有关凉拌蒜苗的精选大全
准备时间:5分钟    烹饪时间:5分钟主料蒜苗:适量辅料食盐:适量鸡精:适量醋:适量耗油:适量辣椒粉:适量芝麻油:适量具体步骤蒜苗摘洗干净到开水里烫软捞出来冲凉水;用牙签将蒜苗的一头划成“刷把”...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟凉拌蒜苗是一道特别好吃的凉拌菜,在中国历来就有吃凉拌菜的习惯,所以凉拌菜的种类也有很多种,比如有凉拌黄瓜、拌凉粉、凉拌黑木耳、凉拌猪耳朵……在这...
“现在正是蒜苗上市的季节,经常吃蒜苗可以经常吃蒜苗可以起到通肠排便、降血脂、增强抵抗力、预防癌症等功效。而这时候的蒜苗因为没有长蒜苔和大蒜,叶子和茎干都比较嫩,口感比较辣味较浓,很适合凉拌和炒着吃。”食材明细...
准备时间:5分钟    烹饪时间:5分钟主料蒜苗:适量辅料姜:适量蒜:适量酱油:适量醋:适量红油辣椒:适量花椒油:适量白糖:适量花椒面:适量味精:适量具体步骤把蒜苗摘洗干净。(选紫红皮头的蒜苗)锅中加水烧...
“大家都喜欢吃蒜苗吗?蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自其含有的辣素,这种辣素具有消积食的作用。此外,吃蒜苗还能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病。...
准备时间:5分钟    烹饪时间:5分钟主料蒜苗:适量辅料美极鲜酱:适量醋:适量麻油:适量老干妈:适量具体步骤蒜苗切成小段,放入锅中汆一下!我喜欢生生的蒜苗,有点辣辣的味道,就可以用滚水泡一下即可!待...
准备时间:10分钟    烹饪时间:5分钟蒜苗是可以在加家里培养的,找个不用的杯子放些水上面放个蒜头就行了。放上一周左右就会出现蒜苗的哦,赶快来百度学习一下吧。那么就让我为大家介绍一下...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料蒜苗:400辅料盐:适量鸡精:适量具体步骤1.的贝贝猪是肉食动物,不爱吃青菜,蒜苗是他少数爱吃的长纤维类食物。所以凉拌蒜苗我学会做了。上好的蒜苗掐头去尾...
食材明细主料豌豆苗(250克)辅料香油(2克)盐(2克)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)凉拌豌豆苗的做法步骤1、自己种植的水培菀豆苗一盘2、留一公分的根,剪断3、洗净,切小断儿,放香油,放盐即可小窍门也可到菜市买菀豆苗,萝卜苗...
“自己种的蒜苗,纯天然绿色食品,加一块煮熟的精肉拌着吃,把春天吃进肚子里。”食材明细主料精肉(60g)蒜苗(60g)辅料红椒(小许)调料食盐(0.5g)鸡精(0.5g)生抽(3g)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苗拌肉丝的做法步骤1、自己种的蒜...
“粗茶淡饭最养人,平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴。”食材明细主料龙须苗(500g)辅料大蒜(8颗)红辣椒(3个)调料植物油(5g)生抽(2勺)蒸鱼豉油(2勺)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)凉拌龙须苗的做法步骤1、龙须苗好看又好吃...
食材明细主料花生苗(适量)老干妈辣椒酱(一勺)调料生抽(2毫升)盐(1克)香油(3毫升)白糖(1克)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌花生苗的做法步骤1、取一小碗,加入一勺老干妈辣椒酱,白糖,盐,香油适量水拌均匀。2、花生苗洗干净切断。...
“春天,万物竟发!正是吃豌豆苗的季节。豌豆苗其味清香、质柔嫩、滑润适口,色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害,而且吃起来清香滑嫩,味道鲜美独特。”食材明细主料豌豆苗(250克)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)麻油(适量)蒜(适量)...
“简单又好吃的豌豆苗”食材明细主料豌豆苗(200克)辅料白芝麻(适量)调料禾然有机酱油(2勺)食盐(一小勺)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌豌豆苗的做法步骤1、准备好所有材料。2、将碗豆苗清洗干净。3、锅内锅加水,水开后...
