有关田园家常豆腐怎么做的精选大全
食材明细主料牛肉(100克)青椒(半个)红萝卜(半根)茄子(一条)豆腐(一盒)生姜(少许)青葱(一根)辅料料酒(适量)白胡椒(适量)生粉(适量)红烧汁(适量)生抽(适量)蚝油(适量)酱香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)田园家常豆腐的做法步骤1、准备好材料:牛肉切...
“豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,平时应该经常吃点豆制品,再加些虾仁等食材,营养更丰富全面,色彩也漂亮。”食材明细主料豆腐(1块)虾仁(100克)熟豌豆(80克)玉米粒(80克)辅料油(适量)盐(适量)料酒(适量)葱(适...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.材料:我最爱吃的滑子蘑和西兰花,儿子最爱吃的玉米(熟的),黄瓜和胡萝卜归老公了。2.滑子蘑清洗干净。锅里烧沸水,先把滑子蘑焯一下,然后把掰成...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料黑木耳:3苦菊:100小黄瓜:1根牛油果:1个圣女果:200辅料盐:少许橄榄油:1汤匙苹果醋:2汤匙黑胡椒:适量具体步骤1.准备好食材。2.将3g的干木耳泡发后煮3分钟,捞...
“在山西,土豆被称为“山药蛋”,由此也产生了以赵树理为代表的山药蛋文学流派。山西山地多,出产优质的土豆,山西人和会做各种与土豆相关的美食。我将为大家更新一系列的以土豆为主角的山西美食,随我来吧!”食材明细主料土豆...
“还可以玉米,土豆,胡萝卜之类的一起蒸,蒸的比水煮的味道更好。”食材明细主料红薯(适量)芋头(适量)鲜枣(适量)辅料清水(200克)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)田园蒸的做法步骤1、红薯和芋头。2、洗净的芋头和红薯放一个干净...
“玉子豆腐,又名日本豆腐,也可用内脂豆腐代替。”食材明细主料玉子豆腐(3个)冰冻蔬菜丁(少许)肉末(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)田园玉子豆腐的做法步骤1、玉子豆腐从中间切段,分别从两边倒出,切成小丁。2、肉剁成碎...
“喜欢蒸蛋的细腻和营养,快速又健康,所以这个菜是我们家早餐餐桌上经常出现的一个菜”食材明细主料鸡蛋(2个)水(150ml)糖(1匙)玉米(0.5个)青豆(3勺)辅料酱油(适量)香油(适量)葱花(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)田园彩豆蒸蛋的...
“绿豆芽有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒。田园菜心拌豆芽,增加了绿色蔬菜营养更全面。”食材明细主料绿豆芽(300克)田园菜心(100克)葱白(1段)辅料香油(少许)白糖(少许)醋(少...
“高颜值的田园土豆饼,手把手教你学着做,菜鸟也能变巧妇!已有多少宝妈成高手,你也开始动手试试吧!”食材明细主料天然面粉(100g)玉米粒(70g)胡萝卜(2根)香葱(10g)辅料土豆(100g)青豆(70g)鸡蛋(1个)葱香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)田园...
“新尝试的菜谱,清淡滋润,比较适合现在这个季节,希望各位喜欢。豆腐食药兼备,具有补虚、益气等多方面的功能,豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种人体必需的氨基酸,因此,食用豆腐可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:两个土豆:大土豆一个葱花:少许面粉:三勺左右辅料盐:一茶勺孜然粉:一茶勺胡椒粉:半茶勺具体步骤1.取个较大的碗,土豆洗净去皮,直接刨入碗中。如果不是立即...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鲜虾仁:200g西兰花:150g黄瓜:100g生腰果:12枚料酒:1汤匙生抽:1汤匙白糖:2/3汤匙食盐:适量葱:适量姜:适量淀粉:适量辅料具体步骤1.虾仁洗净后放入料酒、生抽、淀...
