)枸杞(10多颗)辅料冰糖(1块)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)二米枸杞粥的做法步骤1、小米放入砂锅加入适量的水煮。2、开...
食材明细主料细玉米面(100克)黏玉米粒(适量)枸杞(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米枸杞粥的做法步骤1、冷冻黏玉米粒不用解冻,直接加水煮开2、煮好的玉米粒切成小粒备用3、枸杞用温水泡一会儿4、取细...
食材明细主料银耳(50克)紫薯(150克)枸杞(20克)辅料冰糖(50克)水(1500毫升)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫薯枸杞银耳汤的做法步骤1、准备食材,银耳提前泡发2、银耳洗净加入1500清水煮制3、大火烧开改中小火煮制30分钟4、紫...
“美容养颜是每个女人的话题,今天做了双米枸杞粥和大家分享分享,女人要爱自己哦.”食材明细主料薏米(100克)小米(100克)辅料枸杞(20粒)配料红糖适量(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)双米枸杞粥的做法步骤1、材料薏米2、...
“对于八宝饭的记忆,那是在上海的事~~~刚看到八宝饭,我还挺好奇的~~感觉做的很漂亮,里面有大枣,葡萄干,糯米等,分开来看都是我喜欢的食材~~但是组合在一起,不知道是个什么口味~~~今天这道【枸杞黑米饭】有点类似八宝饭~~~只...
食材明细主料小米(适量)辅料枸杞(适量)清水(清水)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小米枸杞粥的做法步骤1、黄小米清水冲洗一下。2、一个人吃,所以我用的奶锅,平时喜欢用砂锅,放入适量清水烧开。3、放入小米。4、大火烧开后转...
“紫米切糕,是有了紫米才有的,在童年的记忆中是没有的。”食材明细主料紫米(适量)枸杞(适量)白糯米(少许)辅料冰糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)枸杞紫切糕的做法步骤1、紫米淘净,先浸泡数小时2、上锅蒸40分钟,先蒸30分...
“比例是我个人偏好,有偏好有些食材的可尝试更改比例,新手也能轻松做出百变八宝口味粥,温馨小提示附传统熬法。”食材明细主料枸杞(适量)西米(适量)大米(适量)燕麦(适量)红米(适量)黑米(适量)黑麦仁(适量)辅料糖(适量)甜香(口味)煲(工艺)廿分...
食材明细主料熟玉米粉(120克)糯米粉(30克)枸杞(20克)辅料绵白糖(40克)甜味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)枸杞玉米糕的做法步骤1、食材:熟玉米粉、糯米粉、枸杞(已泡)、绵白糖2、将熟玉米粉和糯米粉倒入大盆中。3、合入泡好的枸杞...
“红枣是补血最常用的食物,用破壁料理机磨过后的红枣,里面的营养成分会慢慢地渗出来,补血作用更强。红枣和枸杞的搭配不但能补血,令女性朋友的皮肤白皙,还能明目。《本草纲目》记载,紫米也有滋阴补肾、明目活血等作用。因此...
食材明细主料枸杞(适量)紫薯(两个)辅料牛奶(一盒)奶香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞紫薯奶昔的做法步骤1、紫薯蒸好,牛奶加热2、紫薯皮去捣碎3、倒入一盒牛奶4、开启料理机打成糊状5、分分钟喜人的画面就来了6、放入枸杞...
“紫山药是山上野生的,只在茎心有一些淡淡的紫色,没有人工栽培的那种炫人紫色。紫山药还称“紫淮山”,据本草纲目药书的记载,紫山药有着很高的药用价值。,经常食用,不仅可以增加人体的抵抗力,降低血压、血糖、抗衰益寿等,还...
“糙米,由于内保护皮层没有受到破坏,含有粗纤维、糠蜡等,与普通精致白米相比,糙米的瘦身效果显著。糙米中含有的维他命、矿物质等含量比精致白米要丰富,越来越受到人们的欢迎,是一种绿色的健康食品。”食材明细主料糙米(50克...
食材明细主料三象糯米粉(50g)鸡蛋(1个)枸杞(十多颗)米酒(3大勺)辅料太古红糖(1勺)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)米酒枸杞羹的做法步骤1、糯米粉分次加水(我调的有些稀,直接用筷子挑的)。2、锅里水烧开,把糯米糊用筷子挑到锅里煮...
“这是送给爱美朋友的茶水,薏米的好就不用我说了吧,但它的口感有一部分人真是不太喜欢,所以今天我就将它泡茶来享受。喜欢的朋友们也可以参考一下哦。”食材明细主料薏米(250克)辅料枸杞(适量)开水(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(...
食材明细主料红枣(适量)枸杞(适量)小米(适量)辅料水(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣枸杞米糊的做法步骤1、把所有食材清洗干净备用。2、放入豆浆机,加水,按启动键。3、豆浆机工作完成,打开盖子的那一刻,浓浓的香甜...
食材明细主料紫薯(一个)粳米(100g)枸杞(10颗)辅料食用油(几滴)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫薯枸杞粥的做法步骤1、将大米淘净后加水泡半个小时。2、砂锅加水,加入一小段葱、几滴食用油,大火烧开,这时候把紫薯切小丁(像花生...
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