有关红枣燕麦酸奶的做法的精选大全
食材明细主料红枣(4-5颗)辅料燕麦(适量)酸奶(2罐)原味(口味)未知(难度)红枣燕麦酸奶的做法步骤1、红枣和燕麦用开水浸泡一下,捞出。2、放入榨汁机。3、放入少许冰块榨。4、很好喝哦。...
“比例是我个人偏好,有偏好有些食材的可尝试更改比例,新手也能轻松做出百变八宝口味粥,温馨小提示附传统熬法”食材明细主料燕麦(适量)红枣(适量)红高粱(适量)黑米(适量)大黄米(适量)大米(适量)玉米碴(适量)辅料糖(适量)原味(口味)煮(工艺)三...
食材明细主料面粉(适量)辅料即食燕麦片(1杯)红枣(适量)调料酵母粉(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)高级(难度)燕麦红枣馒头的做法步骤1、燕麦片用开水泡发晾凉。2、放入面粉,酵母粉和成面团发酵。3、发酵面团的同时把红枣洗干净用...
“据说,燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点;其含有的可溶性纤维和不溶性纤维能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外;而其高粘稠度的可溶性纤维,恩给你延缓胃的排空,增加饱腹感,控制食欲。所以,含有燕麦的饮食结构有助于长期控制...
“枣甜,山药面糯,燕麦滑顺。”食材明细主料燕麦片(2把)红枣(适量)辅料山药(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣燕麦粥的做法步骤1、红枣适量。2、纵切成片。3、山药去皮切小段。4、砂锅里适量水,枣片山药放入。5、水开...
“红枣风味浓郁,甜香,入口光滑细腻。”食材明细主料燕麦(2把)红枣(10粒)辅料黄豆(2把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦红枣豆浆的做法步骤1、泡黄豆2把。2、燕麦2把。3、红枣10颗。4、去核切成小块。5、1000ml清水,燕...
“经常蒸发糕,红枣、桂圆干、葡萄干等等都尝试过,哪一款都很好。这次蒸发糕,加了红枣的同时,将燕麦添加其中,蒸出的发糕口感更好,营养也更丰富,很保健的一款发糕。寓意也很美好,新的一年,恭祝大家早早发财”食材明细主料小麦粉...
食材明细主料酸奶(120g)辅料燕麦(4勺)果味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸奶燕麦的做法步骤1、把酸奶从冰箱里拿出来。2、把燕麦也拿出来。3、然后把燕麦往酸奶里面加四勺。4、完成!小窍门也可以加一些水果!麦片要加得越...
食材明细主料燕麦(适量)红糖(适量)酸奶(适量)蜂蜜(适量)辅料樱桃(适量)黄桃(适量)蓝莓(适量)黄油(适量)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红糖燕麦酸奶杯的做法步骤1、搅拌盆放入一小块黄油融化,加入蜂蜜、红糖拌匀2、在麦片中倒入1中...
食材明细主料红豆(适量)辅料酸奶(适量)调料燕麦(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆燕麦酸奶的做法步骤1、准备泡了一晚上的红豆,煮30分钟。2、燕麦用开水泡一下。3、把煮好的红豆和燕麦混合一起。4、加入适量纯酸奶...
“燕麦粥富含镁和维生素B1,也含有磷、钾、铁、泛酸、铜和纤维,可以降低胆固醇,对脂肪肝、糖尿病、便秘等也有辅助疗效。未经烹制的燕麦麸富含镁、维生素B1、磷、钾,也含有铁、锌、叶酸、泛酸和铜。燕麦片可以改善血液循环...
食材明细主料酸奶(适量)即食坚果燕麦(适量)辅料香蕉(适量)草莓(适量)甜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果酸奶燕麦的做法步骤1、将适量即食坚果燕麦放入容器中。2、加入适量切好的香蕉粒。3、加入适量切好的草莓粒。4、加入...
“#冷菜#炎炎夏日,怎能少得了消暑饮品?入伏后气候炎热,各种冰糕就最受欢迎了,尤其是孩子们,一口下肚冰凉爽口。但冰糕吃多了,会给孩子们的脾胃带来一定负担;所以除冰糕外,我还会给家人做一些时令饮品,什么瓜果蔬菜、奶制品及五...
