有关麦仁的精选大全
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时莲子饱含维生素，经常与百合熬粥，今天我们来一款特别的，当它与小巧可爱的麦仁和乌黑发亮的黑米在一起时，那做成的粥又是别有一番滋味的，三者相互依存，互相映...
“青麦仁是用已经长饱满但未熟的小麦粒速冻而成色泽碧绿，口味独特，味道清新爽口。青麦仁含有丰富的蛋白质、叶绿素、膳食纤维和α、β两种淀粉酶具有帮助人体消化、降低血糖的功能，是一种高营养的纯绿色食品。”食材明细...
“春季养生粥”食材明细主料糯米（50克）红豆（50克）麦仁（50克）辅料水（1000ml）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）糯米麦仁红豆粥的做法步骤1、红豆洗净放入水中浸泡至少5个小时。2、麦仁洗净放入水中浸泡40分钟。3、糯米淘洗干净...
食材明细主料黑豆+黄豆（4/5杯）百合干（1小把）麦仁（1把）辅料清水（约1100ml）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麦仁百合双豆浆的做法步骤1、豆浆机自带量杯量取黄豆+黑豆共4/5杯，清洗干净，加水浸泡过夜。2、百合干和麦仁分别洗净，加...
“绿豆有解毒清心的作用。麦仁是一种常见的粗粮，经常吃，可以促进胃肠道的效果。麦仁的营养丰富，含有大量的食物纤维，帮助排除体内垃圾。”食材明细主料绿豆（100g）辅料麦仁（100g）配料白糖（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
“近来，我家小宝矫正牙齿到了最关键的时候，他的牙齿被套上了细细的皮筋，吃饭很困难。那只好给他做粥喝了。”食材明细主料青稞麦仁（50克）藜麦（50克）米饭（20克）大骨汤（200ml）辅料退骨肉（20克）食盐（半勺）咸香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（...
麦仁因含糖量低，蛋白含量高而受到不少女性朋友们的喜爱，特别是爱美正在减肥减脂的朋友们来说，麦仁是不可多得的粗粮，那么麦仁是否适合所有人食用呢？孕妇能吃麦仁吗？食用麦仁会对孕妇和胎儿有什么影响？不妨我们带着这些疑问一...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：50麦仁：50南瓜：200辅料大米：适量冰糖：适量具体步骤1.将小米、大米淘洗干净，麦仁清洗干净后用清水泡一会2.南瓜去皮洗净切块3.汤锅中倒入足量的清...
食材明细主料麦仁（适量）绿豆（适量）辅料水（600毫升）原味（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）麦仁绿豆粥的做法步骤1、麦仁和绿豆放在一起加上水泡一会洗干净。2、水烧开后下入麦仁绿豆煮2O分钟后关火。3、闷上1个小时后绿豆麦仁己...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟麦仁黑米粥是麦仁和糯米一起制作而成的，非常好吃，营养价值非常高，糯米粘稠状，这款粥制作的时候用小火熬制，时间比较长，但是这样的目的能够帮助人们很好的吸...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料紫甘蓝：适量鲜虾：适量蕃茄：适量麦仁：适量辅料沙律酱：适量千岛酱：适量具体步骤1.麦仁放奶锅中大火煮开改慢火煮30分钟捞出凉干水备用；2.鲜虾去壳开背剔去虾肠...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料麦仁：100鸡蛋：2个辅料盐：按个人口味添加白沙糖：按个人口味添加料酒：少许具体步骤1.麦仁洗净，浸泡30分钟以上。2.按人口数量加入合适水。3.焖煮个10分钟...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟好喝的茶香麦仁粥,谁道非常普通常见的家常粥，看的做法也十分那见面是由常见的麦片和小米粥就可以组成啊，首先他不仅味道香醇而且做法简单是许多闲暇时...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟红糖是对很多月经不调起很大的作用，痛经也是可以多喝的。红糖麦仁粥也是调经的噢，也有养颜的功效，女士们可以多喝，不止营养十足，而且做法简单，红糖在哪个超...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料麦仁：50大米：50辅料水：适量具体步骤1.麦仁，洗净，事先浸泡3-4小时2.大米淘好洗好3.麦仁大米一起入煲，冷水上锅4.大火煮沸，中途适当搅动一下，以防粘底。再...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟绿豆麦仁粥，其不仅营养丰富,氨基酸搭配合理,且具有清热解毒、消暑止渴、降血脂等功效。绿豆还含有丰富营养元素,有增进食欲的效果，麦仁健脾胃强筋骨,并...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莲子：50高粱米：50麦仁：50辅料冰糖：30具体步骤1.把高粱米和燕麦仁洗净2.莲子洗净浸泡3.一起放入锅中，放入高过谷物2厘米左右的水4.等煮沸后放入冰糖...
“哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用。麦仁不含胆固醇，富含纤维。含有少量矿物质，包括铁和锌。小...
“关于牛肉的创新菜。”食材明细主料牛肉（60克）麦仁（80克）米辣（50克）葱（适量）姜（适量）辅料五香粉（3克）淀粉（适量）蛋清（半个）蚝油（10克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）麦仁炒牛肉的做法步骤1、麦仁淘洗干净用水泡30分钟。2、入锅中蒸...
“一直喝小米稀饭养胃难免会产生厌倦，在超市看到了有麦仁就想起小时候去乡下姑姑家烤麦穗的场景。很久很久之前的事情但是那种无可取代的淳朴的香味深深的烙印在了心里。立马买了回家。”食材明细主料麦仁（半小碗）大米（三...
麦仁是我们经常会在各类粥品遇到的一种常见谷物，其实它是由我们熟悉的小麦经水湿润再进一步加工制作而成的，麦仁与其他米类相比，口感更加有韧劲，因此也比普通米难煮一些，那么到底麦仁需要煮多久口感才比较好呢，麦仁又有哪些...
“本来是想把它们打粉用的，想了很久也懒得动手。最后决定还是煮了吃掉——天气热了，容易长虫。姑且做粥吧，天有些热，万一有人想喝点儿粥呢？”食材明细主料黑米（60克）小麦仁（60克）莲子（30克）辅料水（适量）葡萄干（少许）原味（口味）煲（工艺）数...
准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料麦片：100大米：150盐：根据自己口味调配辅料自制白萝卜菜：任意腰果：几粒芝麻碎：适量具体步骤1.光线太暗，没拍步骤。2.淘洗完米后放入盐，放入电饭煲，蒸熟。3.蒸...
麦仁是一种蛋白含量很高的食物，也是面粉的来源，而且很多的时候在我们吃面包的时候，也会有麦仁的存在，但是在日常的生活当中，如果我们买来了麦仁怎么吃才是最好的？恐怕大家谁也不知道，因此今天小编就带大家一起来看看，麦仁怎么...
“美食人之间的分享就是有滋有味，有图有真相。之前兰姐看我的介绍，给她妈妈入了我所用的同款东菱轻食杯。她妈妈现在单居，每天爱喝点豆浆，一般都是外面买的喝，但是近期血糖测的有点高，就想着自己打豆浆喝，兰姐那天看我在用，了...
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