有关养生鸡汤怎么做的精选大全
食材明细主料土鸡(半只)辅料香菇(5个)红枣(3个)调料葱(1颗)姜(1块)枸杞(20几粒)薏米(20几粒)盐(适量)香菜(适量)葱叶(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)养生鸡汤的做法步骤1、土鸡剁成大块洗净,冷水浸泡出血水,浸泡过程中换几次水。2、...
“这次做了一个虫草花鸡汤火锅,味道鲜美、滋补养颜。在汤底里加了虫草花、当归、党参、红枣、枸杞,汤底用厚砂锅细火慢炖而成,具有较好的滋阴补血、添精补肾、增强免疫等功效。一般人均可食用,特别适合于气血双虚、心悸失...
“小朋友從來不愛吃的菜全在裡頭,做成香濃的養生湯後一口接一口超愛吃”食材明细主料南瓜(半顆)香菇(3躲)小番茄(3顆)山藥(1小段)辅料花椰菜(1小瓣)配料白酱(3匙)高湯(1000CC)冰糖(1小匙)芡粉(1小匙)奶香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)养...
“中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干,研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津,其含糖不多,适于各类人群食用。新鲜的大枣还有大量的维生素,是水果中的佳品。怡汝的这款【西瓜脆衣...
食材明细主料鸡蛋(适量)黑木耳(适量)泡发海参(适量)西红柿(适量)辅料黑胡椒粉(适量)蒜蓉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)养生汤的做法步骤1、材料如下。2、锅子不用放油,放入姜蒜末炒香。3、加入开水后倒入黑木耳。4、加入...
食材明细主料淮山(适量)胡萝卜(适量)鸡肉(适量)玉竹(适量)辅料姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)养生汤的做法步骤1、鸡肉解冻。2、胡萝卜切块。3、淮山去皮泡水防氧化。4、野生玉竹。5、放入玉竹。6、放入胡萝卜。7、...
“红枣健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性。花生花生具有润肺、催乳、和胃、止血的功效。花生油性味甘平,具有润肠通便的作用。花生营养很丰富,含油量高达40%,花生所包含蛋白质仅次于黄豆,是小麦的二倍,玉米的2.5倍bB...
“年底聚餐少不了汤,今天就送上一款养生汤吧。不喜欢鸡爪的可以换成排骨,味儿也是相当不错的哦。”食材明细主料鸡爪(500克)辅料莲子(1份)西洋参(3克)细盐(适量)青菜(1份)枸杞(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)养生鸡爪汤的做...
“大家对于喝汤时间的讲究到底是【饭前喝汤】还是【饭后喝汤】才是最好的吸收呢?“饭前喝汤,苗条健康”,“饭后喝汤,越喝越胖”;这有一定的道理。吃饭前,先喝汤,等于给胃肠加润滑剂,中途不时喝点汤水,有助食物稀释和搅拌,有益于...
“汤里放了红枣、桂圆干和枸杞,带着丝丝甜味,清淡美味的汤品。”食材明细主料乌骨鸡(1整只)葱(2根)姜(4片)料酒(少许)红枣(适量)桂圆干(适量)枸杞(适量)竹荪(300g)辅料盐(少许)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)养生竹荪乌骨鸡汤的做法步...
食材明细主料鸽子(1个)辅料红枣(8颗)玉米(1个)粉丝(50g)黄芪片(5片)葱(少许)姜(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)养生鸽汤的做法步骤1、鸽子洗净切块,玉米棒切块,其他食材备齐待用。2、炒锅入油,油热入姜片,炒出香味入鸽子块,快速...
“新手第一次做乌鸡养生汤竟然成功了,嘻嘻”食材明细主料乌鸡(半只)辅料料酒(半瓶盖)枸杞子(1小把)桂皮(1小块)八角(1个)盐(适量)蒜(4瓣)生姜(5片)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)乌鸡养生汤的做法步骤1、烧开一锅水,把切好块的乌鸡(菜...
