有关胡萝卜山药米糊的精选大全
“小米含有大量的色氨酸,具有很好的调节睡眠的作用。”食材明细主料胡萝卜(1根)山药(1根)小米(1杯)水(适量)辅料香煎鱼柳(500克)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜山药米糊的做法步骤1、准备一根山药2、去皮切片3、准备一...
“黄芪有以下作用:降压作用、增强心肌收缩力,调节血糖含量。胡萝卜性温味甘,性平。含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素C及矿物质等,用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等。预防心血...
食材明细主料猪扇骨(适量)辅料胡萝卜(适量)山药(适量)甜玉米(适量)调料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药胡萝卜玉米骨头汤的做法步骤1、骨头冷水下锅焯水。2、清洗干净加入电饭锅中加入清水。3、启动煲汤键。4、准...
“营养不流失的快手米糊来了,非常好喝”食材明细主料南瓜(适量)胡萝卜(适量)大米(适量)辅料水(适量)冰糖(6颗)甜味(口味)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜南瓜米糊的做法步骤1、南瓜胡萝卜去皮切小块2、大米清洗干净3、把所有食材放入破壁...
食材明细主料排骨(适量)胡萝卜(适量)玉米(适量)山药(适量)红枣(适量)辅料姜片(适量)葱段(适量)料酒(适量)盐(适量)三合油(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)胡萝卜山药玉米排骨汤的做法步骤1、脊骨先在清水里浸泡一会儿,除去血水,然后...
山药和胡萝卜都是我们日常生活中比较常见的两种蔬菜,胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,矿物质,维生素等,对人体。有益的微量元素,山药中则含有丰富的蛋白质,碳水化合物,钙等维生素多种营养成分。除了这些营养成分以外,他们还含有淀...
“很多小朋友不爱吃胡萝卜,菠菜,芹菜这些蔬菜,我家的也一样不爱吃,为了能让她吃可是绞尽脑汁,直接炒的她是不爱的,上次做了一次胡萝卜千层蒸糕,吃了好多,还嚷嚷着下次还让我做给她吃。去楼下生鲜超市买菜,看到新上的胡萝卜和山...
食材明细主料排骨(200g)山药(2根)玉米(2个)胡萝卜(2根)辅料姜(3片)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)玉米胡萝卜山药排骨汤的做法步骤1、少量排骨洗净放入高压锅。2、水果胡萝卜切块。3、黄心胡萝卜切块。4、玉米切段5、山药去...
食材明细主料山药(适量)胡萝卜(适量)排骨(适量)辅料姜片(适量)奶香(口味)其他(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山药胡萝卜营养米糊的做法步骤1、锅里加入清水烧开下排骨焯一下2、把排骨放入高压锅中加两片姜再加适量清水,煮到高压锅吱吱响...
“冬吃萝卜夏吃姜,秋天我们要吃山药。山药又叫淮山,怀山,补中益气,营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。加上富含维生素C和B族维生素的胡萝卜,做成好吃又营养的山药胡萝卜羹。”食材明细主料山药(适量)辅料胡萝卜(适...
“自己爱吃糯米制品,然后又买了不少山药和胡萝卜,于是决定“不辞辛苦”的制作这款颜色还不错的糯米糍,参考了不少食谱,又结合家里有的材料。怎么说呢,做之前还蛮开心激动的,感觉是一项浩大的点心工程,而且以为今天某人会来,ta...
食材明细主料老鸭肉(一斤)辅料铁棍山药(半根)胡萝卜(一个)莲子(数个)薏米(适量)姜片(适量)米酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)老鸭山药胡萝卜薏米汤的做法步骤1、鸭肉洗干净,姜切片备用2、鸭肉,姜片,适量米酒加清水煮开...
“山药胡萝卜汤具有清虚热、固肠胃、健脾胃的功效。山药性味平和,功能润肺、健脾、益肾,它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收,是一味平补脾胃的药食两用之品。”食材明细主料山药(250克)胡萝卜(1根)排骨(适量)辅...
“这道菜由山药、胡萝卜搭配素炒而成。简单的素菜,有着补肾、降低血糖、健脾益胃、益肺止咳、补充维生素、延年益寿等功效。清清淡淡易于消化,很适合节后缓解肠胃的劳累。”食材明细主料胡萝卜(150g)山药(200g)辅料橄榄油(适...
“冬天里的一道“风景米饭”营养丰富不流失”食材明细主料排骨(200克)米饭(500克)胡萝卜(1根)辅料香叶(两片)酱油(少许)盐(适量)黄瓜(一根)八角(两个)山药(草根)料酒(少许)葱(少许)姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)胡萝卜山药排骨米...
