有关家常健脑菜的做法的精选大全
“健康健脑”食材明细主料虾仁(10个)荷兰豆(100克)芥末芝麻沙拉汁(适量)辅料木耳(适量)鸡蛋(一个)白果(10个)圣女果(4个)核桃仁(8个)胡萝卜丝(适量)盐(少许)芝麻油(适量)黄花菜(10个)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常健脑菜的做法步骤1、...
“豆腐脑儿这种美食对于我们每个人来说再熟悉不过了,北方人口味重比较喜欢吃咸味的,而南方人泽喜欢吃加糖的豆腐脑儿。”食材明细主料内脂(3g)水(1500g)黄豆(150g(干))辅料生抽(适量)盐(适量)紫菜(适量)虾皮(适量)咸香(口味)调味(工艺)半小...
食材明细主料豆腐(1盒)香菇(2颗)黄花菜(10根)木耳(适量)辅料麻酱(适量)盐(适量)水淀粉(适量)酱油(少许)大料(3粒)蒜(2瓣)花生油(少许)浓汤宝(1个)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)天津豆腐脑的做法步骤1、黄花菜去根洗净泡发、木耳洗净泡发、...
在外的游子,经常加班加到饱一顿饿一顿,这个时候如果能有一道健康家常菜吃吃,那就是上天的恩赐了,那么要如何可以做出一道道既简单又美味的家常菜呢,下班挤公交回来只想来一个葛优躺,更不要说做菜了,那么下面这些简单的菜式肯...
食材明细主料核桃(4个)辅料银耳(适量)大米(适量)小米(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)健脑核桃粥的做法步骤1、准备适量大米、小米、核桃仁、冰糖、银耳。2、银耳用水泡一个小时后,摘成小朵,去掉黄蒂。3、将...
“我家小宝从小就不好带,吃东西特别挑,吃的也少,所以对于他的饮食尽量多样化,这样才能保证他的健康成长!这次家里有了九阳全营养破壁调理机后,我第一个想到的就是给孩子做健脑益智、营养、喝着又不费事的,结果折腾几次才成功...
健脑的食物数不胜数,但是并不代表每一种食物都是很温和的,所以我们应该根据自身的情况,比如有些食物补脑,主要是提高记忆力的,有一些食物补脑可以帮助我们安神,促进睡眠,我没有必要去了解一下这些食物的特性,下面我们就了解一...
“这是一个快手菜,三分钟就能上桌,无论早餐中餐还是晚餐,想吃的时候都可以炒一盘。用鸡蛋搭配蚕豆,绝对是一加一大于二的搭配。鸡蛋的蛋白质组成最接近于人体的需要,是适合人类的尤质蛋白质,每天吃一个鸡蛋是一个很好的生活...
相信大家都希望能够拥有聪明的脑袋和好的记性,尤其是现在的青少年和老年人补脑健脑就显得十分重要。那么,你们知道什么食物健脑补脑吗?作为美食小编,当然有义务为大家整理一些有益健康的食物啦,下面就跟着小编一起来看看吧...
食材明细主料面粉(200克)酵母(2克)辅料色拉油(少许)精盐(少许)温水(少许)葱花(少许)五香粉(少许)白糖(少许)葱香(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)家常饼的做法步骤1、将酵母,白糖,精盐放入面粉中,搅拌均匀,用温水慢慢搅拌成棉絮状,和成面团,醒...
大家有没有这样一些时候,觉得自己记性不太好,觉得自己的脑子不够用······就觉得自己的脑子需要重组一样的。这个时候该怎么办呢?就需要一份“健脑食谱”,来帮助大家改善一下脑子的问题,其实就是通过吃一些食物。健脑...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料黄豆:70鸡蛋:1个水:1000ml内酯:2辅料酱油:适量盐:少量胡萝卜:少量淀粉:2小勺木耳:适量香油:少许虾皮:少许具体步骤1.黄豆提前用水泡发。2.豆浆机放入1000毫...
