有关红薯豆浆的家常做法的精选大全
“细腻香浓豆浆,有破壁机帮忙,想喝动动手备好食放入进机器里,静等品尝美食即可。”食材明细主料黄豆(适量)红薯(适量)调料纯净水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯豆浆的做法步骤1、准备:泡好的黄豆,红薯。2、将食...
食材明细主料红薯(适量)红枣(适量)红豆(适量)辅料水(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红薯红枣红豆豆浆的做法步骤1、红豆提前一晚泡发,红枣浸泡半小时清洗干净,红薯去皮切丁。2、红枣去核切碎。3、全部食材放入豆浆机...
食材明细主料黄豆(50克)纯净水(900ml)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常豆浆的做法步骤1、黄豆洗净,放入豆浆机(我用的是干豆模式,不用泡豆子)2、豆浆机再加入900毫升纯净水3、启动豆浆机搞定!...
“周末的早晨来一杯纤体养生的红薯燕麦豆浆,心情暖暖。”食材明细主料黄豆(30克)燕麦(20克)辅料红薯(一根)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯燕麦豆浆的做法步骤1、将燕麦、黄豆、红薯洗净。2、红薯切成小块与燕麦、黄...
“光滑细腻,颜色漂亮。甜香。可当热饮。”食材明细主料松子(一把)红薯(一块)黄豆(一把)辅料香米(一小把)冰糖(几粒)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)松子红薯豆浆的做法步骤1、黄豆一把。2、红薯一块去皮切块。3、松子一把。4...
“【养生功效】残留在蔬果上的农药进入体内,不容易被体内的消化酶分解,而绿豆却可与这些有害物质发生反应,把它们带出体外。红薯中含有大量的膳食纤维,吃红薯能够刺激肠道,增强其蠕动性,达到通便排毒的目的。这款红薯绿豆豆...
“这季节,可以入豆浆的太多了。这不,红薯又上市了,烤着吃的红薯最香,蒸着吃的红薯最平实,打豆浆的红薯呢?照例是黑黄豆来搭配。如果没有黑豆,这豆浆的颜色应该会是好看的黄色,而今却被黑豆抹灰了。黑豆很营养,却把颜色都搞灰。...
“宅在家,唯有吃,才不会辜负好时光。”食材明细主料红薯(1个)芝士碎(适量)手抓饼(2张)鸡蛋(1个)黑芝麻(适量)辅料白糖(适量)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)爆浆红薯的做法步骤1、红薯去皮,切片上火蒸熟。2、红薯蒸熟放入适量白糖(...
“红薯营养丰富,含有较多的膳食纤维,可以刺激消化液分泌,增加肠胃蠕动,从而起到通便作用。糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效,从而有效的防止了体内吸收有害物质,达到了防癌的作用。”食材明细主料红薯(适量)小米(适...
食材明细主料赤豆(20克)绿豆(20克)黄豆(20克)黑豆(20克)黑芝麻(10克)辅料白糖(60克)清水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常五谷豆浆的做法步骤1、将昨晚浸泡好的豆,清洗一次,和白糖、黑芝麻一起倒进豆浆机里。2、加入清水...
“红薯山药燕麦豆浆,红薯所含的膳食纤维可以促进排便。燕麦中的亚油酸、维生素E等营养物质有降低胆固醇浓度的作用。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效预防心血管疾病。”食材明细主料红薯(适量)山药(适量)...
“乱搭。红薯被赞誉为很不错的保健食品,广受热捧。其实,红薯原本香甜可口,颜色红艳引人食欲,哪里还需要刻意去捧呢?苹果之好处,只在“一日一苹果,医生远离我”一语中即可窥知。两个好东西,凑在一锅豆浆里,想必不会错到哪里去。...
“中午喝着常温的奶昔,突然香喝热豆浆啦,就赶紧去抓了两把豆子泡上了。晚上热饮走起。”食材明细主料黄豆(2把)辅料纯净水(适量)调料大枣(几个)红薯(1块)原味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)大枣红薯豆浆的做法步骤1、豆子大枣...
“顺便介绍一个排毒餐——红薯、苹果和酸奶,每周二晚以此为正餐。我喝豆浆取代酸奶。城里人压力大、运动少,尤其要注意进出都要通畅。”食材明细主料红薯(适量)辅料糖浆(适量)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)糖浆烤红薯的...
“秋令食材,红薯与胡萝卜。红薯烤着吃最香,蒸着吃最本色。胡萝卜,烧肉更多人接受,但最爱还是炖汤。很少,其实是没见过,把他俩同烩一锅。它们之间几乎没什么交集。而当它们在豆浆中相遇,不仅有了交集,更是彼此交融,你中有我,我中...
食材明细主料燕麦(适量)红薯(适量)黄豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)燕麦红薯豆浆的做法步骤1、燕麦、黄豆用水浸泡一晚。2、倒掉浸泡的水,再用水清洗一次(把豆壳也去掉了,这样豆浆做好不用过滤口感也蛮...
食材明细主料花生(适量)红薯(适量)黄豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)花生红薯豆浆的做法步骤1、花生、黄豆浸泡一晚上,红薯去皮切丁。2、食材放到豆浆机中,加适量水,启动五谷豆浆程序。3、香浓豆浆喝起...
“红薯豆浆,这东西不常见吧?红薯,还可以这么吃。想当初,这个念头蹦出来的时候,红薯销声匿迹,连个皮儿也捞不着,引为遗憾。金秋时节,红薯大量上市,不用来做一次豆浆真的有点可惜。想到做到,即刻行动。红心红薯,打出来的颜色颜色一...
“香甜营养。”食材明细主料黑豆(2把)花生(1把)红薯(100g)辅料大米(1把)冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯花生黑豆浆的做法步骤1、黑豆2把。2、花生一把。3、大米一把。4、红薯100g。5、所有食材洗净放入破壁...
“营养丰富,色泽漂亮,口感香甜顺滑。😋”食材明细主料燕麦(2小把)红薯(100g)黄豆(2把)辅料大米(2小把)黄冰糖(2小块)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦红薯豆浆的做法步骤1、燕麦2小把。2、西瓜红红薯100g。3、大米2小把。4...
“香甜醇香,口感细腻,热饮凉饮俱佳呢😊。”食材明细主料六鳌蜜薯(大半块)泡黄豆(2把)大米(1把)辅料冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蜜薯豆浆的做法步骤1、六鳌蜜薯去皮洗净。2、切成小粒。颜色超美呢😍。3、泡好...
食材明细主料红薯(适量)糯玉米(适量)黄豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红薯玉米豆浆的做法步骤1、红薯去皮切丁,糯玉米剥粒清洗,黄豆用水泡发。2、食材加水放入破壁机中,启动五谷豆浆程序。3、程序结束,...
“养生功效:红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素以及钾、铁等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高。香蕉营养价值颇高,除了含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪外,还含有多种微量元素和维生素。杏仁富含脂肪、糖类、...
“光滑细腻,香甜好喝的紫薯红枣豆浆,颜色漂亮又简单易做,上班族快手营养之选😋”食材明细主料小紫薯(一个)红枣(6粒)泡黄豆(一把)辅料香米(一把)冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯红枣豆浆的做法步骤1、紫薯一小块...
“最近几天,尽管中午还是挺热,一早一晚很是凉爽,有点秋高气爽的味道了。可以喝热饮啦。”食材明细主料黄豆及鹰嘴豆(适量)辅料红薯(50g)酸奶麦片(小许)调料蜜枣(几个)甜味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)蜜枣红薯豆浆的做法步骤1...
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