有关赤豆粥怎么做好吃的精选大全
“赤小豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素B3等营养成份。1.赤小豆富含膳食纤维,具有调肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。2.赤小...
“夏季天气炎热,空调成了夏天的宠儿,长时间吹空调,人体湿气都很重,今天就分享赤小豆薏米芡实粥祛湿减肥还养颜。”食材明细主料赤小豆(适量)薏米(适量)芡实(适量)辅料老红糖(1块)调料清水(1200ml)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)...
“赤小豆和薏米都有利水、消肿和健脾胃的功效,是祛湿和补心血兼得的好东西,两者搭配加上糯米煮粥喝,能够温补脾胃,促进体内营养的循环,加强肠胃的吸收能力。”食材明细主料赤小豆(适量)炒薏仁(适量)红枣(适量)糯米(适量)原味(口味)煮...
“粥甜味香,补中益气,温肺止咳。”食材明细主料百合(25g)赤豆(60g)辅料粳米(50g)纯净水(1000ml)调料白糖(10g)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)百合赤豆粥的做法步骤1、食材。2、赤豆洗净,清水泡发备用。3、百合洗净,清水泡发备用...
食材明细主料大米(110克)红枣(60克)赤豆(50克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣赤豆大米粥的做法步骤1、材料:大米、红枣(已清洗)、赤豆(已泡发)、冰糖2、将大米和赤豆分别淘洗一下。3、在高压锅里倒入一些清水...
食材明细主料小米(100g)红枣(8颗)赤豆(100g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)赤豆红枣小米粥的做法步骤1、所有食材2、赤豆用水浸泡3、将赤豆、红枣和小米洗净4、锅中放水,放入赤豆煮10分钟5、然后倒入小米6、...
“南方的湿热真的很难受,所以经常会熬点红豆薏米粥,去湿热,只是最近才发现,其实去湿热应该用赤小豆薏米粥,而且去湿热应该先健脾,所以可以配合吃点山药的。”食材明细主料赤小豆(适量)薏米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟...
“味香粥甜。利水除湿,消肿解毒。”食材明细主料赤豆(50g)粳米(100g)辅料纯净水(800ml)调料白糖(一勺)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)赤豆粳米粥的做法步骤1、赤豆泡发备用。2、粳米淘洗干净,备用。3、白糖备用。4、锅里放赤...
“对于爱美的年轻女士而言,守护青春靓丽是志高目标。然而,在现实生活中,与我们理想相左的随着年龄的增长而增发。如,女人湿气重会加速衰老……所以,祛除湿气就显得太重要了。今日,为亲们推荐一款祛除湿气的好方子……”食材...
食材明细主料大米(适量)辅料赤小豆(适量)莲子(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)赤豆莲子粥的做法步骤1、赤小豆、莲子提前用水泡发。2、大米淘洗后,和赤小豆、莲子一起加水放入高压锅中,盖盖烧煮上汽后转小火10分钟。3...
食材明细主料赤小豆(适量)山药(适量)薏仁(适量)大米(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)赤豆山药薏仁粥的做法步骤1、食材:铁棍山药、炒薏仁、赤小豆、大米。2、山药去皮切段。3、赤豆和炒薏仁提前一晚浸泡。4、全部食材放...
“薏米芡实除了煮排骨,还有这种好吃的做法,祛湿功效好!又非常容易吃,加了牛奶特别丝滑爽口,好吃到飞啦~”食材明细主料薏米(1把)芡实(1匙)赤豆(1把)牛奶(2瓶)辅料红枣(4颗)白糖(半勺)奶香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)赤豆薏米仁牛奶粥...
食材明细主料大米(适量)小米(适量)赤小豆(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)二米赤豆粥的做法步骤1、赤小豆提前用水浸泡。2、大米、小米淘洗后和赤小豆一起放入高压锅中。3、加水烧煮,盖盖烧上汽后转小火15分钟。4、早...
准备时间:10分钟    烹饪时间:25分钟主料赤豆:40辅料水:适量盐:适量具体步骤取少量的赤豆。洗净用温水把赤豆泡半个钟以上。大米,放上水,泡半个钟。把泡好的赤豆放在高压锅里蒸出水来。再把蒸...
食材明细主料赤小豆(适量)白扁豆(适量)大米(适量)辅料红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)赤豆扁豆红枣粥的做法步骤1、白扁豆和赤小豆用水浸泡一晚上。2、红枣清洗。3、大米淘洗,全部食材放入高压锅中。4、加水烧煮,盖...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟赤豆粥顾名思义是由赤豆熬制而成。赤豆即为红豆,区别于其他豆类是营养价值高,由清热解毒,补血利尿的功效,常食用红豆也可美容养颜。赤豆粥的用料较少,制作...
“赤小豆性平味甘酸,具清热毒,除烦满,健脾胃,止泻痢,利小便等功效。即可清热解毒,活血排脓,又能利水消肿。赤小豆粥内服消水肿,利小便,对于患心脏性,肾脏性水肿及肝硬化腹水的患者,常食赤小豆粥,很有益处。”食材明细主料赤豆(60克...
“茯苓赤豆薏米粥是一道以赤豆、薏米为主要食材制作的药膳,有利水渗湿的功效,加入芡实,效果更佳。”食材明细主料赤小豆(100g)薏仁(100g)辅料茯苓(50g)调料芡实(30g)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)茯苓赤豆薏仁粥的做法步骤1...
准备时间:30分钟    烹饪时间:60分钟主料赤豆:40辅料盐:适量水:400ml具体步骤取少量的赤豆。洗干净。用温水把赤豆泡半个钟以上。大米,放上水,泡半个钟。把泡好的赤豆放在高压锅里蒸出水来。...
食材明细主料赤豆(50g)薏米仁(50g)黑米(100g)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)赤豆薏米黑米粥的做法步骤1、所有食材洗净2、锅中放水,放入薏米仁3、再倒入赤豆4、然后倒入黑米,大火煮开改小火煮30分钟5、最后放入...
“桑田的赤蟹虽然没有像阳澄湖大闸蟹那么有名,但也是名列中国名蟹榜的。潮汕赤蟹:此蟹即潮汕膏蟹,学名叫锯缘青蟹,为广东潮汕的著名海产。膏蟹就是卵巢最丰满的雌蟹;已受精但卵巢不太饱满的雌蟹称“母”;略微饱满的叫“花蟹...
食材明细主料赤小豆(适量)黑糯米(适量)辅料牛奶(适量)调料白砂糖(适量)奶香(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)赤小豆黑糯米粥的做法步骤1、适量的赤小豆。2、再加适量的黑糯米。3、将赤小豆和黑糯米用清水淘洗干净。4、洗净后加入...
食材明细主料板栗(适量)大米(适量)赤小豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)板栗赤豆粥的做法步骤1、赤小豆泡发、板栗去壳,大米适量。2、食材淘洗后放入高压锅。3、加适量水烧煮,盖盖水开上汽后转小火10分钟...
准备时间:15分钟    烹饪时间:40分钟主料赤豆:40辅料盐·:适量水:40具体步骤取少量的赤豆。洗干净。用温水把赤豆泡半个钟以上大米,放上水,泡半个钟。把泡好的赤豆放在高压锅里蒸出水来。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟赤豆其实就是红豆,它的营养非常的丰富,有补血健脾的功效,女人吃的话尤其适合,而且非常适合在秋冬季节的时候吃,赤豆可以和很多食材搭配一起煮,搭配不同的食...
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