有关蚝油西葫芦鸡蛋白的精选大全
食材明细主料西葫芦(半根)鸡蛋白(适量)调料盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油西葫芦鸡蛋白的做法步骤1、食材:西葫芦、鸡蛋白(已掰开)。2、将西葫芦清洗清洗、捞出。3、放在案板上切成片。4、起锅倒油烧热...
“这也是一道非常简单并适合上班族的快手菜,做法简单,熟的速度也很快,从开始准备到最后上桌,也就十几分钟的事儿~西葫芦是一种非常好的食材,中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能,而且它富含蛋...
“简单美味,健康营养,快手菜。”食材明细主料西葫芦(一个)辅料鸡蛋(两个)调料花生油(适量)盐(少许)生抽(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒鸡蛋的做法步骤1、西葫芦洗净。2、切丝,备用。3、敲入碗中。4、加少许盐搅散...
食材明细主料西葫芦(适量)辅料姜(适量)蒜末(适量)配料豆豉(适量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆豉蚝油炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦瓜洗净切丝。2、锅热入油爆香姜蒜末,接着放豆豉炒香。3、之后放西葫芦瓜炒2分...
食材明细主料西葫芦(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)辅料面粉(适量)葱(适量)配料盐(适量)调和油(适量)花椒面(适量)胡椒粉(适量)香油(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦鸡蛋饼的做法步骤1、西葫芦,胡萝卜洗净擦细丝,葱切薄片。2、鸡...
食材明细主料西葫芦(1个)辅料干辣椒(3个)大蒜(4瓣)蚝油(适量)植物油(适量)生抽(适量)味精(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚝油西葫芦的做法步骤1、西葫芦去皮去瓤,切成粗细均匀的条。干辣椒切段、蒜拍碎。2、锅热后,放...
“这是一道快手面汤,牛肉是熟的酱牛肉。”食材明细主料熟酱牛肉(适量)小西葫芦(适量)挂面(适量)辅料蚝油(适量)生抽(适量)盐(适量)味精(适量)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油酱牛肉西葫芦面的做法步骤1、主要原料。2、...
“又是鸡油菌的季节,好开森!配上鲜嫩低热量的鸡胸,健康美味瞬间拥有!”食材明细主料鸡油菌(250克)鸡胸肉(400克)西葫芦(1个)辅料洋葱(2个)蒜(2块)甜奶油(150ml)鸡精(1匙)黄油(4勺)橄榄油(2勺)奶香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西葫芦奶油鸡...
“西葫芦含不但含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,还含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。由于富含水分,常食还有润泽肌肤的作用。具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿...
“西葫芦可以润燥润肤、养颜美容,能提高免疫力,增加身体抗邪的能力,预防感冒,抗肿瘤。西葫芦也可以促进身体的新陈代谢,排除毒素,并且可以吸收微量元素,增加骨质的硬度。西葫芦中含有非常丰富的水分,这些水分被人体吸收之后可...
食材明细主料西葫芦(一根)鸡蛋(3个)大蒜(几片)辅料玉米油(适量)盐(2克)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒西葫芦的做法步骤1、提前准备好所需要的食材。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油大火将鸡蛋糊煎至两面偏黄备用。3、锅...
“鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油、等精制而成。口感润滑,细嫩,营养丰富,是早餐的最佳食品,不上火。鸡蛋饼制作方法简单,掌握基本功,随意变化,百种花样,口味不重复!”食材明细主料西葫芦(1个)鸡蛋(3...
“咸淡适中清淡可口”食材明细主料西葫芦(1个)鸡蛋(2个)辅料美极鲜酱油(5克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋西葫芦的做法步骤1、将食材洗净纵向一破四瓣后斜刀切块2、将鸡蛋打入碗中打散3、热锅凉油油温6-7成热时倒...
食材明细主料西葫芦(1个)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)糖(少许)油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦煸鸡蛋的做法步骤1、准备好以上食材。2、鸡蛋打散后加少许盐,西葫芦切丝。葱蒜切末。3、炒锅内倒油烧热,倒入鸡蛋液,翻炒均...
“中午吃包子,配点儿暖暖的清汤刚好。西葫芦的籽是可以吃的,能够缓解脾虚和营养不良,对于一些疲劳和消瘦的人来说,也是有好处的。比较嫩的西葫芦的籽,孩子吃的话也没影响,所以不用特意去除。另外汤里还加了点儿土豆片,丰富了...
“回家路过菜铺,看到西葫芦特别新鲜,就顺手买了个,今天一个人在家,就简单炒个蒜香蚝油西葫芦吧。”食材明细主料西葫芦(半个)辅料大蒜(4粒)小葱(1根)红辣椒段(10小段)调料蚝油(2汤匙)胡椒粉(少许)鸡精(少许)葱香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简...
“这个鸡蛋饼做法非常简单,只要把所有的材料放进去混合搅拌搅拌就可以。如果想做的圆圆的饼可以用这种有形状的锅,手残党做出来也这么好看。只要严格按照这个食物的比例做保证成功!而且超级好吃有人说给孩子一天要吃多少...
“一直想上传自己的作品,可这两年太忙了,先是怀孕生子,现在是养小宝宝呢,因为家里都有老家儿,所以自己的父母和公公婆婆都不能来帮忙,全是自己一个人,终于体会到做父母的乐与苦,对我也是一种锻炼,享受其中。 带来一款简单的...
食材明细主料西葫芦(适量)胡萝卜(适量)辅料油(适量)葱花(适量)蒜片(适量)盐(适量)蚝油(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油西葫芦的做法步骤1、材料洗干净。2、胡萝卜切丝,西葫芦切片。3、锅里放油。4、放入西葫芦片...
食材明细主料西葫芦(135克)大豆蛋白(25克)开洋(30克)辅料生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)开洋大豆蛋白西葫芦的做法步骤1、食材:西葫芦(已清洗切成片)、大豆蛋白(已泡软)、开洋2、将开洋用热水泡一下,待...
食材明细主料西葫芦(1个)胡萝卜(1根)辅料葱(适量)配料蚝油(1大勺)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油西葫芦的做法步骤1、西葫芦洗净,切成滚刀块;2、胡萝卜去皮洗净,切成片;3、葱切葱花;4、锅里放油,油热后放入葱花爆香;5、...
食材明细主料西葫芦(适量)辅料鸡蛋(适量)面粉(适量)胡萝卜(适量)调料盐(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦鸡蛋饼的做法步骤1、准备食材。2、西葫芦胡萝卜擦丝加入盐腌制10分钟左右。3、土鸡蛋比较小,我弄了4个。4、...
“最近一直在减肥中,所有素菜就成了我最爱了,这款彩色西葫芦做的【蚝油西葫芦】就是一款不错的素菜。同时也感觉蚝油还真是好东西,什么东西放了它,鲜味还真不是盖的。爱上了蚝油炒菜了!”食材明细主料西葫芦(2个)辅料葱姜(适...
西葫芦又名美洲西瓜,白瓜,角瓜等。是非常好吃有营养的蔬菜食材。其中西葫芦含有丰富的维生素和蛋白质,含有许多的氨基酸物质。对于润肺养生,清热解毒,利尿都有非常显著的功效。除此之外,西葫芦中钠盐的含量也是非常的低,对于...
“这是一道非常简单并适合上班族的快手菜,做法简单,熟的速度也很快,从开始准备到最后上桌,也就十几分钟的事儿~”食材明细主料鸡蛋干(120克)西葫芦(150克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋干炒西葫芦...
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