有关番茄豆腐鱼片汤的做法的精选大全
食材明细主料巴沙鱼片(适量)番茄(适量)嫩豆腐(适量)辅料葱花(适量)调料花生油(适量)生抽(适量)蚝油(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)番茄豆腐鱼片汤的做法步骤1、半成品鱼片提前解冻备用。2、番茄去皮切小丁。3、嫩豆腐切小...
“草鱼的营养价值有以下几点:第一,营养丰富,因为草鱼含有丰富的维生素B1,B2,还含有不饱和脂肪酸,铁、钙、磷、锌等人体所需要的营养物质;第二,抗衰老,因为草鱼含有丰富的硒元素,经常食用的话能够起到抗衰老的作用,还有美颜的作...
食材明细主料鱼片(适量)番茄(1个)豆腐(1盒)魔芋(1盒)辅料泡椒(适量)料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)番茄豆腐鱼的做法步骤1、材料:鱼片2、材料:番茄、豆腐、魔芋3、番茄切块4、锅中放入适量油下入番茄翻炒5、煸...
食材明细主料龙利鱼(1片)番茄(1个)鸡蛋清(25克)辅料食用油(2勺)食盐(半勺)鸡精(适量)葱花姜片(适量)酸咸(口味)煮(工艺)半小时(耗时)高级(难度)番茄鱼片汤的做法步骤1、准备食材:龙利鱼,番茄。2、龙利鱼切薄片。3、装入盆中,加入食盐,胡椒粉,淀粉...
食材明细主料黑鱼片(2盒)番茄(3个)龙口粉丝(3把)辅料香菜(适量)调料盐(适量)生抽(适量)松茸调味粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)番茄黑鱼片粉丝汤的做法步骤1、黑鱼片用流水解冻,这样快点。再沥干水。2、龙口粉丝放入开水...
食材明细主料鲫鱼(一斤)辅料番茄(1个)豆腐(1块钱)料酒(适量)姜(适量)盐(适量)白胡椒粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲫鱼豆腐番茄汤的做法步骤1、新鲜鲫鱼。2、姜片爆香,下鲫鱼。3、小火煎两面金黄。4、加适量的水。5、大...
食材明细主料青鱼片(适量)番茄(适量)豇豆(适量)米粉干(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄鱼片汤粉的做法步骤1、青鱼肉去骨片成片。2、加盐、料酒、淀粉拌...
食材明细主料番茄(适量)豆腐(适量)调料油(适量)盐(适量)酸咸(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄豆腐汤的做法步骤1、番茄去皮切小块。2、豆腐切片。3、锅中放油,放入番茄炒出汁。4、放入豆腐稍炒,加盐调味。5、加水烧煮5分钟。6...
“番茄豆腐汤是一道好吃又营养的菜,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝和清热解毒等功效。番茄有美白的作用,豆腐可补充蛋白质,营养价值高,适合一家大小饮用,家常汤羹就选这个吧,简单又美味!”食材明细主料番茄(2个)娃娃菜(一颗)金针菇(...
“加入金针菇,茄汁味道,鱼片鲜美,全家都喜欢。食材:鲈鱼半边、金针菇适量、番茄2个辅料:姜适量、葱适量、胡椒粉少许、精盐适量、食用油适量。”食材明细主料鲈鱼(半边)金针菇(适量)番茄(2个)辅料姜(适量)葱(适量)胡椒粉(少许)精盐(适量...
食材明细主料猪里脊肉(适量)番茄(一个)内脂豆腐(一块)辅料香菜(适量)姜丝(适量)淀粉(适量)调料稻米油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)千禾酱油(适量)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄豆腐肉片汤的做法步骤1、备好食材:如图,番茄,里脊肉分别...
“潮白黑鱼营养全面,肉味鲜美,肉多刺少,富含胶质蛋白,含钙量高,含有多种维生素和无机盐及多种氨基酸。”食材明细主料黑鱼(1条(潮白))豆腐(1块)番茄(2个)辅料香菜(适量)葱(适量)生姜(适量)番茄酱(适量)酸甜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)番...
食材明细主料草鱼片(适量)辅料葱(适量)姜(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)面粉(适量)鸡蛋(适量)淀粉(适量)番茄沙司(适量)醋(适量)白糖(适量)花生油(适量)酸甜(口味)炸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)番茄鱼片的做法步骤1、草鱼片加葱姜丝,盐,胡椒。2、抓匀,腌渍...