食材明细主料乌鸡(1只)辅料当归(1片)料酒(3匙)黄芪(1片)食盐(适量)枸杞(1撮)红枣(5颗)党参(1片)生姜(6片)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)养生乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡洗净切块。2、准备好汤料。红枣、枸杞、生姜、黄芪、当归、党参。...
“【五谷营养】春耕夏耘,秋收冬藏。中医认为冬季是精气匿藏蓄养的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段时间为宜。《黄帝内经》中就提出“五谷为养”,五谷杂粮含有丰富的碳水化合物、纤维素和矿物质,素来是人体热能的来源,丰...
“天气转凉,吃汤锅是很不错的选择。一家人做上一大锅,又有菜又有鸡。里面的素菜的搭配是非常重要的哟。好的搭配才能做出好汤,自己在也可以做出美味的汤锅,这道菜里面呢,我加了我们四川特有的泡菜盐水,别有风味。”食材明细...
食材明细主料乌鸡(半只)辅料白鸡爪(2个)红枣(适量)枸杞(适量)当归(适量)人参(适量)桂圆(适量)料酒(适量)姜片(适量)原味(口味)焖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)乌鸡汤的做法步骤1、水加入少许料酒煮一下。2、洗净,加入适量清水,放入,人参、当归、姜...
“同样富含胶原蛋白,可我就不太喜欢猪蹄汤~~太腻~~比起猪蹄汤,鸡脚汤那可真是清爽得多,吃起来也没多少负担~~~因此,【鸡脚花生汤】备受我的青睐~~~尤其是这个冬季~~~炖盅可谓尽职尽责,除了电饭煲,炒锅,就属它任劳任怨了~~~睡...
“这是某日的早餐饮品:鸡蛋花生汤。做法简单,但很美味也很营养。也是家人们十分喜爱的味道。冬天煮这个的时候我一般都是吃过晚饭后,开始浸泡花生仁,然后在睡前预约好,早上起来就可以喝了,十分的方便。现在天气炎热,不适合预...
“简单操作养生靓汤记录2018.12.20早餐来一碗冬天不怕冷不相信你试试”食材明细主料鸡蛋(2个)黄糖(一块)辅料红枣(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黄糖红枣鸡蛋养生靓汤的做法步骤1、成品,甜水蛋来一份。2、提前准备...
“一道养生菜,清淡,鲜美”食材明细主料鸽蛋(2个)辅料松茸(1个切片)昆布(50克)枸杞(20克)香葱未(10克)原味(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)滋补养生汤的做法步骤1、把用水发好的昆布,和鸽蛋,切好的鲜松茸一起用高级清汤炖,同时调味,放入...
“最近在做秋季养生汤,主要是想给老公秋季进补,喜欢的童鞋可以尝试做做!”食材明细主料鸡腿(1个)辅料土豆(1个)番茄(1个)鲜香菇(5个)木耳(10克)香叶(2个)八角(1个)桂皮(2克)盐(5克)洋葱(0.3个)料酒(2勺)葱(0.5棵)生姜(0.5个)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗...
“这道松茸鸡汤与普通松茸鸡汤的区别就在于它的配料以及口感,普通的松茸鸡汤就是鲜味比较多,而这道汤把甘甜鲜美完美搭配在一起,一定要自己试试才知道我说的是对的。绝对的五星级厨师的汤料搭配,小编是广东人所以注重食材...
准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟主料鸡脚:适量花生:适量辅料油:适量盐:适量具体步骤鸡脚斩开,烧开水,放入鸡脚大火煮开,放一汤匙料酒不盖锅盖,再次煮开即可,捞出洗净备用。花生红枣洗净,姜切片...
“当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效。黄芪具有增强机体免疫功能、保肝利尿、抗衰老之功效。党参具有补中益气,健脾益肺之功效。枸杞具有明目、补血、美容养颜。我常用这四味中药材炖鸡汤,没有过多的调味,保持...
“养血补血,益气开胃,降血压及促进血液循环等功效。”食材明细主料乌鸡(四分之一只)蘑菇(适量)豌豆苗(适量)辅料党参(适量)红枣(几颗)虫草花(适量)白果(适量)姜片(三片)鸡精(适量)食用盐(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)乌鸡蘑菇养生...
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