“我家的宝宝实在不愿吃菜,喂养这样一个孩子实在是太累了,不过总不能不管他吧,为了宝宝的健康真是挖空心思,想尽一切办法让他多吃点菜,今天的山药胡萝卜糊又是一招,虽然胡萝卜不管是炒的还是炖的一口也不想吃,但打成糊没想到...
“胡萝卜中的山柰酚、槲皮素能够帮助降低血脂,促进肾上腺素合成,防治高脂血症;胡萝卜中的果胶酸钙可以与身体内的胆酸结合,从而降低胆固醇含量。”食材明细主料大米(40g)辅料小米(20g)胡萝卜(20g)绿豆(20g)莲子(4颗(去心))纯净水(1000m...
食材明细主料排骨(适量)辅料玉米(适量)胡萝卜(适量)山药(适量)调料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米山药炖排骨的做法步骤1、排骨洗净锅里加水料酒焯一下水。2、胡萝卜,玉米,山药切块。3、焯好水...
“这个夏天好热啊...因为律律喜欢喝汤,所以....经常一大锅汤都被我给解决掉...某人喜欢吃胡萝卜,玉米,律律喜欢吃山药,玉米。呵呵...好像有点胡言乱语的感觉,不说了,上菜先...”食材明细主料胡萝卜(1个)山药(半根)辅料玉米(一个)...
食材明细主料牛排骨(2个)玉米(1个)红萝卜(1个)山药(1根)辅料姜片(4块)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米山药牛骨汤的做法步骤1、牛骨冷水下锅焯出血水后捞出洗净。2、胡萝卜去皮洗净切滚刀块,玉米切小块。3、山...
“营养粥,晚上预约好时间,早上起来就有热乎乎的粥喝了。”食材明细主料山药(适量)胡萝卜(适量)五常大米(1杯)辅料纯净水(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)山药胡萝卜粥的做法步骤1、米,1杯2、洗净3、山药,胡萝卜削皮洗净切...
“一半是生活一半是热爱。”食材明细主料山药(适量)玉米(适量)胡萝卜(适量)大骨头(适量)辅料红枣(适量)枸杞(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山药玉米胡萝卜骨头汤的做法步骤1、排骨洗净过水。2、配菜改刀。3、...
食材明细主料胡萝卜(适量)山药(适量)蒜苗(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜炒山药的做法步骤1、胡萝卜、山药去皮切片。2、锅中放油烧热,先下入胡萝卜翻炒。3、再放入山药翻炒至熟。4、...
食材明细主料胡萝卜(适量)山药(适量)辅料青椒(适量)配料蒜(适量)食用油(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)烩(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜烩山药的做法步骤1、山药去皮切成0.3厘米厚的片。2、胡萝卜也切成山药一样厚的片。3、蒜去皮...
食材明细主料山药(一根)玉米(一根)胡萝卜(一根)猪骨(500g)调料盐(适量)清水(适量)鸡精(少许)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)山药玉米胡萝卜猪骨汤的做法步骤1、猪骨焯水5分钟。2、焯过水的猪骨用水清洗干净。3、准备山药、玉米、...
热门标签
-
加辣奥尔良烤翅的最正宗做法
胡辣蒜苔怎么做
章鱼水煎肉的水煎汁
腊肉炒鱼腥草的家常做法
干贝烧油菜蕻煮粉丝的做法
家常鲤鱼炖粉条怎么做
芋头炒肉的做法步骤
萝卜牛腩汤的最正宗做法
软炸牛肉饼的做法步骤
番茄酱早餐包怎么做好吃
小窝窝头的做法步骤
炒香芹的家常做法
胡萝卜清烧土鸡怎么做好吃
豆豉墨斗鱼的做法步骤
燕麦麦仁黄豆浆的最正宗做法
香煎脆皮鸡腿肉
熬金桔酱的做法
沙茶酱茄子的做法
西兰花排骨粥的做法
自制伯爵奶茶怎么做
简易早餐——小猪佩奇
如意白菜丝怎么做
爱心荞麦饼的做法步骤
黑米水果粥的家常做法
黑鱼片汤的做法步骤
芦笋香菇回锅肉怎么做好吃
黄芪党参枸杞鸡骨汤
紫菜糖面包
花生百合燕麦粥的做法步骤
豌豆搭时蔬小炒的做法步骤
蕃茄香煎豆腐的做法步骤
开洋鱿鱼白菜汤怎么做
口水猪耳朵
金针菇拌肥牛的最正宗做法
腊兔肉炒笋尖的做法步骤
薄荷酸奶昔的家常做法