“家中还有许多大蒜没有吃完,眼看就得扔了,就把它放在盆里里,浇点水,几天就长出嫩嫩的蒜苗来了,就顺便做盘凉拌菜吧!做法简单,味道鲜美。”食材明细主料鹅蛋(一个)蒜苗(一把)辅料生抽(2匙)芝麻油(一匙)香醋(一匙)盐(一匙)酸辣(口味)拌(工艺)...
“很新鲜的做法,我也是在一个美食名博学来的,做出来很漂亮,让人有食欲,保存长纤维,应该算很健康,只焯下水,过下凉,扯一扯,拌一拌,美味中又有乐趣。”食材明细主料蒜薹(250克)辅料剁椒(适量)配料香油(适量)生抽(适量)蚝油(适量)干辣椒碎(适...
“萝卜苗是无意间吃到的,呵呵,味道是记忆深刻呢。昨天买菜时真好看到有卖的,就买了半盆,自己弄了弄,吃着味道也很不错。只是萝卜苗有点少,所以在外边点缀了菠萝,看起来也是很大一盘子。呵呵”食材明细主料萝卜苗(半盆)小菠萝(半...
“原来记得上学那会,会买着当零食吃来着,那个辣啊,,,现在想想原来怎么那么会吃辣,,现在辣吃得少了点,人也胖了。。555````”食材明细主料蒜苗(适量)辅料辣椒粉(适量)生抽(适量)辣椒油(适量)植物油(适量)凉拌汁(适量)醋(适量)料油(适量)中辣(口...
食材明细主料豆苗(200g)小米辣(1个)辅料生抽(5g)醋(10g)鸡精(1g)香油(5g)白糖(5g)盐(2g)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌豆苗的做法步骤1、豆苗1把,切掉根部,洗净备用。2、锅中放水,开锅后放少许盐,少许油,下入豆苗焯水4分钟。3、捞...
食材明细主料瓜苗(半斤)调料小米辣(适量)蒜(适量)生抽(适量)香油(适量)陈醋(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌瓜苗的做法步骤1、瓜苗洗干净,用开水煮熟。2、准备好调料,这个我用了蒜米和小米辣,其他的是做其...
食材明细主料南瓜苗(一把)辅料蒜(适量)花椒(适量)八角(适量)孜然(适量)姜(适量)葱(适量)调料盐油(适量)辣椒油(适量)米醋(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌南瓜苗的做法步骤1、先熬制凉拌油:锅内热油,加入葱姜蒜,花椒,八角,孜然,小火...
食材明细主料凉粉(适量)蒜苗(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)芝麻酱(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苗炒凉粉的做法步骤1、蒜苗洗净,凉粉。2、蒜苗切小段,凉粉切块。3、凉粉过一下凉水。4、锅中放油烧热,放入凉粉煎...
“一年四季,我家的调味品,除了油盐,买的最多的就是醋啦。说了你也许不信,无论是吃凉拌菜,还是凉面、饺子,那醋放的,可以酸掉大牙。人家是吃的津津有味,可苦了儿子了,小伙子怕酸,每次拌凉面,我都得分开来拌。我呢,喜欢白醋,略带点甜...
“蒜苗的营养价值比较丰富,而且还具有一定的保健作用,首先能够有效地降低血脂和血压,预防心脑血管方面的一些疾病发生。”食材明细主料蒜苗(200g)粉丝(150g)辅料花生米(80g)胡萝卜(50g)调料盐(1匙)味精(0.2匙)糖(1勺)醋(2勺)自制辣椒油(2...
可以。蒜苗也叫做青蒜,是大蒜的幼苗,主要食用蒜叶部分,建议购买时选择颜色翠绿,鲜嫩的蒜毛。蒜苗洗干净之后进行焯水,加入调料拌好就可以食用。为了增加凉拌蒜苗的口感,可以加入白醋、白糖来进行调味,蒜苗最好可以切成小段后...
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