“之前将豆腐菜名字弄错了,它其实也叫软浆叶(非软江叶)……重发一下……”食材明细主料豆腐菜(200克)植物油(适量)酱油(适量)葱末(适量)辅料番茄(1个)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄豆腐菜汤的做法步骤1、豆...
“周末回娘家,带了条父亲养的鲩鱼回来,平时我很少买鱼的,因为卖的鱼都是饲料养的。但是父亲的鱼是吃草的,我们有个园子就纵容鱼草肆意生长,而且父亲的鱼塘还是有来去水的,有活水,是河水,而且那条河的上游没有村庄,能污染河水的...
“和菜比--汤比较多,和汤比--菜比较多。一个人吃的话,一个汤菜一碗米饭足以。”食材明细主料西红柿(一个或二个)巴沙鱼片(一条)海带(少许)白玉菇(少许)豆苗(少许)辅料生抽(随意)盐(随意)咸鲜(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄鱼片汤菜...
“木耳中含有丰富的胶质,对人体消化系统有良好的清润作用,具有清毛、洗肠、润肺等作用,是人体的清道夫,对进入人体的杂质具有较强的吸附作用”食材明细主料干木耳(2g)鱼片(70g)番茄(2个)辅料盐(适量)姜(适量)蒜(适量)葱(适量)胡椒粉(适量...
食材明细主料草鱼(一条)南豆腐(一块)番茄(五六个)鸡蛋(一枚)酸甜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)番茄鱼豆腐的做法步骤1、收拾好的草鱼切片,一定要去掉这层黑膜哦,不然会腥的2、切好的鱼片3、鱼片放入适量的盐、料酒,抓匀后再放入...
“天气热了,喜欢吃些清淡的爽口,不油腻的汤菜。也不是掉营养。”食材明细主料豆腐(1块)辅料番茄(1个)葱(1根)豆粉(1勺)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐番茄汤的做法步骤1、备好食材。2、食材切好。3、豆粉一勺加水调好。4...
食材明细主料鲈鱼(适量)辅料番茄(适量)豆腐(适量)小香菜(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)味精(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)未知(难度)番茄鲈鱼豆腐汤的做法步骤1、鲈鱼切大块备用2、起煎锅将鲈鱼两面煎金黄3、将煎好的鲈鱼,豆腐,番茄放入开水...
“【番茄鱼片】浙江家常菜,颜色艳丽,酸甜可口,清淡鲜美!”食材明细主料草鱼(半条)辅料西红柿(1个)香菜末(少许)配料番茄酱(1大勺)葱(半大勺)姜(半大勺)蒜(半大勺)米醋(1茶勺)绍酒(2茶勺)白糖(2大勺)盐(1茶勺)鸡精(1茶勺)蛋清(1/2个)干淀粉(2.5大勺)水...
“鱼头具有营养,口味好。”食材明细主料鱼头(半个)番茄(4个)豆腐(2块)辅料食用油(适量)盐(适量)料酒(1少勺)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鱼头番茄豆腐汤的做法步骤1、鱼头清洗干净。2、番茄、豆腐切丁备用。3、把鱼头用料酒和...
“夏天,来点清凉的汤吧,无油少盐,而且非常有营养,大家来试试吧。”食材明细主料番茄(1个)豆腐(150克)鸡蛋(1个)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐番茄蛋汤的做法步骤1、将番茄和豆腐洗净。2、将豆腐切成一厘米左...
食材明细主料鱼头(1个)豆腐(1块)番茄(2个)辅料蒜(适量)姜(适量)葱(适量)酸咸(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄鱼头豆腐汤的做法步骤1、原料:番茄2个,鱼头1个,豆腐,蒜,姜,葱2、番茄,豆腐,配料切好备用3、鱼头对半切开,加盐,料酒腌制4、起油...
“炎热的夏季到来,体内的养分容易流失,夏天喝汤可以开胃养颜,滋润健脾。来一碗鱼片汤,既不会发胖还很有营养哦!翻滚吧!小鱼片”食材明细主料草鱼(1条)番茄(2个)辅料姜(适量)小葱(适量)蒜(适量)色拉油(适量)盐(2勺)胡椒粉(适量)淀粉(2勺)酸甜(...
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