食材明细主料大米(适量)糯米(适量)燕麦(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)甜香(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣燕麦米糊的做法步骤1、食材准备就绪。2、红枣去核儿掰碎,其他食材洗净。3、放入豆浆机里面,倒入适量清水。4、自动完...
“提起燕麦和牛奶,很多人喜欢直接冲饮,今天教大家一种新吃法,做法简单,一学就会,宝宝非常喜欢吃”食材明细主料即食燕麦(120克)牛奶(20克)香蕉(2根)辅料芒果(1个)草莓(6颗)浓稠酸奶(2杯)酸甜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)酸奶燕麦杯的...
食材明细主料燕麦(适量)红枣(适量)辅料纯牛奶(250ml)调料冰糖(适量)清水(600ml)奶香(口味)榨(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣燕麦奶的做法步骤1、适量红枣和燕麦备用。2、红枣清洗干净备用。3、将燕麦加入破壁杯中。4、加入红枣。5、...
“挺喜欢煮燕麦粥作早餐,有营养还快手。燕麦是营养食品,选择快熟燕麦片,加上自己喜欢的配料,只需几分钟就可做出简便又美味健康的早餐。”食材明细主料快煮燕麦片(60克)枸杞(10克)红枣(5个)辅料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)...
“今来一款:红枣牛奶燕麦粥,补钙补血,营养丰富哦。”食材明细主料牛奶(适量)燕麦(适量)辅料自制枣泥(适量)枸杞(适量)甜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红枣牛奶燕麦粥的做法步骤1、牛奶加热。2、即使燕麦备用。3、枣泥备用。4、...
食材明细主料黄豆(30g)麦片(20g)红枣(5个)辅料清水(900ml)原味(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣燕麦豆浆的做法步骤1、食材燕麦,黄豆,红枣。2、黄豆泡发。3、红枣去核切碎。4、燕麦,黄豆倒入豆浆机内。5、加入红枣碎。6、加入清...
食材明细主料小米(适量)辅料红枣(适量)原味燕麦片(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红枣小米燕麦粥的做法步骤1、原料:小米,红枣,原味燕麦片2、锅中水烧开后,加入小米,大火烧开后转中小火熬制25分钟3、加入红枣4、加入燕麦...
“酸奶的微酸加上葡萄干的微甜,味道刚刚好。”食材明细主料燕麦(半碗)酸奶(90克)辅料葡萄干(少量)酸甜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦酸奶饼的做法步骤1、准备材料。2、把所有的材料混合搅拌匀。3、上电饼铛烙熟,即可。小...
“忽然想喝酸奶,又懒得做,正好遇上超市促销,顺便买了两袋。买回来往往又后悔,因为总是嫌市售酸奶太甜。那就来个燕麦酸奶吧,希望燕麦会减弱酸奶的甜度。生的燕麦片需要事先煮熟,一点点分量懒得费火,直接放电饭煲里同米饭一起...
“这个配方打的饮料红枣味偏重,可以少放1颗红枣,或者适量加点牛奶,口感会更加香。”食材明细主料红枣(4颗)苹果(半个)即食燕麦(25g)开水(500ml)蜂蜜(适量)其他(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红枣燕麦奶昔的做法步骤1、备好食材,苹果...
“试过银耳炖紫薯、银耳炖百合红枣、银耳炖桃胶。没吃过银耳煮粥,有宝妈推荐给我,试过后感觉真的很棒,软糯香甜,爱死它了。在宝宝没什么食欲,或者生病的时候可以试试这碗粥,红枣的香甜加上银耳的软糯使粥的口感很棒,加入了粗...
食材明细主料燕麦片(适量)辅料自制酸奶(适量)奶香(口味)其他(工艺)一小时(耗时)简单(难度)燕麦酸奶杯的做法步骤1、自制的酸奶备用(可参考酸奶的菜谱)。2、燕麦片备用(可选择自己喜欢的)。3、往杯子中均匀平铺一层燕麦片。4、加入适量...
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