“家常小炒,健康营养,祝吃货们胃口大开。”食材明细主料蒜黄(适量)鸡蛋(适量)辅料辣椒(适量)芝麻(适量)葱(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)健身餐的做法步骤1、单炒鸡蛋加点盐,放一边备用2、备好油锅,放入葱花3、切好,放入辣...
中小学是孩子们学业最繁重的时候,每位父母都是望子成龙、望女成凤的,为此替孩子们报了一堆补习班。面对繁忙的课业,孩子们的压力逐渐增大,用脑也很频繁,多多少少都会有些吃不消,这个时候就会好好补一补。那么,健脑益智的食材...
“偶然在超市看到一罐泡爪买回来吃,爱不释手,还想吃,可又怕不卫生,添加剂太多,趁着元旦假期,买来鸭爪,做一次健康美味的酸辣甜泡爪”食材明细主料鸭爪(适量)辅料姜(适量)蒜头(适量)鸡精(适量)白糖(适量)白醋(适量)生抽(适量)青辣椒(适量)红辣...
如今,随着科技的越来越发达,对教育的要求也越来越高了。导致许多学生用脑过度,不能够很好的学习了。现在市场上有很多健脑保健品。但是小编辑认为是药三分毒,不如采取食疗的方法来健脑也是不错的。小编辑来带大家看看吃什...
“筋头巴脑指得是带皮带筋,难嚼难炖的肉。此外,筋头巴脑特指菜谱。筋头巴脑由牛肉、牛筋、牛肚、牛心管、牛板筋、牛健筋和15种上等中草药精心烹制而成,辣而不燥,温而不火,具有强身健体,养脑益智,开胃健脾,舒筋活血,美容养颜之...
当今社会,宝妈们非常关心孩子的成长,尤其是脑部发育。很多宝妈听信“专家”的话购买许多所谓的健脑食品给孩子吃。但这可能适得其反。健脑吃什么?其实,生活中有很多食物都是有健脑的功效的,下面小编就为宝妈们推荐几种。一...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料韭菜:半斤大胡桃肉:二十枚胡萝卜:一小段辅料油:适量盐:适量鸡精:适量具体步骤1.食材三人量半斤韭菜,二十枚大胡桃肉,一小段胡萝卜。2.韭菜胡萝卜洗净切段切丝...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料加州核桃:适量木耳:适量辅料干红辣椒:3棵香醋:1勺酱油:2勺白糖:1茶匙花椒油:1茶匙麻油:1茶匙蘑菇精:少许具体步骤1.木耳泡开洗净,开盐水烫熟,晾凉待用;2.加州核桃...
“10分钟轻松搞定营养健康又美味的简单煮面!”食材明细主料鸡蛋(三个)白菜(适量)虾干(适量)面条(适量)辅料葱(适量)配料盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常健康面的做法步骤1、首先将健康美味营养的虾干取出,加油...
“只是突发奇想,好吃的不得了哟!呵呵呵”食材明细主料面粉(适量)辅料核桃仁(适量)黑芝麻(适量)红糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)健脑馒头的做法步骤1、发好的面柔光。发面步骤:取适量面粉,加入适量的酵母粉,和面粉充分...
学生时代我们人生当中最幸福的时期,但同时也是最辛苦的一个阶段,我们在学生时代,每天都是早起晚归,每天都耗费着大量的精力来学习,而且学生时代也是我们正在长身体的一个重要阶段,那为大家介绍一下中学生补脑健脑食谱。中学...
健脑食物,大家肯定都听过,但是却不一定知道生活中有哪些食物具有健脑功能。不管在人的少年,中年,老年,都需要健脑食物。小孩子常吃健脑食物,提高智商,聪明:中年人常吃健脑食物,干劲强,事业节节高升:老年人常吃健脑食物,记忆力不易...
“豆腐脑是将豆浆浓缩,全部加以凝固制作的。不会随丢弃的废水丢失营养素,可以说是非常合理。因其钙的含量多于豆浆,因此又被为健身豆腐。豆腐脑性质平和,具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆腐脑中含有氧化剂、矿物质和维生...
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