有关金枪鱼紫米饭团的做法的精选大全
“米粒细长的紫米,也是适合糖尿病人吃的一种粗粮。中医认为紫米能益气补血,暖胃健脾,滋补肝肾。但是用普通电饭煲来做紫米饭的话,大米熟透了,紫米却还硬芯,紫米必须提前浸泡才行。这次我直接用韩国现代IH降糖电饭煲来做,两种...
食材明细主料熟米饭(200g)金枪鱼罐头(50g)辅料小葱(适量)盐(1g)海鲜酱油(2g)鸡粉(0.5g)咸鲜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金枪鱼饭团寿司的做法步骤1、米饭蒸熟趁热加入盐、鸡粉拌匀2、取一块保鲜膜铺在手上,放上适量米饭3、用保...
“小耿同学上了中学后明显的要忙很多,但学习的劲头好像更浓了,为了表示对小耿同学刻苦学习的支持,我也是在他吃饭的问题上尽力配合,只要他想吃的,我能做到的一定会做,不能做到的想尽一切去做,这个饭团有耿同学很喜欢的金枪鱼...
食材明细主料米饭(适量)金枪鱼罐头(适量)辅料芝麻油(适量)芝麻(适量)盐(适量)白糖(适量)蘑菇酱(适量)千岛酱(适量)海苔(适量)咸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金枪鱼蘑菇海苔饭团的做法步骤1、准备好材料2、蒸好米饭,软硬正好3、米饭...
“简单几步轻松做出金枪鱼芝士饭团,一份完美的早餐。”食材明细主料米饭(1碗)金枪鱼罐头(适量)拌饭海苔(适量)芝士片(两片)调料盐(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金枪鱼芝士饭团的做法步骤1、金枪鱼罐头,拌饭海苔,米饭,少量...
“家里现有的材料,在外面吃一小份就得30块,自己做的话就还算合适哈哈。”食材明细主料新米饭(2小碗)蛋黄酱金枪鱼罐头(1个)紫菜(2包)蛋黄酱(1小袋)辅料熟芝麻(适量)盐(适量)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金枪鱼手抓饭团的做法步...
食材明细主料米饭(适量)寿司专用紫菜(适量)金枪鱼罐头(适量)沙拉酱(适量)胡萝卜(适量)葱(适量)寿司专用泡萝卜(适量)寿司专用泡牛蒡(适量)熟芝麻(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)香油(适量)咸香(口味)技巧(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)金枪鱼紫菜包饭的做...
食材明细主料五彩米(适量)金枪鱼(适量)肉松(适量)辅料黄瓜(一根)紫菜(一片)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金枪鱼肉松花米饭团的做法步骤1、五彩米提前泡50分钟,倒出水,上锅蒸20分钟,拿出趁热放入寿司醋➕酱油调味,放入金枪鱼罐...
食材明细主料大米(适量)玉米(适量)紫甘蓝(适量)胡萝卜(适量)虾仁(适量)金枪鱼(适量)辅料沙拉酱(适量)食盐(适量)番茄酱(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)金枪鱼虾仁彩色饭团的做法步骤1、鲜虾仁汆熟切丁,胡萝卜、紫甘蓝切丁、玉米...
“金枪鱼的营养价值1、金枪鱼是女性美容、减肥的健康食品2、能够保护肝脏,强化肝脏功能3、防止动脉硬化4、有效降低胆固醇含量5、能够激活脑细胞,促进大脑内部活动6、能够有效的预防缺铁性贫血7、提供人体所必需的氨基...
“很喜欢店里面的韩式辣炒年糕和饭团,但是老去饭馆成本太高啦所以自己动手凭感觉试了一次味道还可以但是也有待改进”食材明细主料米饭(适量)胡萝卜(一根)鸡蛋(2颗)年糕(500)生姜(3片)辅料盐(适量)白醋(适量)寿司醋(适量)糖(适量)韩国辣...
“简单又美味的饭团,大家孩子都喜欢,妈妈再也不用担心我不会做饭了:)。饭团不仅美味而且可以千变万化,不拘泥于某一种配方,这种感觉是不是很棒呢。”食材明细主料米饭(适量)金枪鱼罐头(适量)鸡蛋(适量)黄瓜(适量)青椒(适量)辅料盐(适量...
“饭团是很多小朋友喜欢的一种美食。我家的大小朋友也不例外。今天做的的放团里加入了金枪鱼十分鲜美。金枪鱼是一种大型远洋性重要商品食用鱼。金枪鱼中的EPA、蛋白质、牛黄酸均有降低胆固醇的卓效,经常食用,能有效的...
“简单美味又营养”食材明细主料米饭(适量)辅料黄瓜(适量)金枪鱼罐头(个)沙拉酱(适量)生菜(1片)鹌鹑蛋(5个)火腿(适量)原味(口味)未知(难度)金枪鱼饭团的做法步骤1、保鲜膜上铺上米饭,压匀2、多多涂抹沙拉酱或者蛋黄酱也可以3、铺上金枪...