“这个夏天土豆很忙~”食材明细主料土豆泥(适量)香肠片(适量)鸡蛋(适量)面粉(适量)辅料洋葱(适量)色拉油(适量)盐(适量)杂蔬粒(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)田园土豆饼的做法步骤1、准备食材哦~2、土豆削皮并切片放微波炉煮...
“六月是夏初,醉心那抹绿与清甜,又或是它的可爱,夏的菜园这样的香甜会延续许久,这段许久里有香樟树的知了叫,有白米饭上毛豆香~~~”食材明细主料鸡翅根(250g)毛豆(500g)辅料料酒(1勺)红辣椒(1到2只)冰糖(3颗)蚝油(1勺)盐(适量)蒜(5颗)长葱(半根...
“这款亦菜亦主食的美食做起来简单,但是营养绝对不简单,而且最主要的是孩子们超级喜欢哦!我一般早餐会做来给孩子当配餐吃,提前一天的晚上做好放冰箱冷藏,第二天早起起床后放入空气炸锅,洗漱的时间就可以取出来吃啦,香喷喷...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料红萝卜:1个土豆:1个猪肉:100豌豆:若干辅料黄酒,葱,蒜,糖,盐,味精:若干具体步骤1.食材准备,肉切丁,盐,糖,味精,黄酒浸十分钟。2.萝卜,土豆,切丁3.大火烧半熟4.出锅...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料莴苣:1/4个小黄瓜:2条黄甜椒:1/3个红甜椒:1/3个苹果:1/2个葡萄干:1小匙起司粉:1/2小匙百香果酱汁:1/2杯辅料具体步骤1.莴苣一片片剥开洗净后,以手撕成小片状;小...
“打完豆浆过滤出的豆渣加入蔬菜等食材,做成小饼味道棒棒的。”食材明细主料豆渣(1碗)面粉(1碗)火腿肠(适量)玉米(适量)豌豆(适量)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)小葱(适量)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)田园豆渣饼的做法步骤1、豆浆过...
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟主料韭菜、金针蘑、猪肉、豆干:适量辅料食盐、料酒、酱油、花椒粉:适量姜丝、蒜、葱花:适量具体步骤1.韭菜洗好切段备用,金针蘑焯好备用,豆干洗净切断备用...
“美味又營養的土豆餅,家有孩子的必須試試🤩土豆具有很高的營養價值和藥用價值,其營養素豐富,含有蛋白質、礦物質(磷、鈣等)、維生素等多種成分,營養結構也較合理,有“地下蘋果”之稱。它所含的蛋白質和維生素C、維生素B1...
“孩子们都喜欢的正能量早餐,看土豆的完美变身”食材明细主料土豆(1个)芹菜(30克)萝卜丝(25克)三文鱼(10克)鸡蛋(1个)面粉(20克)辅料盐(适量(可无))胡椒粉(适量(可无))其他(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)田园土豆饼的做法步骤1、土豆去皮蒸...
“一日三餐,除了早饭,中午和晚上我都喜欢喝汤,这也是家人们的饮食习惯。时间充足的情况下,就好好煲一锅,没时间的情况下,也要来个快手的紫菜蛋花汤或者是肉丝汤等。炎热的夏日,汤更是餐桌子必不可少的一部分,既能增加胃口,也能...
“今天来分享一款超好吃的田园土豆饼,超级简单的做法,吃了还想吃系列!”食材明细主料土豆(2个)玉米(适量)青豆(适量)胡萝卜(适量)辅料葱花(1勺)盐(少许)蚝油(2g)鸡精(少许)面粉(少许)黑胡椒(适量)原味(口味)未知(难度)田园土豆饼的做法步骤1、土...
“早上起来很想吃土豆,嘿嘿!!!”食材明细主料土豆(500g)辅料木耳(适量)胡萝卜(一根)瘦肉(适量)玉米粒(适量)圆葱(一小个)配料盐(4g)黑胡椒粉(适量)酱油(少许)花生油(适量)微辣(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)田园土豆泥的做法步骤1、土豆洗净,带...
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