“其实不管是小孩子还是大人,偶尔也会有不爱吃饭的时候。这个时候当妈的就要想想办法,做一点不一样的主食,来引诱孩子吃饭。我就是做类似今天这款饭团专治我家小宝不爱吃饭。对于饭团的风味,我家最爱的就是用粗粮或是什锦...
“藜麦是一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物,正式推荐藜麦为最适宜人类的全营养食品。金枪鱼藜麦饭团营养丰富,口感也相当不错哦!”食材明细主料米饭(半碗)藜麦君西藏藜麦(适量)金枪鱼罐头(适量)辅料盐(少许)糖(少许...
“韩餐中最具代表性就是紫菜卷饭,因为其营养美味制作简单,而深受大家的喜爱。这款金枪鱼紫菜卷饭在基础卷饭中融入金枪鱼的鲜香,可谓是卷饭中的极品!”食材明细主料米饭(1大碗)包饭紫菜(5张)金枪鱼(一盒)黄瓜(半根)胡萝卜(半根)黄萝...
“夏天到了,超喜欢吃各种饭团。今天做的这款金枪鱼饭团里面可是藏有惊喜的哦。海苔、金枪鱼还有胡萝卜等,味道丰富,特别满足。”食材明细主料胡萝卜(20g)玉米粒(10g)午餐肉(20g)香葱(适量)香菇酱(1勺)橄榄油(适量)轻养大米(1罐)清水(1罐...
“我今天分享的饭团做法非常简单,其中加入了金枪鱼,海苔肉松以及芝士片,再加上米饭,可以说营养很丰富了,而且外形小巧可爱,正是孩子们爱不释手那种,装进便当盒里更是颜值爆棚,搭配一点绿色蔬菜或者蔬菜汤,就是丰盛的一顿。其中...
“以金枪鱼罐头与米饭为主要食材所制作的日式饭团,金枪鱼味道鲜美,配以软糯米饭,经常食用,利于脑细胞的再生,提高记忆力。”食材明细主料米饭(1碗)金枪鱼罐头(1罐)鸡蛋(1个)辅料油(适量)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)煎金枪鱼...
“有朋友突然来访不知道做点什么,就用最懒人的方法做了个紫菜包饭。虽然不是很好看,但味道还是很靠谱的。1个200g的金枪鱼罐头差不多够做6卷紫菜包饭。”食材明细主料金枪鱼罐头(200g)沙拉酱(200g)米饭(600g)黄瓜(1根)寿司海苔(...
“上班族双人小资套餐”食材明细主料罗勒叶香肠(1根)金枪鱼罐头(半盒)鸡蛋(2个)米饭(适量)辅料沙拉酱(少量)盐(少量)芝麻(少量)海苔(一张)香油(少量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)金枪鱼饭团煎蛋香肠的做法步骤1、准备材料,预备米饭2...
“一说到饭团,让第一个想到的就是日式三角饭团,因为饭团在日本是传统食品。自从便利商店于1970年代出现后,饭团就成为便利商店最重要的商品之一,直到今天为止,他们仍然保有这个地位。不过呢,今天的这款饭团是圆嘟嘟,很可爱的...
食材明细主料米饭(适量)辅料金枪鱼(适量)牛心菜(适量)海苔碎(适量)调料丘比芝麻口味酱料(2勺)丘比色拉酱(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)金枪鱼和米饭的团团圆圆的做法步骤1、米饭半碗,金枪鱼罐头,色拉酱、拌饭海苔备好。2...
“如果家里有熟成20天左右入味的泡菜,就适合做各种泡菜料理了。先和大家分享小朋友最爱的饭团做法,野餐有了饭团和水果就什么零食都不需要了。最重要的是做法非常简单,哪怕临时决定一会儿去野餐,也能用十五分钟就完成一盒...
热门标签
-
姜苏
圣诞雪花面包怎么做
甜玉米粒糯米饼的最正宗做法
杂蔬鸡肉焖饭的做法
尖椒丝炒茄丝的家常做法
脆炸银鱼
南瓜花朵汤圆
牛油果酸奶沙拉的最正宗做法
油鸡枞菌毛豆面的做法步骤
山楂甘草鸡脚的家常做法
酸辣烩面的做法步骤
香脆腐皮肉卷的做法步骤
青椒番茄汁牛肉的家常做法
手工彩色无馅汤圆的做法
清炖三文鱼
酱油渍小黄瓜怎么做好吃
什锦烤鱼怎么做好吃
香菇白菜鸡骨汤
核桃杞枸炒韭菜的做法
绿豆陈皮粥的家常做法
凉拌土豆丝的家常做法
薄荷蒜香茄子怎么做
酥脆春卷
排骨豆角炖粉条
银耳南瓜粥的做法步骤
粉鸡炒杂蔬的做法
沙锅焖牛肉饭怎么做
葱香腊肉蘑菇蒸饺怎么做
炒凤尾的做法
蒜香肺片的做法步骤
香肠蛋饼的做法步骤
叉烧酱蜜渍煎鸡胸的做法步骤
秋葵牛柳怎么做好吃
羊肉水饺
豆苗炒鸡肉
孜然香烤肉片的做法